編者按：中藥劑型有很多種，分為丸劑、片劑、液體制劑和顆粒劑。如何識別各種劑型中藥是否過期呢?除了查看標注的保質期外，還可肉眼觀察。下面小編就來教你如何肉眼辨別中藥是否過期： 丸劑 中藥丸劑主要可分為蜜丸和水泛丸。蜜丸外觀一般應細膩滋潤，軟硬適中;水泛丸應圓整均勻、色澤一致，宜密封貯藏並置陰涼乾燥處。如果久貯或保存不當的話，容易出現霉變、受潮等問題，其表面就會變得粘連，...

期限不超過3個月，服用時少吃蜜餞和糖果 最近，歐盟對含有甘草的食品標籤標示作出新規定：飲料中甘草酸含量超過標準，食品標籤的成分列表後應加上“含有甘草”字樣；糖果中甘草酸或銨鹽含量高於4克/千克的，在成分列表後還應加上提示信息“含有甘草———高血壓患者應避免過量攝入”。可見，警惕甘草引起的高血壓，已經引起了廣泛的重視。 甘草使用十分廣泛 俗話說&ld...

防己為多年生木質籐本植物粉防己或馬兜鈴科多年生纏繞草本植物廣防己的乾燥根。 本品苦寒清降，味辛發散，外能祛風除濕，內能利水消腫，適用於風濕痺痛及水飲內停而兼有熱象者。有鑒於近年來出現了大量防己中毒的報道，現將防己中毒的防治措施介紹如下。 預防為主 預防的關鍵在於提高對防己類中草藥腎毒性的認識，改變中草藥毒副作用小的傳統觀念，嚴格控制其使用範圍、劑量及方法，減少、杜絕誤用和濫用現...

養生導讀：美女的標準不僅僅需要精緻的五官，還要擁有一張好臉色。而且，應該注意的是，暗沉並不僅僅只是肌膚無光澤這麼簡單，它還是肌膚開始衰老的初期徵兆。下面介紹中醫推薦的幾款祛斑藥膳方，一起看看吧。 1、厚樸煨肘 豬肘700克、厚樸15克、香附10克、枳殼10克、當歸10克、川芎5克。製作時將諸藥壓醉，裝入紗布袋，與豬肘入鍋內，加入清水，置武火燒沸，撇盡浮沫，移文火煨至八成熟時，加入各種調料，...

養生之道網導讀：炎熱夏季，女人冷水洗澡更易惹上婦科病。在炎炎夏季，洗澡已經成為女性每天都要做的事情了，而且有些女性很喜歡洗冷水澡，認為很冰爽涼快，但是女性洗冷水對身體是不好的。很容易患上婦科病，比如，卵巢囊腫的症狀、子宮肌瘤的症狀等。   洗冷水澡可強身健體 但不適合女性 洗冷水澡強身健體的說法，大家都聽說過，的確洗冷水澡可以能促進人體週身血管的血液循環，增強皮膚毛孔的開...

針對煎服中藥中長期存在的一些缺點，近年，中醫藥學家提出了“三三三制”科學煎服中藥新法。簡單地說，“三三三制”煎服中藥新法就是：一劑藥煎三遍、每遍煎煮過程中取藥液三次、每日服用三次。 一劑藥煎三遍。先用冷水將藥物浸泡半小時左右（切勿用開水浸泡），然後煎煮。每遍水開後煎煮30分鐘，三遍共計90分鐘。這樣可以充分將藥物的有效成分煎出。 每遍煎煮過程中取藥液三次。在煎...

 如果說能夠解釋疲勞的原因在我們看來是正常的，那麼，當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。下面六種抗疲勞飲食方法，也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增哦。 1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜；食用含有電澱粉的食物，但不要過量；每天一次肉、魚或者蛋；最後還有每餐...

這段時間天氣潮濕，時而炎熱，時而傾盆大雨，容易滋生細菌，人也比較容易不適。不少人選擇拔火罐的方法來祛濕排毒，這的確是不錯的方法，而拔火罐的時間要求是有講究的，並不是拔火罐時間越長就越好的，使用不當反而會適得其反的，比如皮膚過敏感染等，大家要注意了。 中醫拔火罐方法由來已久，拔火罐更是傳統的中醫外治方法，可以行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕。因為操作簡單、方便易行，成...

養生之道網導讀：炎炎夏日各種疾病也在悄無聲息的靠近我們，如急性胃腸炎、高血壓等等。你知道如何吃藥嗎 夏季種種疾病來襲 你做好準備了嗎 急性腸炎怎麼吃藥夏季來臨，吃東西稍有不慎就會拉肚子。如果病人出現噁心、嘔吐，頻繁腹瀉，每天3—5次，大便深黃色或帶綠色，同時還有肚子絞痛、發熱、全身酸痛等症狀，那就是得了急性腸炎。 大多數人拉肚子後都是到藥店買點藥一吃了事。但由於止瀉藥種類繁多...

《黃帝內經》中對疲勞就有較充分的論述。後世醫家在此基礎上不斷補充、豐富，使中醫疲勞理論不斷完善。內因、外因均可導致疲勞，但以內傷尤其過勞為主要病因。疲勞為害，涉及五臟六腑，主要為脾、肝、腎，首當推脾。疲勞屬於中醫學的“虛勞”範疇。 疲勞是機體在一定環境條件下，由於過長時間或過於繁重、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業效率明顯的暫時降低的一種生理現象，主觀上一般伴有疲倦...