冬季傳染病氾濫 中醫6招預防效果好 | 養生知識網

 

A-A+

冬季傳染病氾濫 中醫6招預防效果好

2022年06月28日 中醫常識 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

養生之道網導讀:冬季寒冷的季節,是一些傳染病的高發季節,因此一定要做好疾病預防的準備。那麼如何預防傳染病呢?有哪些養生保健方法預防效果好呢?接下來小編為大家推薦6個經過中醫認證的預防妙招,趕快來看看學學吧。

預防傳染病
預防傳染

冬季常見的八種傳染

冬季天氣寒冷,人的身體虛弱,機體抵抗能力下降,很容易染上傳染病。冬季主要易發生流行性感冒、麻疹、水痘等8種傳染病。其中,流行性感冒最為常見。那麼,怎樣預防傳染病呢?

1.流行性感冒

是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,病毒的抗原結構特點決定了其具有快速變異和傳染性強的特點,屬於一種無國界的疾病,易造成暴發性流行或世界性大流行。其發病率占傳染病之首,每年世界上有10%的人口即6億人患流感,多數死亡原因為其所引發的併發症。

2.流行性腦脊髓膜炎

流行性腦脊髓膜炎由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳播途徑為呼吸道飛沫直接傳播,傳染源為帶菌者及病人,人群普遍易感,尤其6個月至2歲的嬰幼兒。表現為初始可出現低熱、咽痛、咳嗽,繼而突起高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀點瘀斑、腦膜刺激征。發病急,傳播快,病死率高,老年人及兒童症狀通常不典型。

3.麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,傳染力極強。麻疹病人是傳染源,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群普遍易感,多見於嬰幼兒,以發熱、流涕、咳嗽、眼結膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮膚出現紅色斑丘疹為主要臨床表現

4.風疹

風疹是風疹病毒感染所致急性呼吸道傳染病。主要經空氣飛沫傳播,傳染源為病人,易感人群多見於1~5歲兒童,成人亦可見。症狀為發熱,即而出現皮疹,由面頸部迅速向下蔓延,1天內出齊,部分伴有輕微上呼吸道及消化道症狀,伴有脾腫大及全身淺表淋巴結腫大。

5.水痘

水痘是水痘-帶狀皰疹病毒所致的急性呼吸道傳染病,易通過呼吸道或日常生活接觸傳播。易感人群主要為學齡期兒童及少數青少年,傳染性強。發病較急,以發熱、頭痛、全身不適、食慾不振、咳嗽等症狀首發,即而出現皮疹。一般首先出現於面部、頭皮和軀幹,呈向心性分佈,紅斑、丘疹、皰疹和結痂等各階段損害可在同一時間內並存於同一患者,部分伴發肺炎、腦炎。對於免疫功能低下者可出現進行性播散型水痘。

6.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,簡稱腮腺炎或流腮,俗稱“痄腮”。本病好發於兒童和青少年,尤以5~9歲的兒童最多見,鼻咽部分泌物的飛沫等傳播,發熱,體溫升高可達39~40℃,腮腺腫大,以耳垂為中心的整個肋腺呈瀰漫性腫大為其特徵,並可波及頜下區,腫脹區較軟,有脹痛,張口或咀嚼時疼痛加重,腮腺導管口無紅腫,擠壓無膿液。兩側腮腺同時腫大者占70%~75%,可發展成腦膜炎、胰腺炎、腎炎、睪丸炎、卵巢炎等。

7.肺結核

由結核桿菌引起,主要由呼吸道感染是肺結核的主要感染途徑,飛沫感染為最常見的方式。傳染源主要是排菌的肺結核患者。健康人吸入患者咳嗽、打噴啑時噴出的飛沫而受感染。15歲~35歲是結核病的高發年齡。典型肺結核起病緩慢,病程較長,有低熱、倦怠、食慾不振、咳嗽及少量咯血、顏面潮紅,身體瘦弱等。但多數患者病灶輕微,無顯著症狀,經X線健康檢查時偶被發現。亦有以突然咯血才被確診。

8.手足口病

多種病毒可引起手足口病。最常見的是腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型,是腸道病毒的一種。傳染源為患者,通過皰疹液、咽喉分泌物、糞便污染的手、玩具、食具等傳播。手足口病主要發生在4歲以下的兒童。臨床以口腔、手足皰疹伴發熱為主要特徵,極少病人可並發無菌性或病毒性腦膜炎,其症狀是發熱、頭痛、頸直或背痛。其他常見的併發症有心肌炎、腦炎或腦膜炎、肺炎。一般病程較輕而短,多於1周左右痊癒。

中醫推薦6小方法預防傳染病

1、避免受涼。當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方,同時盡量少到擁擠的公共場所

2、有規律的作息時間。充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力

3、淨化環境。保持空氣流通;盡量不要拉上窗簾讓陽光射進室內,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果

4、加強鍛煉增強體質體育鍛煉可增強血液循環,提高免疫力。

5、冬季乾燥,應多喝熱開水。多吃些新鮮的蔬菜,水果以補充維生素,尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。同時豆製品,魚蝦蛋類等能夠提供優質的蛋質,從而增強機體的抗病能力。

6、免疫預防。可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種。

冬季如何防治小兒傳染病

眼下已進入呼吸道傳染病的高發期,近日,省衛生廳發佈預警通知,要求各級衛生行政部門要高度重視冬春季傳染病防控工作,密切關注和認真分析流感、麻疹、SARS和人禽流感等呼吸道傳染病疫情動態,及早安排部署,全面落實冬春季傳染病防控措施。

監控重點:學校和托幼機構

據瞭解,冬春季好發的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、風疹、水痘、單純皰疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱,SARS和人感染高致病性禽流感等。

根據通知要求,各級疾病預防控制機構要強化冬春季傳染病疫情監測,提升預測預警能力,為及時採取預防控制措施提供科學依據。要加強對醫療衛生單位網絡直報工作的指導和檢查,確保網絡直報系統的正常運行。要積極開展對不明原因肺炎的主動搜索,進一步加強對不明原因肺炎病例監測、報告和篩查工作,並做好應急處置的各項準備工作

對傳染病疫情監控以學校、托幼機構為重點,指導學校、托幼機構做好疫情報告工作,落實預防控制措施,嚴防傳染病疫情在學校和托幼機構擴散蔓延。

傳播特點:傳染源大都是人

這些傳染病的主要傳染源都是病人和帶菌者,這也是它們的共同特點。病原體主要是從呼吸道侵入人體引起病變,且病原體也是從呼吸道排出體外,散播感染或引起流行。簡單地說就是病原體通過呼吸道的排泄物(飛沫等)傳播的。

冬春季寒冷,人們在外邊活動減少,多集中在室內,這更增加了傳染機會。為了御寒,人們習慣把門窗關得很嚴,這樣,室內外的空氣很難交換,在空氣相對靜止的室內,帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮,人在屋子裡呆的時間長,空氣又不新鮮,自然容易感染呼吸道傳染病。

另外,寒冷的空氣會使鼻黏膜的血管收縮,降低呼吸道的抵抗力,這也是容易得病的一個原因。

養生之道網溫馨提示:冬季養生做好疾病預防是非常重要的,小編以上推薦的那6種方法,是非常好的秘方,希望給大家帶來幫助,擁有健康的體魄,我們才能過好冬天。預防疾病,從你我大家做起哦。

 

 

 

標籤:【冬季傳染病


相關資源:





給我留言