養生之道網導讀：春季人體內的陽氣開始慢慢旺盛起來，因此在這個季節要注意養肝護肝。那麼春季養生，日常按摩哪些穴位能起到養肝健脾的作用呢？養肝健脾有什麼養生茶呢？
女性按摩推拿
養肝健脾 春季常按5大養生穴
春季陽氣旺盛，如不注意養肝護肝就會出現肝病；而春季容易脾胃虛弱，日常飲食中要注意少吃生冷、少酸多甘脾胃才不鬧“脾氣”。平時休息的時候按按5個穴位，就能養肝健...
養肝健脾 春季常按5大養生穴
「神睡動食藥」 中醫養血5大關鍵點
養生之道網導讀：女人是貧血的最大群體，貧血給女人的身體肌膚都帶來極大危害，因此補血養血成了女人第一要務，如何補血?下面小編推薦一些中醫補血秘方，一起到下文看看吧!
女性貧血怎麼辦
“神睡動食藥” 中醫養血5大關鍵點
女人貧血極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾...
9大妙招幫你調理便秘困擾
養生導讀：便秘是“萬病之源”,它造成糞便積存在腸內，使腸內害菌繁殖，形成容易損害皮膚的有毒物質，並且隨著血液一起在體內循環。還是引起口臭、痔瘡、肝病、腎病、高血壓、身體提前老化的元兇。那麼經常便秘怎麼調理?下面一起來看看吧。
經常便秘怎麼調理
1、規律排便時間
對大多數人來說，最容易產生便意的時間是晨起後的30分鐘內。這個時期是結腸的活躍時刻。一天中結腸活躍期有早晨起床後...
推拿的來歷和優點
養生之道網導讀：推拿(massage)，也可以叫按摩，中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩...
脾胃虛弱怎麼調理 脾胃虛弱吃什麼
養生導讀：中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。脾胃虛弱怎麼調理？脾胃虛弱吃什麼？脾胃的保養方法有哪些？其實脾胃虛弱最好的保健方法應該是在日常生活中通過食療的方法來進行調養，所以應該多吃一些具有益氣保健的食物，下面就一起來瞭解下脾胃虛弱的調理方法吧。
脾胃虛弱怎麼調理
少吃“瓜”字
夏季人們對西瓜情有獨鍾，特別是涼爽可口的冰鎮西瓜，幾乎成為人們消...
百日咳的症狀
養生之道網導讀：百日咳症狀，百日咳是小兒常見的急性呼吸道傳染病，新生兒及嬰幼兒患者易發生窒息危及生命。百日咳有哪些症狀？下面一起來看看吧。
百日咳，其特徵為陣發性痙攣性咳嗽，咳嗽末伴有特殊的吸氣吼聲，病程較長，可達數周甚至3個月左右，故有百日咳之稱。潛伏期一般7～10天，可長至21天。
百日咳症狀
1、臨床病程可分為三期
（1）卡他期 從發病開始至出現痙咳，一般約1～2周。開始症狀類...
食指過長易患乳腺癌
據《現代快報》報道，英國心理學家約翰-曼寧在其新作《手指書》中寫道，手指長度，特別是食指和無名指比例可預測人的性格特徵、行為習慣、性取向、易患疾病。曼寧認為，疾病在兩性分佈中存在差異。例如他發現，手指長度比傾向男性化，特別在0.9以下的人更易患骨關節炎。無名指比食指長的人還易患風疹、水痘、頭屑病和腳癬。食指比無名指長者易患乳腺癌、神經官能症、過敏、濕疹和氣喘。但曼寧在書中提醒人...
中醫5招消滅頭部脹痛
頭部脹痛在生活中常會發生，頭痛來時快，祛的慢，叫人痛苦難耐。中醫教你5個妙招，盡快趕走惱人的頭部脹痛。
普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發熱等症狀，讓人煩不勝煩。
招數一：耳功
用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。
招數二：推印堂
用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度...
頸椎病牽引治療 注意細節講究
頸椎牽引可以緩解頸部肌肉痙攣，增大椎體之間的距離，解除頸部神輕根、椎動脈和脊髓所受到的壓迫或刺激，同時還具有促進局部血液循環和消腫止痛的作用。其方法簡單，應用方便，可以在家裡進行。但牽引時，需注意以下幾點。
體位和方向
頸推牽引一般取坐位，具體做法是：用枕頜帶固定於頭部，並通過繩索和滑輪裝置，與懸掛重物相連。至於牽引方向，大多數病人可以取頭頸稍向前屈曲15～20度，使牽引力量來自...
野生靈芝強大的滋補功效
養生導讀：想來大家應該都知道，靈芝是一味藥效極強的中藥。它可以提高個人身體免疫力，改善睡眠質量，緩解三高，治療急慢性肝炎等等。接下來就讓小編帶大家來瞭解一下野生靈芝和野生靈芝的吃法吧！
一、靈芝的種類。
1、野生靈芝。
野生靈芝，素有“仙草”之譽。兩千年前的《神農本草經》把野生靈芝位列上藥中之最高品目。並闡明野生靈芝可扶正固本、滋補強壯、延年益壽，且無毒副作用。明代著...