養生之道網導讀：白領是多少人羨慕的職業，每天穿著正裝，坐在辦公室裡，別提多舒服啦，其實大家只看到了一面，其實白領這些裝束很多都是危害健康的，下面小編盤點了一些影響健康的裝扮，趕快到下文看看吧!
OL必知 這些裝扮“抹殺”你的健康
女性白領經常需要穿正裝上班，但是一些裝扮誤區可能忽略掉了。到底應該怎樣裝扮呢?怎樣避免裝扮誤區呢?小編專門整理了四大誤區，看看你中槍了...
「抹殺」白領健康的裝扮
孕婦可以吃火鍋嗎
養生導讀：天氣一冷，火鍋就上桌了，冬季食物中火鍋即好吃又暖身。那麼孕婦可以吃火鍋嗎，孕婦吃火鍋對胎兒有影響嗎？養生之道為您解析孕婦可以吃火鍋嗎，以及孕婦吃火鍋的注意事項，供參考。
１弓形蟲導致胎兒畸形
吃火鍋多是涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約20%，牛為14%。弓形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中，火鍋的短時間加溫並不能將其消滅，孕婦進食後，會導致流產、死胎...
小孩秋天容易上火
養生之道網導讀：度過了夏熱迎來了秋涼，家長們總算鬆了口氣，可隨之而來的秋季常見疾病再一次威脅著寶寶健康，兒童秋季上火就該早作防範。兒童秋季上火5大危險病兆最該注意。
1、燥咳不止
如果孩子出現乾咳無痰或少痰，口乾舌燥等症狀，一般是由於燥熱損傷肺陰所致的燥咳症，此時首先應該考慮的便是滋陰潤肺。
呵護有道：雪梨1只或蓮子10克、粳米50克、百合2克...
黑膚色媽媽咋孕育白皙寶寶？
女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發育起到意想不到的微妙作用，精巧科學地調配飲食，能幫助您揚長避短，擺脫缺憾，幫助您生出一個稱心如意的漂亮寶貝。
1、改善偏黑的膚色
有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。
這類富含維生素C的食物有番茄、葡萄、柑...
寶寶缺鈣的症狀 兒童缺鈣吃什麼好
寶寶的健康成長是父母最為關心的事情，但是如果孩子出現缺鈣的情況就會影響到孩子的健康發育。那麼，怎樣才可以知道孩子是否缺鈣呢？寶寶缺鈣的症狀有哪些？下面，養生之道網為你介紹兒童缺鈣的症狀，並且介紹兒童缺鈣吃什麼好。
寶寶缺鈣的症狀
當孩子出現下面一些症狀時，就應診斷為缺鈣：>>>生男孩的秘訣
不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗;
陣發性腹痛、腹瀉，抽...
教給准媽媽如何測胎動
讓准媽媽本身測胎動！！！很有誘惑吧！固然此刻病院精密儀器許多，但每天跑病院讓准媽媽很辛苦。怎麼樣在家既簡單又便利的知道胎動的環境呢？讓我們來教你正確測胎動吧。
測試時間：有身第24周開始。
測試要領一：計算到達某個胎動次數所需要的時間，以10次為標準。
測試開始：准媽媽早上起床後就開始丈量胎動，到達10次後，就不再算了。你可以照常地上班、做家務。有些准媽媽1小時就有可能到...
嬰兒需要補鐵的原因有哪些
我們通常會認為只有大人才有可能會缺鐵，其實，嬰兒的飲食如果稍有不注意也起出現缺鐵的情況。並且，嚴重缺鐵還有可能會造成貧血，因此，作為爸爸媽媽的應該為自己的寶寶補充足夠的鐵元素。很多父母對於嬰兒為什麼需要補鐵並不是太瞭解，下面，小編簡單介紹嬰兒需要補鐵的原因。
鐵質是製造血色素的主要物質，當寶寶體內的鐵缺乏時，容易出現身體疲勞虛弱、膚色蒼白沒有血色或者食慾不佳等貧血症狀。其...
女性孕期運動五大理由與注意事項
養生之道網：懷孕啦！尤其對於婚後不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！於是肚子裡的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來幹。”丈夫說：“你乾脆別上班啦！”
懷了孕就不能動了嗎？顯然，這一觀點是不對的。
女性懷孕運動
孕媽咪運動的五大理由
俗話說，生命在於運動，對孕婦來說是兩條生命，意義格外重要。
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麵包布丁
主料 麵包15克，雞蛋半個，牛奶125克。
輔料 蜂蜜5克，色拉油少許。
製法 １ 將雞蛋磕入碗內調勻；麵包切成小塊後與蜂蜜、牛奶均勻混合。
２ 在碗內塗上色拉油，再把上述混合物倒入碗內，放入蒸鍋內，用中火蒸7-8分鐘即成。
標籤：【布丁】、【麵包】
孕婦飲食禁忌：34種水果到底能不能吃
養生之道網：孕婦能吃什麼水果不能吃什麼水果？孕婦養生過程中少不了要多吃果蔬，水果能為孕婦提供足量的氨基酸和維生素，但是水果的種類有很多，孕婦能吃什麼水果不能吃什麼水果呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。
1、杏慎吃。
孕婦不宜吃杏，過量食用會傷及筋骨、影響視力，還極易長瘡生癤。
2、棗能吃。
棗具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處。棗中含...