孕早期洗熱水浴，要不得！
大量動物實驗研究和對人類的流行病調查證實，孕早期受到物理性的有害因子如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業、劇烈運動等，都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。早期胚胎生活在高溫環境下，極易受到傷害，物理性的有害因子會殺死那些分裂中的細胞，使該組織停止發育，特別是胎兒的中樞神經系統最易受損傷，造成畸胎，嚴重者可致胚胎夭亡。
據測定，...
孕早期不宜洗熱水浴
秋季減肥吃什麼？秋季減肥食譜大全
養生之道網：秋季減肥吃什麼？夏季胡吃海喝的秋季是不是堆了一身的肥膘？秋季秋高氣爽，正是減肥的好時節，那麼秋季減肥吃什麼呢？下面養生之道網總結了一些秋季減肥套餐食譜，看看吧。
秋季減肥最有效的四個套餐
套餐１
早餐：豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個。
中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗。
晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗。
套餐２
早餐：紅豆大...
新生兒要闖的三大關口
養生之道網導讀：寶寶剛一出生，就要在媽媽的陪伴下闖一個又一個的關口。特別是早產的寶寶們，抵抗力比較一般的寶寶又有點差，那麼寶寶悶如何在媽媽的庇護下闖過這些關呢？
新生兒要闖三關
新生兒剛剛從母體溫暖的護佑中離開，尚有三大關口需要在媽媽的帶領下去闖，這些關口分別是黃疸、肺炎和破傷風。
湖北省襄陽市第一人民醫院兒科副主任醫師葉明陽說，正常的足月產寶寶，在出生後第一周內，有60%會出現...
准媽如何避免胎兒臍帶繞頸
在產檢做B超時，細心的准媽媽可以發現B超醫生往往會在報告單上寫上一個“△”，後面則是跟著0或者不同的數字。這究竟代表什麼意思呢？其實很簡單，這是代表寶寶當前有沒有臍帶繞頸。0是表示沒有臍帶繞頸，而其他不同的數字則是指臍帶繞頸的圈數。一般孕期臍帶繞頸的發生率為20~25%，其中臍繞頸一周的發生率為89%，而臍帶繞頸兩周的發生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者則很少見。
我們知道臍帶是聯繫...
警惕 自閉小孩容易輕生
自閉的小孩，由於習慣於把自己藏起來，久而久之就會把大量的負面情緒累積起來，進而希望得到一種“解脫”，對於十分“獨立”的自閉小孩而言，他如何才能“解脫”呢？最常見的方法就是自行解決——自殺！
自閉的小孩就像是一個定時炸彈，隨時都有可能爆炸。如果不想被突然起來的“意外”把自己心愛的小孩帶走，那麼就必須關心你身邊的自閉小孩。
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媽媽哺乳期乳房護理的秘訣
產後媽媽首先要注意乳房的清潔衛生，經常用溫開水清洗乳頭。
第一次餵奶前後要注意進行乳房護理，用清潔的植物油塗在乳頭上，使乳頭的痂垢變軟，再用溫水擦洗乳房、乳頭及乳暈。這樣做是為徹底清除乳頭內深藏的污垢和細菌，防止引起新生兒胃腸道感染。
產婦不要蓄指甲，因為指甲縫易存污垢，還易劃傷嬰兒嬌嫩的皮膚，餵奶前要洗淨雙手。可以輕輕按摩或熱敷乳房，以協助排乳，減輕乳房脹痛。...
白領脾胃不好喝什麼湯好
養生之道網：白領脾胃不好喝什麼湯好？脾胃不好是上班族最常見的職業病，所以在日常養生中要注意在飲食上進行脾胃的調理。那麼白領脾胃不好喝什麼湯好呢？下面養生之道網為您介紹白領脾胃不好喝什麼湯好，看看吧。
白領脾胃不好喝什麼湯好？
1、七物雞湯
黨參15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。
把以上7味藥物...
觀察寶寶便便能知健康狀況
養生導讀：寶寶不能像成人一樣準確地說出哪裡不舒服，父母只要留意孩子尿片上的便便，通過它的性狀、氣味和顏色等，在一定程度上能辨別寶寶此刻的健康狀況。
隨著進食，寶寶便便的顏色開始逐漸變淺，這個時候母乳餵養兒跟人工餵養兒的糞便在顏色、性狀和氣味上會存在一些不同。
（1）母乳餵養的寶寶糞便一般為黃色或金黃色，多為均勻膏狀或帶少許黃色糞便顆粒，或較稀薄、綠色，不太臭，有酸...
孕婦臨盆待產5個小叮嚀
經過醫師確認即將生產，孕婦就可以辦理住院事宜，到產房準備待產了。當媽咪入院之後，院方也會主動找來孕婦產檢時的主治醫師來接生，孕婦不用自己找。假如孕婦不是到產檢時的醫院生產，院方還是會詢問媽咪的意願，不然，孕婦自己也可以提出要求，希望讓院裡的哪位醫師接生。
◎ 小叮嚀
在人性化醫療的觀念影響下，生產時的許多醫療介入行為，諸如打點滴、剃毛、灌腸等，並非每個人都能接受。假如對這些醫療...
孩子春天長個要抓緊
春天是孩子長個速度最快的季節。家長們一定要抓緊這段生長的黃金時期，讓孩子健康生長。
多讓孩子蹦跳。春天氣溫慢慢溫暖起來，可以讓孩子在晴朗的天氣裡，去戶外蹦一蹦，跳一跳。也可以教孩子跳繩、踢毽子等運動。彈跳動作不但可以鍛煉孩子的運動協調能力，還能健腦，而且有助於提高孩子的心肺和腸胃功能，孩子經常蹦跳自然胃口好，吃飯香。當然，對孩子施行彈跳訓練，應根據其年齡與運動能力選擇合適的強...