蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較多的粗纖維，兒童的咀嚼能力差，不容易嚼爛，難以下嚥，還有的是由於兒童有挑食的習慣。
在孩子小的時候早一點給孩子吃蔬菜可以避免日後厭食蔬菜。
從嬰兒期開始，就應該適時地給孩...
孩子不愛吃蔬菜怎辦
預防小兒肥胖從孕期開始
[導讀]如果母親在孕期一些關鍵階段沒有控制好飲食，會造成寶寶日後肥胖。因此，預防小兒肥胖症應從孕期開始。
目前，雖然孕媽媽控制飲食的“關鍵點”尚未研究出來，不過有些原則是需要遵循的。
堅持3個健康習慣
1.保持體重適中
整個孕期中，孕媽媽的體重平均增加12.5千克。如果孕期體重過輕，容易使胎兒在子宮內發育遲緩或低體重;如果增加太快，容易導致胎兒巨大等不良後果。
2.保持健康膳食
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讓寶寶一覺到天亮的睡眠技巧
助眠6技巧 寶寶一眠大一寸
寶寶睡眠質量佳，不僅可以促進生長發育，對爸爸媽媽來說，照顧寶寶也會相對輕鬆，本期我們為您介紹6個助眠小技巧，讓您的寶寶越睡越安穩，一覺到天亮。
社會環境的改變，現代社會已不像過去農村社會那樣的日出而做日落而息，寶寶在日常生活中所受的聲光刺激也日益增加，所以睡眠也間接被影響，不過寶寶如果睡不好，會影響其生長發育。醫生表示，晚上8：00~12：00是...
孕婦洗澡必知的注意事項
養生導讀：對準媽媽而言，懷孕期間肩負著孕育分娩的重大使命，所以一言一行都要十分小心，特別是孕期洗澡，要注意一事項尤其關鍵，在此，整理出孕期洗澡的一些注意事項，分享如下，以供參考。
一、浴室的設備要注意安全。
浴室經常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險;准媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產或早產等不幸事件，所以孕婦洗澡最重要的就是...
春天要防腮腺炎
傍晚，4歲的小男孩牛牛從幼兒園回來後，媽媽發現他的臉比以前圓了。再摸摸孩子的額頭，似乎有點低燒，拿來牛牛最愛吃的零食，他也一改往日的饞嘴相，沒有胃口。去醫院求診，證實孩子患了腮腺炎。
從省城各大醫院瞭解到，近來像牛牛這樣患上腮腺炎的孩子還真不少。醫生說，腮腺炎是病毒侵犯了口腔中的腮腺而引起的一種急性呼吸道傳染病，多發病於春季。一旦寶寶得了腮腺炎後，小臉蛋兒就會像打腫臉的胖子。
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牙周炎可能導致孕婦早產
我的一個是孕婦的遠親，最近不知為什麼突然早產了，隱約聽說可能是由於小小的牙周炎造成的。牙周炎怎麼會導致早產呢？
牙周炎是可以導致孕婦早產的。以往的研究已經證實，早產兒與孕婦懷孕期間毒血症以及下生殖道的細菌感染有關係，而現在又發現牙周炎牙周的大量細菌可以產生足夠多的內毒素，並由此而激活淋巴細胞等產生大量的炎性因子，它們可以進入孕婦的血液循環，甚至進入胎盤，對胎兒危害並不亞於產道...
如何食補讓寶寶睡得更香
你是否為寶寶經常夜間不睡也徹夜難眠呢？你是否努力的想要寶寶夜間睡的更安穩呢？下面我們就為媽媽們介紹幾種促進寶寶睡眠的食物，讓寶寶們睡的香香，你也睡的踏實。
牛奶
牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉...
准媽媽謹防致畸食物
[導讀]因為她對孕期飲食禁忌瞭解不夠，不知道胎兒畸形很可能“禍從口出”。其實，科學家們已經證實，某些食物確實具有致畸作用。寶寶健康是父母們的最大心願，誰也不願意楊媽媽的悲劇發生在自己身上。如果楊媽媽能早一些知道哪些食物會致畸，就能避免這個不幸了。
yanny在懷孕前就很喜歡吃燒烤，懷孕後更是想吃，每隔兩天便與家人到燒烤店吃羊肉串、牛肉串、烤羊排等。醫生曾提醒她去做&l...
寶寶長牙發燒怎麼辦
養生之道網：寶寶長牙發燒怎麼辦？寶寶長牙期間可能會發燒，雖然長牙與發燒沒有必然關係，但是家長也要清楚寶寶長牙發燒怎麼辦才好。下面養生之道網為您介紹寶寶長牙發燒怎麼辦，看看吧。
乳牙萌出前幾天寶寶可能會有一些異常的表現，如哭鬧、口涎增多、喜歡咬手指和硬的東西、睡眠不好、食慾減退等表現，有的還有低熱、輕度腹瀉、局部牙齦可能充血、腫大。而吃、咬手指或亂吃東西的行為很容易造成發燒腹瀉...
盤點 看會對白領懷孕造成威脅的因素
養生之道網導讀：你知道哪些因素會影響職業女性懷孕嗎？根據有關權威部門的預測，在21世紀，不孕症將僅次於腫瘤和心血管病，成為危害職業女性的第三大疾病。不過，別驚慌，更不必病急亂投醫，應理智地選一家正規的專業醫院就診。在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。
隱患1人為終止妊娠
減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。
專家分...