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懷孕初期應該注意什麼

2019年04月15日孕婦保健暫無評論閱讀 45 ℃ 次

養生導讀：懷孕初期是寶寶的重要的發育時期，准媽媽的一舉一動都可能對胎兒的日後發育造成莫大的影響，因此懷孕初期注意事項極為重要，是計劃懷孕的女性朋友及准媽媽所不可或缺的知識。

懷孕初期應注意事項：

1、懷孕初期開始，孕婦的飲食上就要注意了，有很多禁忌，因為有很多食物會影響大胎兒的發育，甚至導致流產，准媽媽們不可大意。

2、懷孕後孕媽媽們要注意不要接近寵物（如貓、狗等），避免感染弓形蟲病。

3、不要隨便吃藥，最好做到不吃藥，比如感冒等疾病可以採用食治的方法，如果非吃藥不可的話，一定要經過醫生的同意。

4、懷孕初期是絕對不能同房的，很容易引起流產。

5、孕婦在懷孕期間要戒煙酒，孕期抽煙喝酒可能會導致胎兒畸形。

6、懷孕初期胎兒非常脆弱，這時候開始就要盡量的遠離輻射，盡量不使用微波爐等輻射大的電器，看電視要保持一定的距離，而使用電腦的時間也需要大大減少，在懷孕初期也不要做X光照射等。

7、懷孕初期胎兒發育需要一些營養，但是由於這時候胎兒還很小，需要的營養也比較少，但是准媽媽也是需要注意飲食，保證營養的全面，缺少任何一種營養都可能導致胎兒發育畸形，關於懷孕初期的飲食，請查看文章懷孕初期吃什麼好。

8、葉酸的補充，從原則上講從備孕開始就要補充葉酸，不過從懷孕初期開始補充的話也不算晚，補充足夠的葉酸可以預防胎兒神經系統缺陷，而葉酸的攝取也是整個孕期的重要任務之一，關於如何從食物中攝取葉酸，請查看文章什麼食物含葉酸。

9、不去人群雜亂的地方，尤其是擁擠的公共場所，避免感染到病毒，在懷孕初期即使是感冒也會嚴重影響到胎兒的發育。

10、懷孕初期是流產幾率最高的時期，同時也是一些高危疾病的發現期，如果在懷孕期間發現有異常症狀，如肚子疼並伴隨出血等，那麼很可能是宮外孕或者先兆流產等，一旦發現這類症狀，一定要及時就醫。

11、懷孕後女性的陰道分泌物會增多，孕婦需要保持個人衛生，內衣內褲要經常換洗，也要經常洗澡（建議用淋浴），避免各類婦科炎症。

12、懷孕初期開始，孕婦就要注意不要做太重的體力活了，平時要做注意休息，保持充足的睡眠，同時適當參加一些運動鍛煉，但是不要太劇烈的運動。

13、懷孕後的女性最好就不要化妝了，化妝品裡的一些有害物質會影響胎兒的正常發育。

14、懷孕初期開始，就意味著一個小生命在成長，孕媽媽要保持樂觀積極的心態，要有一個愉悅的心情，不要悲傷難過，因為不良的情緒是會對胎兒起到負面影響。

15、孕媽媽的生活環境盡量舒適，避免噪音和污染，並保持居住環境的整潔。

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