養生導語：草莓、樹莓、藍莓、葡萄...它們不僅有漂亮的外表，還富含多種營養物質。研究還指出，這些水果在養生方面各顯神通，有著自己獨特的保健功效。多吃這一些水果還可以預防各種慢性疾病。   草莓預防癌症   草莓——預防癌症   草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有...

苦瓜粥： 苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。 製作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開後，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很適合夏季食用。 蓮子粥： 蓮子50克，粳米100克 入鍋同煮，至蓮子極爛為好。蓮子有清心除煩、健脾止瀉的作用，還能夠養心安神，對於夏季由暑熱引起的心煩不眠，具有較好的治療作用。 西瓜...

 女性尿痛尿急，肯定不是好事，一般都是有炎症了。專家指出，有這些症狀，尤其是對於有性生活經歷的女性，不一定是泌尿系統發生了炎症。 比如患有陰道炎，就會有白帶增多，由於女性特殊的生理構造，白帶很容易刺激尿道口，從而引發尿頻、尿急、尿痛等症狀，且有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感，急性期還會發燒。 可以根據不同類型的陰道炎白帶的性狀不同作為鑒別的依據： 1、滴蟲性陰道炎 白帶色灰黃...

不良的姿勢會妨礙形體美。除了先天和一些不良習慣之外，不良姿勢與身體相應的肌肉力量薄弱關聯也很大。運動專家推出的“鍛煉矯正不良姿勢”的建議，針對性和操作性很強，簡單易行，不妨一試。 1.走路時頭向前傾。頭部前傾是由於頸脖後肌肉僵硬所致。建議做拉伸頸脖後部肌肉運動，但只需動頭部，下巴向下胸骨方向移動。保持姿勢，從1數到5。每天做10次。 2.含胸。含胸主要是長時間坐姿錯誤，伏案...

養生導讀：中醫把人的體質分為七類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。中醫養生遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。所以中醫養生一般會根據人的不同體質，而採取不同的調養方法，下面介紹夏季七類體質的人養生飲食禁忌，希望對...

嬰兒腹瀉是一種以大便次數增多，形狀異常，便下稀薄或呈水樣，帶有不消化乳食及粘液為特徵的嬰幼兒常見的消化道疾病。 嬰兒腹瀉一年四季皆可發病，夏秋兩季發病率高，2歲以內易患病，若病情嚴重或治療不當，可影響小兒生長及發育，甚至危及生命。 病因病機 1、內傷乳食 嬰幼兒脾胃功能薄弱，若小兒餵養不當(饑飽無常、乳食無度、突然改變食物性質、飲食不潔)→損傷脾胃→升降失調、運化失職→...

1、解蜈蚣中毒方：用樟樹葉適量煎水冷服，極效。 2、解花椒中毒方：用米醋適量，飲服即解。 3、解杏仁中毒方：用杏樹根皮適量煎湯飲之，雖迷亂將死者皆可救。 4、解木瓜中毒方：用好醋適量調黃糖（紅糖亦可），含口中，吐出涎水，數次即愈。 5、解半夏中毒方：用生薑適量，水煎冷服。 6、解白果中毒方：用白果殼適量加水煎成湯劑，溫服。   標籤：【對症】、【解毒】、【需】、【中毒】、【中藥】

養生之道網導讀：我們的容貌不可能一直不變，但是如果改變的太明顯，太快的話就要警惕了，也許你可能生病了。因為很多疾病的發生都會伴隨著容貌的改變，讓我們一起來看看什麼是肢端肥大症！ 女人容貌變醜要警惕肢端肥大症 29歲的王女士因酮症酸中毒被家人送到河南省中醫院內分泌科搶救，甦醒後，該科季聚良博士發現王女士的相貌與常人有異，下巴又長又扁，頭型呈舟狀，鼻唇肥厚，皮膚多毛，指頭粗大。王女...

肝臟就是負責排毒功能的，肝臟參與人體內部調節。中醫認為肝開竅於目，人們經常愛說“清肝明目”，有一副好肝，才會有一雙漂亮的眼睛。那麼什麼情況下需要給肝臟排毒？ 1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上...

養生導讀：秋季祛濕好時節，拔罐刮痧哪個效果好？秋季，是祛濕的最佳時節，很多人選擇拔罐或刮痧祛濕。拔出來的、刮出來的痧顏色越深，證明體內的濕氣越重。那麼秋季祛濕，拔罐刮痧哪個效果好？下面就一起來瞭解下吧。 拔罐和刮痧的目的都不在祛濕 祛濕，這是坊間對拔罐和刮痧主要功能的認知。殊不知這是一個巨大的誤會！這兩種中醫傳統療法，其主要作用都不在祛濕，祛濕的作用也不明顯！ 中醫專家提醒，人...