養生之道網導讀：核心提示：我們常說按摩，那麼按摩的真實作用是什麼呢?到底怎樣按摩，才是真正有效的方法。同時，想要根除身上的疾病，我們需要採取怎樣的按摩方法?種種問題，就在下面文章裡一一揭曉。
中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲，他的養生秘訣之一就是練八段錦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他，最...
推拿養生 中醫幫你解決8病痛
小兒腹痛中醫推拿療法
腹痛主要指胃脘以下，臍周圍及小腹疼痛為主症的無外科急腹症指征的一類機能性腹痛。
腹痛是小兒常見的證候，可見於多種疾病，涉及範圍較廣，由於小兒病情變化多端，對疼痛表達能力差，而且部分病例有進一步演變為急腹症的可能，所以一定要認真辨證，屬急腹症的患兒宜馬上接受手術治療。
病因病機
1. 感受寒邪
護理不當、腹部受涼、飲食當風、過食生冷→寒邪搏結腸間，中陽受遏（寒...
從身材看出你的潛在疾病
1.食指短於無名指：女性易患膝關節炎
《關節炎與風濕病》雜誌刊登一項研究發現，食指短於無名指的女性罹患膝關節炎的幾率增加兩倍。預防措施：增強膝蓋周邊肌肉。坐在椅子上，繃直雙腿並與地板平行，保持5—10秒，共做10次。
2.身高超過157.5厘米：可能缺長壽基因
《美國國家科學院院刊》刊登一項研究發現，身高超過157.5厘米的女性可能缺少一個有助於長命百歲的基因突變。預防措施：不吸煙、少喝...
萬氏牛黃清心丸
適應症
清心化痰，鎮驚祛風，益氣養血。 適用於氣血虧虛所致中風，眩暈，驚悸，言語不利，神志不清半身不遂等症。(1)中風：表現為中風已久，體弱氣虛，口服歪粒，喉中痰鳴，言語不利，神志不清或手足震顫等。(2)眩暈：頭目昏眩，午後偏重，心煩易怒，手足時感麻木，舌質紅脈滑數。(3)驚悸：易驚，心中悸動不寧，煩躁，夜寐不安或多惡夢，或見手足振顫，筋惕肉...
怎樣消除疲勞 11個方法任你挑
夏季，人們通常會感覺到非常疲勞，特別是對於一些白領上班族來說就更為嚴重了。那麼，怎樣消除疲勞最有效呢？下面，小編為你準備了11個可以有效消除疲勞的方法，快來為自己挑選一個合適的方法吧。
（一）整理活動
整理活動是消除疲勞，促進體力恢復的一種良好方法。教...
不小心得了鼻竇炎怎麼辦
鼻竇炎本身的症狀並不是很嚴重，但是鼻竇炎引發的併發症卻不容忽視，會引起頭痛、鼻涕多、呼吸困難等等。不小心得了鼻竇炎怎麼辦呢?由於鼻竇炎不是那麼容易治癒的，所以不但要方法正確，還需要堅持治療才是。
鼻竇炎常見的併發症：
1、直接感染：鼻腔與口腔、咽喉以及下呼吸道與消化道直接相通，鼻炎、鼻竇炎分泌物向下引流，直接刺激這些組織，引起各種病變。
2、破壞骨壁感染：鼻竇炎症如果破壞鼻竇骨...
拔罐簡史–明代時期
拔罐法已經成為中醫外科中重要的外治法之一。當時一些主要外科著作幾乎都列有此法。主要用於吸拔膿血，治療癰腫。在吸拔方法上，較之前代，又有所改進。用得較多的是將竹罐直接在多味中藥煎熬後的汁液中，煮沸直接吸拔。所以，竹罐又被稱之為藥筒。明代外科大家陳實功，對此曾作過詳盡的記載：煮拔筒方：“羌活、獨活、紫蘇、艾葉、鮮菖蒲、甘草、白芷各五錢，連須蔥二兩。預用徑一寸二、三分新鮮嫩竹...
先天性心臟病能活多久
養生之道網導讀：先天性心臟病能活多久？很多人認為先天性心臟病是不治之症，那麼先天性心臟病能活多久？下面一起來看看專家的說法。
先天性心臟病能活多久
先天性心臟病能活多久？專家表示，醫學上先天性心臟病的簡稱為先心病。發病原因是心臟和大血管的形成障礙而導致的局部解剖結構不正常，或是在出生後應該自動關閉的通道未能自閉。
先天性心臟病大體分為紫紺型和非紫紺型兩類，每一種先天性心臟病的預...
小兒注意了 擤鼻涕太猛易患中耳炎
入冬天寒，不少人患上傷風感冒，頭痛鼻塞。市中醫院耳鼻喉科馮惠玲副主任醫師提醒，有鼻涕應及時排出，但擤鼻涕也是技術活，爆發式一次性擤出全部鼻涕是危險動作，尤其是學齡兒童，動作過猛很可能招致滲出性中耳炎。
馮惠玲副主任醫師說，在所有滲出性中耳炎患者中，超過半數是學齡兒童，除了與他們咽鼓管比較寬平的解剖位置有關外，還與他們擤鼻涕過猛的動作有關。不少家長為年幼的孩子揩鼻涕時，都愛教...
高血壓引發的腎病可多吃的水果有哪些
養生之道網導讀：你知道高血壓造成的腎病吃什麼水果比較好嗎？近年來，國外興起吃水果治療疾病的熱潮。研究表明水果中含有多種維生素、微量元素和某些藥用成分，能改善人體機能，起到輔助治療作用。在祖國醫學寶貴遺產的《本草經》中曾記載多種水果能防病治病。就高血壓腎病病患者來說，選食哪些水果有助於康復呢? 下面列出的水果有利於高血壓腎病的康復治療!
(1)橘
含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。...