孕婦保健 | 養生知識網

 



孕婦可以吃茯苓餅嗎

 孕婦可以吃茯苓餅嗎
養生之道網:孕婦可以吃茯苓餅嗎?茯苓餅又名茯苓夾餅,是北京市出產的一種滋補性漢族傳統名點。那麼孕婦可以吃茯苓餅嗎?下面養生之道網為您介紹。 茯苓餅有什麼功效作用? 1、小便不利、水腫。 茯苓功能利水滲濕,而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的症候,不論偏於寒濕,或偏於濕熱,或屬於脾虛濕聚,均可配合應用。 2、脾虛洩瀉。 茯苓既能健脾,又能滲...



十月胎教比十年教育更重要嗎?

 十月胎教比十年教育更重要嗎?
為什麼進行胎教?胎教有科學根據嗎?任何一對準備懷孕或是剛剛懷孕的夫婦都很關心這一問題,你們將在此找到答案。為了孩子的幸福趕快開始胎教吧。 傳統胎教法   在是否進行胎教上,有的父母認為“別人都在進行胎教,我做的話肯定沒有壞處”,並沒有刻意的進行胎教,所以表現的很被動,只是把平時不怎麼聽的古典音樂偶爾拿出來聽聽,或是讓丈夫偶爾讀一些童話故事,就認為胎教已經進行的很...



孕婦經常發怒會影響胎兒心臟發育

 孕婦經常發怒會影響胎兒心臟發育
據英國《每日郵報》報道,孕婦們應該努力控制自己的情緒,盡量不要發火,因為婦女在懷孕期間經常發火不僅影響心情,而且會使胎兒心臟出現問題的風險增加。醫學專家警告說,孕婦發怒的行為會影響胎兒的心臟發育,容易使其出現心臟問題。 科研人員通過研究發現,孕婦發脾氣的行為,比如摔門、大聲叫喊、摔飯碗甚至包括暴飲暴食等都會影響胎兒的心臟發育,使心臟出現問題的風險增加。 研究人員發現,那些易衝...



准媽媽讓胎兒一起快樂的七個方法

 准媽媽讓胎兒一起快樂的七個方法
養生導讀:准媽媽的食物和營養是胎兒的生命之源,不良的飲食習慣和錯誤的選擇都會讓胎兒受到影響,讓准媽媽肚中的寶寶和孕婦一樣開心,其實方法很簡單,如果准媽媽用心的話,相信肚中的胎兒同樣會很快樂的。因此,掌握正確的飲食方面的知識是非常重要的,下面我們就來看看你讓胎兒快樂的方法吧。 方法1:一二三,齊步走。 散步是最能讓人放鬆的運動。在天氣好,空氣清新的時候散步不只是一種享受,還能讓肚...



懷孕時教你趕走常見病

 懷孕時教你趕走常見病
盡可能地快走也可以有效避免抽筋的發生。抽筋發生時,在自己能夠承受的範圍內用力按摩抽筋部位,然後伸直腿,將腳趾向頭部的方向使勁拉,也可以緩解症狀。 懷孕是一生中最健康的階段了,不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食,那麼為什麼你還會遇到一些健康小麻煩呢? 專家認為,正是那個讓你感到幸福的小傢伙造成了這樣的結果。正常情況下,免疫系統會主動攻擊外來物,其中包括細菌或病毒。但懷孕的...



眼睛有問題的孕媽咪一定要注意

 眼睛有問題的孕媽咪一定要注意
一、近視眼會遺傳嗎?   寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係,尤其是當父母均為高度近視時,寶寶近視的幾率就會更大,即使不是一出生就成為近視,也會成為近視基因的攜帶者,一旦受到環境的影響,就可能發展為近視。不過,根據相關的資料顯示:因為遺傳因素而成為近視的人數僅佔近視總人數的5%,可見後天環境和習慣的影響更加不容忽視。 二、高度近視的准媽媽能夠自然分娩嗎? 高度近視的人應該避免劇烈...



孕婦吃酸奶可以補鈣增強食慾

 孕婦吃酸奶可以補鈣增強食慾
養生導讀:常喝酸奶對人體有益,酸酸甜甜的滋味更是受到不少食慾不振的孕婦的歡迎。但孕婦飲食多講究,不少人疑惑:孕婦可以吃酸奶嗎?其實孕婦喝酸奶,身體更健康,好處多多!下面帶你看看孕婦喝酸奶有什麼好處! 孕婦可以吃酸奶嗎? 這個答案是肯定的,尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來說,酸奶最適合妊娠早期的口味,孕後期婦女和哺乳母親需要大量鈣質和蛋白質,多食酸奶可以提供最恰當的營養...



產前準備好緩和產痛的用品

 產前準備好緩和產痛的用品
舒緩疼痛類 #hzh_woman { display: none; } 按摩器:可按壓背部及腰部的經穴來達到舒緩疼痛的效果,比起指壓來說較不費力。 網球:以硬式的網球最為適合,使用的方法就是產婦平躺,將網球放在床和背部之間,以滾動的方式來刺激腰部,也可以坐在網球上壓迫肛門,不但省力,用途也較廣。 補充體力類 冰淇淋:生產是需要耗費極大體力的,即便沒有食慾,也應該吃一些東西填肚子,冰淇淋不但冰涼、容易入口,而...



孕婦血糖高怎麼辦

 孕婦血糖高怎麼辦
養生之道網:孕婦妊娠期間很容易出現血糖高的問題,那麼孕婦血糖高怎麼辦呢?下面養生之道網為您分析孕婦血糖高怎麼辦,看看吧。 孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。而正常孕婦的血糖數值一般低於正常值,很少超過5.6mmol/L,空腹血糖常為3.3~4.4mmol/L。最新妊娠期糖尿病的診斷標準為:空腹血糖≥5.1mmol/L,75克糖耐量試驗1小時≥10.0mmol/L,2小時≥8.5mmol/L。 孕婦血糖過高,可使胚胎發育異常...



教你孕婦冬季的保暖竅門有哪些

 教你孕婦冬季的保暖竅門有哪些
養生之道網導讀:教你孕婦冬季的保暖竅門有哪些,寒冷的冬天,大家都要注意保暖,不然容易生病,特別是感冒,而孕婦在這個季節,保暖工作一定要做好,那孕婦冬天該如何保暖呢?下面小編就為大家介紹,孕婦冬季保暖秘笈! 一、適合孕媽咪的保暖內衣 棉質保暖內衣 孕婦在冬季採購衣物時,通常部會在選購保暖內衣前做一番功課。一般在天氣比較不冷的時候,可以選擇以棉質為主的保暖內衣(可搭配同款保暖褲),棉質...