導讀：女性產後6週身體如何快速恢復，且聽小編一一道來。       孕婦產後第1周保健指導 1、放鬆心情，安靜休息 產後的第一天，由於分娩體力的消耗，媽媽大都會感到精疲力竭，所以應盡量放鬆心情安靜地休息，最好能好好地睡一覺。 2、適當進食，補充營養 產後應注意營養的補充，多喝一些流質或半流質，幫助體力的恢復；由於疲勞和身體消耗，如果產婦...

小金做孕媽有二個月了，最近一直有點煩。細問之下，原來是身上的那件正版的十月媽咪的防輻射服已經穿了二個月了。最近妊娠反應得厲害，防輻射服上不小心濺得斑斑點點，好不熱鬧。平時負責客戶維護的小金一直很注意自己的形象，以前穿職業裝是每天必換的。而如今聽說防輻射服一洗就不能夠完全屏蔽手機信號和電磁輻射，怕影響到肚中寶寶的健康，所以一直不敢洗。天越來越熱，小金很困擾，難道這套防輻射服真...

夏季天氣炎熱，孕婦新陳代謝旺盛，產熱比常人多，體溫約升高0.5度。因此，夏季孕婦比一般人更怕熱，更要注意保健。   首先，要保證足夠的睡眠時間，減少活動量，防止大量出汗。   其次，要注意營養。要設法調節飲食，增強食慾，注意攝取高蛋白、多種維生素和各種微量元素，以增強體質，保證胎兒健康發育。為防便秘，應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果。   孕婦不宜過多食冷飲，以免傷脾胃。出汗...

當准媽咪第一次感覺到胎兒在動的時候，那種從心底流露出的驚喜，真是一輩子難忘的回憶！其實，胎動不僅是胎兒在動而已，也是能顯示寶寶生命活力的重要指針，更是你們親子間特殊的溝通方式；這時，千萬不要忘記讓爸爸也一起參與，你們之間的奇妙互動！ 孕媽咪何時能感覺到胎動？ 事實上，在胎兒形成之初，胎動就已經存在了，不過，因為胎兒還太小，再加上有羊水的阻隔，媽媽通常感覺不到；直到懷孕16~20周，...

養生之道網：不少產婦生產過程中發現有卵巢囊腫，想通過卵巢囊腫的飲食療法治療，下面養生之道網為您總結卵巢囊腫的飲食療法，看看對您是否有用。 卵巢囊腫是一種婦科病，對女性健康影響非常的大，嚴重會威脅生命安全，因此卵巢囊腫發生是一定要及早進行治療的，飲食治療是最受歡迎也很有效的一種治療方法。 產婦卵巢囊腫的飲食原則 患有卵巢囊腫的女性患者在飲食上應注意宜清淡為主，同時也需要富含足夠的...

養生之道網：當歸孕婦可以吃嗎？當歸具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸的作用，對人體有一定的滋補作用，那麼當歸孕婦可以吃嗎？下面養生之道網為您解析當歸孕婦可以吃嗎，看看吧。 當歸的功效與作用 性溫，味甘辛。歸心、肝、脾經。補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。治月經不調，經閉腹痛，症瘕結聚，崩漏。血虛頭痛，眩暈，痿痺。腸燥便難，赤痢後重。癰疽瘡竊，跌扑損傷。 1、補血 能顯著促進機體造血功能...

  媽媽的愛是無私的愛，可是哪些准媽媽們看著肚子裡的寶寶整天香香的做著美夢，准媽媽們該嫉妒了吧，該抱怨了吧。准媽媽們睡眠不好首先是漫長的懷孕路程讓人心煩氣躁，其次是懷孕本身帶來的負面情緒，該如何在懷孕期間也能睡得好呢？教你十招！ 1.靜下心來讀書或者是聽音樂，這種方式及其有效，而且還有理由胎教，一舉兩得。只要情緒能保持穩定。睡眠就不成問題。 2.和丈夫協調好，對懷孕中的自...

要想孕育一個完美寶寶，孕前就要改掉一些不良飲食習慣。那麼，這些不良飲食習慣具體有哪些呢？ 其實很多食物都會影響人們的生育能力。如果你正準備要一個小寶寶，就要少吃以下13種食物：   1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、酒 酒精是導致...

養生導讀：天氣轉涼，保暖措施稍微不到位，人就容易拉肚子，平常人可以吃止瀉藥，孕婦就不同了，那麼孕婦拉肚子怎麼辦？孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎？養生之道為您解析到底孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎，看看吧。 懷孕本身極少引起腹瀉，也不會使已有的腹瀉加重，但頻繁、劇烈的拉肚子症狀，極有可能會引發子宮收縮導致流產同時，也不利於孕媽身體對營養物質的吸收。因此需要引起孕婦們的注意。 孕婦拉肚子的症...