對待胎教不能太過殷切的，只要順其自然就好。那麼，什麼樣的胎教心態才是有益的呢？在進行胎教時要避開哪些誤區呢？下面就為您詳細講解。
一、端正胎教心態
1、科學的態度、正確的目的
胎教是為了使每個普通的孩子通過培訓，心身發育更健康、更聰明，提高其綜合素質水平。而不該像某些宣傳誤導的那樣，是為了培養天才、神童。天才在人群中畢竟是少數。而胎教的主要目的是讓孩子的大腦、...
胎教太「勤奮」當心寶寶吃不消
有氧健身操，助你快速打造完美身材
養生之道網導讀：想要完美的身材嗎，那就一起來運動吧，下面小編給大家推薦一套有氧健身操，每天幾分鐘，助你消除脂肪，助你擁有完美身材。1瘦腰腹1……
想要完美的身材嗎，那就一起來運動吧，下面小編給大家推薦一套有氧健身操，每天幾分鐘，助你消除脂肪，助你擁有完美身材。
1 瘦腰腹
1、躺臥在地上，面向上方，雙腿併攏，膝蓋彎曲，雙臂向上伸直舉起，在手腕處交叉，手掌掌心相對，互相握住。同時從鼻子...
調節「五志」百歲而不衰
祖國醫學認為：人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情志變化，亦稱“七情”。其中怒、喜、思、憂、恐為五志，五志與五臟有著密切的聯繫。此觀點被歷代醫家應用於養生學中，對於情志調攝、防病祛疾、益壽延年起著不可低估的微妙作用。
我們知道，人體是一個極其複雜的有機體，七情六慾，人皆有之，正常的精神活動，有益於身心健康。但異常的情志活動，可使情緒失控而導致神經系統功能失調，引起人體...
解讀寶寶洗澡和輔食添加技巧
養生之道網導讀：寶寶的健康成長離不開家長們愛心的澆灌，衣食住行等各個方面。尤其是吃飯和洗澡是媽媽們最擔心的事。寶寶不吃輔食怎麼辦？那麼，下面就來和小編一起盤點育兒知識，從中揭秘答案吧。
寶寶洗澡的竅門
2月乍暖還寒，給寶寶洗澡，媽媽們一定得掌握好方法，這樣寶寶才不會著涼、生病。
室內溫度保持28℃
最先要做的事情一定是將室內溫度調節到28℃左右，先讓浴室“預熱”起來，再去準備...
讓你的眼睛不疲勞的簡單按摩法
導讀：保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視，按摩對於緩解眼睛疲勞，還是很有效果。採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.擠按睛明穴：
用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴先向下按，然後又向上擠。
2.揉天應穴：
用雙手大拇指輕輕揉按天應穴。
3.揉四白穴：
用手食指揉按面頰中央部的四白穴。
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另類的健身碰撞運動
具體方法有：最初練習時選擇木樁為好，並且可以纏上布帶，使它更柔軟，防止頭部等碰傷。練久習慣了可以去除布帶，或選擇牆壁練習。
1、面對木樁站立，距離0.5～1尺左右，雙腳腳掌著地、雙足分開，膝蓋略彎。先用肩部碰撞，再由後背、前胸、腹部、肋部、腰胯部等部位依次輪流向木樁碰撞。身體要放鬆，心情寧靜自然，呼吸均勻，碰撞時不要屏氣，可以用鼻吸口呼或鼻呼的方法。
2、面對木樁站立，雙足分開同肩...
老人家如何預防靜脈血栓
養生之道網導讀：血栓潛伏在人的血管裡，就像是在人的身體裡面埋下了一個定時炸彈，隨時都會危害人的生命。所以說預防靜脈血栓就顯得特別的重要。那麼如何預防靜脈血栓呢？下面小編就給大家介紹一下。
靜脈血栓的預防
小心血管裡的“深水炸彈”
今年70歲的王媽，最近逢人便說自己身上發生的一件怪事：3周前，她被一隻藏獒咬傷右腳，因傷勢較重臥床兩周；然而當她開始準備下地行走時，卻感覺左...
如何健康安全度過「臨盆」期
養生之道網導語：您知道怎樣安全度過臨盆群期嗎?妊娠32周以後，准媽媽進入了孕晚期。現在，你可能會感到行動特別不便，腹部越來越膨隆，行動變得遲緩。
這是你和小胎兒的最後一關。順利度過這一關，你就可以和親愛的寶寶見面了!
懷孕晚期綜述
到了孕晚期，胎兒在腹中的位置在不斷下降，使孕婦感到下腹墜脹。孕婦的消化功能可能變得差了，同時，還可能伴有便秘、尿頻、水腫等症狀。由於激素的關係，你的臉部...
防止拔罐減肥反彈的方法有哪些？
養生之道網導讀：拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的……
拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。拔罐減肥是通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，扶正祛邪來達到減肥這一目的的。但是很多朋友會擔心出現反彈的問題，其實是有防止的方法的，那麼防止拔罐減肥反彈的方法有哪些？一起往下看看就知道...
胎位異常
【概述】
胎位異常一般指妊振30周後，胎兒在子宮體內的位置不正，較長見於腹壁鬆弛的孕婦和經產婦。胎位異常包括臀位、橫位、枕後位、顏面位等。以臀位多見，而橫位危害母嬰最劇。由於胎位異常將給分娩帶來程度不同的困難和危險，故早期糾正胎位，對難產的預防有著重要的意義。
應用針灸糾正胎位預防難產在我國古籍早就有記載。如《類經圖翼·十一卷》指出：“至陰，三稜針出血，橫者即轉直&rdq...