口腔 有些老人會告訴你，月子裡刷牙會使牙齒鬆動，實際情況是：一個月不刷牙，牙齒肯定要得病，口腔衛生更是無法保證。新媽媽當然要刷牙，但刷牙時一定要用溫水，牙刷也不要太硬，可使用硅膠的指套牙刷，或者產後軟毛牙刷。 Tip：如果新媽媽真的感覺牙齒鬆動，應找醫生咨詢，檢查自己是否需要補鈣。
頭髮 沖洗 新媽媽月子裡照樣可以洗頭，但要注意把水溫控制在37℃左右，不要使用刺激性太強的洗...
如何把月子料理得清清爽爽
上班族如何保護眼睛
養生之道網：上班族如何保護眼睛？上班族幾乎整天對著電腦屏幕，眼睛是最容易受傷的地方，所以需要好好保護，讓眼睛免受傷害。那麼上班族如何保護眼睛呢？下面養生之道網為您支招，教您如何保護眼睛。
上班族易眼睛過勞死，調查發現，30%投訴眼睛疼痛或視線模糊的人指出，他們的工作壓力過大，無法發揮專長，與同事發生摩擦和自信心不足。眼睛過勞死的病狀是眼球內“脈絡膜”血管破裂，血水滲過...
孩子有了觀察才會引發思考
有了觀察才會引發思考。
熊壯壯能坐一小會兒了，他不再像以前那樣，手裡拿到一個東西就毫不猶豫地放進嘴裡，而是開始用小手來試著玩它們。學習玩兒的前提，還是觀察。他會把一個布方塊拿在手裡把玩一會兒，再把那個套桶研究一會兒，然後一手一個，好像在考慮它們之間有什麼關係。終於，他想明白了，試圖把方塊放進套桶裡。這一舉動令我興奮不已，立即號召全家來欣賞。後來，我又給他換了個大一號的套...
對付產後6大疼痛的制勝法寶
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。
第1痛 刀口痛
蔡菁在生寶貝時，由於會陰部過緊使胎兒難以出來，醫生只得把陰道口剪了一刀。
現在，生完寶貝已經好幾個月了，可刀口處卻是隆起的，按壓一下還挺疼。蔡菁心裡覺得挺彆扭，為什麼別人的傷口都不是這樣？自己這是怎麼回事？
疼痛之秘：
刀口癒合後還是隆起，並在按壓...
怎麼給孩子選合適的牙膏牙刷
牙刷的選擇和使用
1.軟毛：一般牙刷的毛的柔韌度為較軟、中度和較硬三個層次。給孩子選用牙刷一定是柔軟的細絲牙刷，因為孩子的牙齒和牙齦比較柔嫩，很容易受到傷害。
2.小頭：給孩子選的牙刷刷頭一定要小小的，能夠靈活地在孩子的小嘴巴裡上下活動，這樣才能把每個細小的位置都刷到。
3.粗握柄：孩子的小手還沒有足夠的靈活，過細的手柄不便於孩子抓握。
4.清潔：牙刷用完後一定要及時，徹底地清洗，否則...
孕婦三種特殊身體狀況飲食調理
牛奶和雞蛋吃多了不會導致過敏，如果你不是過敏體制，就不會過敏，但是你吃多了就會排泄出去。人是新陳代謝的整體，不是你吃多少就吸收多少，而且都會轉化，吃多了就排出去了。人的飲食習慣不一樣很難出一個食譜，建議每天盡量吃的品種多樣化。
食譜方面，早晨吃一片麵包，或者一點主食，可以吃一個雞蛋，或者喝一杯奶，還可以吃點小西紅柿。早餐吃得比較舒服、比較多一點，對孕婦是合適的。中餐就可以吃...
腳後跟開裂的原因及保養方法
養生導讀：日常生活中常見很多人有腳後跟裂口子的症狀，氣候乾燥的季節，腳後跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱，夏天秋天來臨，滿腳底板的脫皮和裂口讓你對涼鞋失去了信心。今天我們一起分析下腳底板脫皮裂口是由什麼原因造成的吧。
腳後跟脫皮裂口原因。
皮膚油脂分泌減少，是出現腳後跟開裂的原因，腳上的油脂分泌少，我們可以用點護膚品，用那些含油高的脂類。如果能夠做到這些，一般就不會發生腳後跟開裂的...
久坐屏幕前影響兒童心理
英國研究人員１１日公佈一項調查結果顯示，如果兒童沉迷看電視或玩電腦，那麼遭遇心理問題的可能性更高，加強運動於事無補。
幾率高
調查顯示，兒童每天看電視娛樂節目或用電腦娛樂時間超過２小時，遭受嚴重心理問題困擾的幾率比其他兒童高大約６０％。
研究人員發現，不管是男孩女孩，學業表現和經濟狀況如何，運動量多少，調查結果一樣。
如果每天花在屏幕前時間超過２小時，但中度至劇烈運動時間不到１...
分娩麻醉暗藏的諸多小秘密
麻醉所存在的風險，讓許多孕婦在生產前總忐忑不安。麻醉有這麼可怕嗎？麻醉在分娩過程中有多少風險呢？
分娩時使用麻醉有啥好處？
麻醉屬於侵入性的處置，所以一定有其副作用及併發症，但其實麻醉是在幫助產婦度過生產過程，減輕疼痛，並在發生產科併發症或急症時，協助產婦及胎兒維持生命徵象。
所以在瞭解麻醉的必要性及風險後，並不需要害怕麻醉。
生產常用的麻醉方式，包括局部麻醉及全身麻醉。各有其...
小兒「生長迅速」，保健有道
每個父母都想自己的孩子健康成長，當孩子生病了，就恨不得他趕快好。然而小孩的“生長迅速”意味著小孩子有問題自己會調整，這是最大特點，他會沿著正確的方向調整，除非我們遏制他，不讓他往正確方向走。如果這樣就壞了，等於拿一個石頭把這草壓在下面。但只要我們把石頭搬開，他自己會長的。所以對小孩的調理，順勢輕輕一撥就可以，因為他會一點點長大，會長得很好。
“臟腑嬌嫩，形氣...