[導讀]其實孕婦預防感冒的方法,同一般人一樣,只是因為腹中孕育著另一個生命,在預防上要更加徹底嚴密執行。
1、避免前往人群眾多或小孩聚集處,人多口雜,容易傳染;
2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西,碰觸後趕緊淨手,或者使用衛生紙,避免直接接觸。
3、勤戴口罩。
戴口罩的好處:
a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏,戴口罩可以避免接觸。
b、為了確保孕婦健康,只要家中有人...
上班族晚餐吃什麼好
養生之道網:上班族晚餐吃什麼好?上班族早餐匆忙,午餐隨便,晚餐就容易吃的太過豐盛,但這樣對人體並無好處,那麼上班族晚餐吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹上班族晚餐吃什麼好,看看吧。
上班族早餐匆忙,午餐隨便,晚餐就容易吃的太過豐盛,但是傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰,胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,持續時間...
四種方法讓寶寶養成快樂的性格
蘇聯教育家贊可夫說過:“瞭解兒童,瞭解他們的愛好和才能,瞭解他們的精神世界,瞭解他們的歡樂和憂愁。”面對孩子,我們必須根據寶寶的愛好和才能,用全新的教育理念去塑造他們,讓他們在學會快樂,讓他們的童年能充滿歡聲笑語。
NO.1、把握分寸的表揚鼓勵法
幼兒在表揚與鼓勵中,能引起愉快的情緒。但一味的給予表揚,會引起幼兒驕傲自滿,看不起別人的不良情緒和情感。所以我們要針對...
孕期臍帶繞頸對胎兒的影響
什麼是臍帶:
臍帶是母親和胎兒之間相互聯繫的唯一通道,一端連於胎兒的腹壁臍輪處,另一端附著於胎盤,胎兒借助臍帶懸浮於羊水中,通過臍帶血循環與母體進行交換,從母親獲得氧氣以及所需的各種營養物質,同時排出胎兒體內的廢物。臍帶發育的良好與否、有無異常對胎兒的健康發育起著無比重要的作用。
臍帶繞頸有以下3種常見原因:
1、 羊水過多
胎兒在裡面翻滾,導致臍帶糾結。
2 、臍帶太長
3 、胎兒體型...
小兒咳嗽常見幾大誤區
養生導讀:孩子咳嗽,很多家長都想知道孩子咳嗽用藥的問題,有的家長會利用自己的“常識”給寶寶吃咳嗽藥,孰不知這些“常識”治療有可能是錯誤的,可能會因此延誤寶寶就醫的最佳時機,甚至會讓寶寶病症加重其實,其實不同的情況給予孩子咳嗽治療方法是不同的。但家長們對咳嗽有許多錯誤的認識,下面談幾點,希望對家長有所幫助。
誤區一:小兒咳嗽與鼻塞、流涕沒有直接關聯
沒有經過...
順產必學:准媽媽呼吸減痛法
分娩的痛苦撕心裂肺,為了減輕疼痛,人們嘗試了各種辦法:硬膜外麻醉、導樂、水中分娩,這些都是靠改變外部環境來創造輕鬆分娩的條件。呼吸法,則是唯一的一種可以依靠自己的力量,減少疼痛、順利生產的好辦法。
產前預練 掌握方法
准媽媽在上產前培訓班的時候,醫生往往會教你如何進行拉梅茲呼吸法的訓練。這種呼吸方法是用法國的一位產科醫生的名字命名的,它是通過將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從...
健康育兒 把好0-3個月嬰兒營養關
養生之道網導讀:寶寶為什麼餓的快?剛吃完沒有多久就餓了?為什麼寶寶動不動就溢奶?為什麼寶寶滿四個月才能加米粉?今天小編就給大家講講如何餵養寶寶。
0-3個月寶寶的關鍵營養
母乳是6個月前寶寶最理想的天然食物。
母乳中一一a-乳清蛋白含量豐富,大概占母乳的27%,還特別容易被寶寶吸收,建議有條件的情況下要堅持給寶寶母乳餵養。牛奶中也含一定量的a-乳清蛋白,但比母乳低得多,僅佔蛋白質總量的3.6...
擠時間也要減肥!上班族怎麼做健身操
養生之道網:久坐辦公室上班族難免就會坐出小肚子,那麼上班族怎麼做健身操呢?下面養生之道網為您介紹上班族怎麼做健身操,看看吧。
上班族怎麼做健身操:早上上班時
1、拉環美腿操,如果捷運上剛好沒位子坐,拉好拉環,把腳往後抓住,就能伸展大腿線條,讓腿部更緊實漂亮。
2、小腿舒緩操,坐在椅子上伸出一隻腳,記得勾腳讓腳掌往前,手放膝蓋往下壓,能伸展到小腿比目魚肌部位,對於平時需要常走路、久...
早孕檢查,做到未雨綢繆
孕期的初次檢查是件大事。有的准媽媽可能會感到緊張不安,最主要的是怕檢查會給胎兒帶來隱患,所以有的准媽媽不願配合。其實這種擔心是多餘的,孕早期檢查主要是看看胎兒的生存環境怎麼樣。所以孕早期的檢查是重中之重。
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早孕檢查,做到未雨綢繆 孕期的初次檢查是件大事。有的准媽媽可能會感到緊張不安,最主要的是怕檢查會給胎兒帶來隱患,所以有的准媽媽不願配合。其實這...
春季嬰兒曬太陽別超半小時
春季皮膚過敏高發 嬰兒曬太陽不宜超半小時
春季一到,不少性急的媽媽都要抱嬰兒出去曬曬太陽,因為曬太陽不但能享受明媚的春光,還能給嬰兒補鈣。春季是皮膚過敏的高發季節,且看似溫和的陽光比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力,家長帶嬰兒外出要防過敏,同時曬太陽不能超過半小時。
很多嬰兒外出回來後,不同程度出現鼻癢、連續打噴嚏、眼紅、眼癢、皮膚癢等症狀,困擾了很多家長。春季空氣中有很多對嬰...