[導讀]初次懷孕即將面臨生產的你，是不是很擔心到時進產房，不知該怎麼用力讓胎兒順利娩出，很多媽媽的經驗是“生小孩就像大便，生出來後就好像解了萬年宿便一樣輕鬆。”那到底什麼樣的姿勢才正確呢？ 其實，生小孩就真的像在解便一樣，每個人慣用的姿勢不同，怎麼樣的姿勢讓妳覺得舒服，那就是屬於你的最佳姿勢。 1. 仰臥 方式：產婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢...

養生之道網導語：您知道准媽媽洗澡時要注意哪些嗎?如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。那麼，孕婦沐浴需要注意哪些問題呢?下面久久健康網小編帶您瞭解一下 婦女懷孕以後，由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。首先，要注意水的溫度。 ...

 有些年輕母親擔心發胖，為了在產後能夠保持體形，不願多吃;也有些母親的飲食比較單調，對含鐵食物攝入很少，這些都會使得母乳含鐵量進一步降低。 一般情況下，嬰兒在出生時可從母體獲得足夠消耗3～4個月的貯鐵量，所以，在出生後的3～4個月內給予純母乳餵養，儘管母乳含鐵量偏低，但因嬰兒自身有鐵供應，不會引起嬰兒早期缺鐵問題，極少發生缺鐵性貧血。若在此之後仍未注意給嬰兒補鐵，那麼，就會引...

正確的音樂胎教方式是孕婦經常聽音樂，間接讓胎兒聽音樂。直接把錄音機、收音機或耳機等放在肚皮上的方法，不可取，反而會損傷寶寶的聽力。 #hzh_woman { display: none; } 優美的音樂能促使准媽媽分泌出有益於健康的物質，有調節血液流量和使神經細胞興奮的作用，進而改善胎盤供血狀況，使血液的有益成分增多，對促進胎兒發育成長有利。同時，音樂能使准媽媽心曠神怡，從而改善不良情緒，產生良好的心境，...

養生導讀：你知道麼，24歲至28歲是懷孕的最佳時期，但隨著“單獨二胎”的出台，高齡孕婦的人數不斷增加。高齡孕婦懷孕有風險，想要平安生下健康寶寶，高齡孕婦注意事項一定要知道。 高齡孕婦注意事項 24歲至28歲應該是婦女妊娠的最佳年齡，高齡生育對母親和胎嬰兒都有風險。高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講，由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，高齡產婦的胎兒宮內發育遲...

男人有時會曲解女人的意思，誤認為女人的好感就是性暗示，當男人迫不及待地有所行動時，往往發現事情真相並非如此。男人反而在女人心目中落下好色輕薄的印象。所以說，男人想弄明白哪些是女人真正的性暗示，哪些並不是，就顯得有些重要了 #hzh_woman { display: none; } 特別是當遇到以下6種情況，該如何判斷： 當女人有意無意地 拍打男人的身體 當女人喜歡用手拍打男人的肩膀、後背時，只能說明她喜歡你，...

一款被網友們親暱地稱為“暖寶寶”的暖帖非常流行。據我們所知，很多孕媽咪也在使用這種取暖用品。據相關專家論證，孕婦使用暖寶寶這類產品，如果貼的部位正對著子宮，還可能導致子宮收縮，影響胎位，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。 其實，像暖寶寶這樣的冬季特有致畸兇手還有很多。下面，一起來看看吧。 一、空氣污染 冬季氣候寒冷，不少家庭喜歡用厚紙板或將橡皮條堵塞門窗的縫隙，使室內外空...

很多人計劃在今年生下寶寶，有一些時尚的准媽媽，為了在這段特殊的日子裡，給自己留下一份特殊的回憶，也給孩子一份珍貴的禮物，紛紛決定拍攝孕婦寫真。不過，雖然現在不少攝影店都開有孕婦寫真這項業務，但是由於准媽媽們身體條件的特殊性，因此在拍此類寫真時要注意衛生和安全。 在很多兼做成人寫真和孕婦寫真的攝影店裡，所有的服裝道具都堆放在一起。在一家攝影店裡，服裝間裡各式禮服層層疊疊，造型用...

養生之道網導讀：秋天是孕育的季節，很多女性也考慮在這個時節要個寶寶了。但媽媽可是沒那麼好當的，孕前需要注意很多事情，才能保證你的寶寶平安出生。下面就來看看，什麼事情是你必須注意的吧！ 一、喜歡逛街購物 女性朋友多半都愛逛街購物，孕婦也不例外，不過，孕媽咪逛街時最好挑選非假日或非週年慶時期以及選擇較寬敞的商店，否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。 影響：容易被推擠或碰撞。 方...