孕婦保健 | 養生知識網

 



女性懷孕期間的營養標準

 女性懷孕期間的營養標準
女性孕期生活習慣網絡調查的結果顯示:超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠……   准媽媽吃得又好又多,就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎?日前公佈了一項最新的“孕期生活習慣網絡調查”。該調查結果顯示:目前孕產婦營養過剩比例偏高,超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。 六成“准媽媽”大補特補 懷孕後,家里長輩都會給“准...



孕期如何選用抗生素

 孕期如何選用抗生素
 懷孕的婦女在患有感染性疾病時也需使用抗生素。目前已知在妊娠期,絕大多數抗生素對胚胎及胎兒均有不良影響,因此,在選用抗生素時應明確其對二者的影響。孕婦使用抗生素一般分以下幾種類型:一種是可用,對胎兒無損害或損害甚微;其次是慎用,對胎兒有損害,但必須用時可短療程、小劑量使用;第三種是禁用,對胎兒損害嚴重,絕對不能使用。下面就常用的抗生素分別予以闡述:   整個妊娠期都可...



職場孕婦需改掉的4個陋習

 職場孕婦需改掉的4個陋習
你知道職場孕婦的陋習是什麼嗎?如果你還不知道,那麼就不能錯過這篇文章了。 1、縮短用電腦的時間,降低輻射 懷孕前,你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧,即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的,比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等,就算什麼都不做,也要一直開著電腦,認為這樣可以隨時用,避免了開、關機的麻煩。現在你的身份改變了,這些習慣也要改掉哦,工作完成後就要關閉電...



冬季「坐月子」重點是保暖

 冬季「坐月子」重點是保暖
 孕婦十月懷胎,身體各系統都發生了一系列變化。分娩後,身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當,則恢復較快,反之恢復較慢,甚至患上月子病。廣州市婦女兒童醫療中心健康教育科科長曾曉琴說,冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節裡,產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意,很有可能落下“月子病”。 室溫: 室內溫度以20℃-25℃為宜 冬季“坐月子”,室內溫度以...



四大因素容易導致產後乳腺炎

 四大因素容易導致產後乳腺炎
 產後一個月,是乳腺炎的高發階段,有的媽媽甚至還沒有開始哺育寶寶,就患上了產後乳腺炎,是的新媽咪們身心俱痛。現在不用擔心了,我們為您搜羅了防治產後乳腺炎的妙方。 蘭蘭:“生完小孩沒過幾天,我的乳房就開始發紅、腫脹,疼痛,有硬塊,乳房局部發燙。這是怎麼了?好痛!” 其實,這就是產後乳腺炎,產後乳腺炎最常見於初產婦,可發生於哺乳期的任何時間。但不必緊張,只要治療及時...



孕婦如何安全度過夏季

 孕婦如何安全度過夏季
 孕婦如何安全度過夏季,民諺云:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰,如何合理安排飲食?怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……只要有一定的保護知識,准媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩舒適。 一、飲食 少食多餐,多食蔬果為保證母體和胎兒的營養,孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。 要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、...



准媽必學生活輻射防護手冊

 准媽必學生活輻射防護手冊
認識電磁波 只要是電器,都會產生電磁波。電磁波包括了長波、中波、短波、超短波和微波。電磁波安全標準是:長、中、短波電磁輻射小於10伏/米,超短波電磁輻射小於5伏/米,微波電磁輻射小於10微瓦/平方厘米。 電磁波危害准媽媽 1、一旦受到電磁波侵害以後,可能會對機體中樞神經系統、視覺系統、心血管系統、血液系統、生殖系統等產生不良影響,並對免疫功能也有影響。 2、據有關調查和報道指出,在胚胎形...



孕婦不宜喝什麼「水」

 孕婦不宜喝什麼「水」
不要喝生水 以防腹瀉或被傳染其他疾病。 #hzh_woman { display: none; } 不宜喝可樂類飲料 其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒,使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生顎裂、趾或腳畸形,甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。 不宜喝濃茶 濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響,鞣酸還會妨礙鐵的吸收,導致孕期貧血或貧血治療困難。 不宜喝汽水 汽水中...



母親越年輕 孩子越長壽

 母親越年輕 孩子越長壽
據報道,最新一項研究結果表明,25歲以下母親生下的孩子活到百歲的幾率是普通人的兩倍。 報告的作者之一、美國芝加哥大學老齡化研究中心的研究人員列奧尼德·加夫裡洛夫表示,通過對198位百歲老人進行研究,他們發現,十幾歲或二十出頭的母親所生的孩子更有可能長壽。   加夫裡洛夫日前在洛杉磯召開的美國人口協會年會上公佈了他們的這項發現。 長期以來,關於人類壽命的研究中存在一種被...



孕期吃油條易致使嬰兒癡呆

 孕期吃油條易致使嬰兒癡呆
在美國長島地區,長期流行著一種震顫麻痺性神經系統疾病,後經過科學家試驗,發現當地土壤中含鋁的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料餵養動物或直接把鋁注入貓的腦內,結果這些動物都變成了癡呆。也有科學家解剖了一些因癡呆而死亡的病人,同樣發現其大腦中含有高濃度的鋁元素,最高者可達正常人的30倍以上。 由此判斷鋁的超量對人的大腦是極為不利的。   在油條的製作時,須加入一定量明礬,而明...