在民間一直有流傳救命仙草的故事，就是身邊有人正處於生命垂危之時，就冒著生命的危害到懸崖峭壁採集仙草救命。石斛在民間也俗稱為“救命仙草”，是我國珍貴的中藥材。下面是關於石斛的功效與吃法介紹，大家看完就知道為什麼石斛這麼神奇了。
石斛的十大功效：
1、滋養陰津：《中國藥學大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善於養陰生津，治療陰...
石斛的功效與吃法介紹
讓孩子聽話的秘訣
第一個秘訣：就是把自己也變成孩子
父母是否擁有一顆童心，是非常重要的。
童心未泯，才能拋開“大人”、“父母”等身份。當你接納了孩子，孩子才有可能接納你。
第二個秘訣：和孩子密切相處。
要瞭解孩子，要多跟孩子接觸，從他們的語言及行為中瞭解他們的想法，喜好、內在需要。
第三個秘訣：注意孩子的反應與態度。
現代父母由於工作忙碌，在和孩子說話時，常常會急著表示自己的意...
有效治療紅眼病五個中藥驗方
預防辦法：
1.在紅眼病流行期間，可用板藍根、野菊花、夏枯草、金銀花、大力子、黃芩、梔子、甘草熬大鍋湯，服藥預防。
2.病輕者，為風熱上攻。症狀為眼紅、癢痛交作、畏光流淚、怕熱，目中乾澀有異物感、眼分泌物黃白而結。冶當疏風散熱，佐以解毒。
藥方：銀花、連翹、野菊花、夏枯草各15克，竹葉、薄荷、桔梗、大力各9克，蘆根18克，甘草 3克。水煎分3次服。
3.病重者，為火毒熾盛。症狀為一眼或雙眼滿...
經絡不通易生病 經絡不通的14大徵兆
養生之道網導讀：經絡不通易生病，經絡不通的14大徵兆。中醫有“不通則痛，痛則不通”之說，認為經絡不通會給人體健康帶來一定的危害。經絡不通易生病，經絡不通的14大徵兆，一起來看看。
經絡不通的14大徵兆
1、心包經不通
失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口乾；神經衰弱。
2、三焦經不通
偏頭痛頭暈上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚過敏關節。
3、肺經不通
怕風易汗咽乾咳嗽；皮膚乾燥容...
養成好習慣，健康速瘦身
養生之道網導讀：想要擁有完美好身材，想要在茫茫人海中輕易吸引別人的眼球，光靠運動健身可是遠遠不夠的哦，最最關鍵的還是要養成良好的生活習慣呢。……
想要擁有完美好身材，想要在茫茫人海中輕易吸引別人的眼球，光靠運動健身可是遠遠不夠的哦，最最關鍵的還是要養成良好的生活習慣呢。只有養成良好的習慣，脂肪才不會再糾纏著你不放哦。
早晨喝一杯溫開水
早晨喝一杯溫開水可以疏通腸道，還可稀釋血液粘...
孕婦多哼唱，胎兒變聰明
孕婦保健導讀：誰都想生一個健康聰明的寶寶，胎教也歷史悠久，因此，育齡女性，當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。除增加營養、戒煙戒酒、積極從事體育鍛煉等外，還要經常哼唱，使寶寶在某些方面有獨到之處。
孕期哼唱有助胎兒發育
專家解釋：人體的某些肌肉(如四肢肌肉等骨骼肌)可以通過體育鍛煉來增強，而內臟平滑肌卻不能只靠鍛煉來改善，唯有聲音能到達這些肌肉，唱歌發出聲音引起聲...
科學健康健身牢記10禁忌
養生之道網導讀：人們健身的主要目的就是為了能夠更好的保持身體健康，但是，錯誤的健身習慣只會嚴重破壞身體。那麼，健身禁忌有哪些呢?哪些健身方式是不可取的呢?
1.不做熱身和伸展活動
對肌腱、肌肉和關節來說，舉重是一項十分激烈的運動，所以在進行舉重鍛煉前一定要做一些適當的熱身運動，讓身體充分活動開，這樣就不會使身體受到傷害。
在舉重前先用較輕的重量熱熱身，或者做做伸展運動，否則會對你的...
嬰兒濕疹偏方
1.羊角粉：海鹽的何先生說，治療嬰兒濕疹他有這樣的方子，用羚羊角粉燉湯喝，一個星期左右就好了。這個處方，何先生是在1975年科學畫報12期上剪下來的。“我孩子小的時候，我給她吃羚羊角粉，吃了後就好了。”
2.黑魚頭：吳女士說，她有一個治療小孩濕疹的偏方，比較靈的。“我妹妹的孩子原來濕疹也很嚴重，後來別人介紹，用黑魚的魚頭放在瓦片上烤焦，碾成粉末，然後用麻油拌了塗在患處。...
高效瑜伽減肥餐
減肥食譜：
早：咖啡、蘋果
午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯
晚：煮蝦（數只），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽
瑜伽運動：
用呼吸調節緊張感
穿上寬鬆的衣服去健身房。開始一件新事物的時候難免會緊張，教練的建議是先調整呼吸：找一個感覺舒服的姿勢（躺著坐著都可，但一定要讓全身放鬆），輕輕閉上眼睛開始做深呼吸，吸氣時，使腹部收縮，呼出時要體會一...
艾灸的方法以及操作手法
艾灸是常見的中醫養生排毒方法，而艾灸的方法以及操作手法是多種多樣的，有些可以在家自己做艾灸，有些需要到專業的醫療機構才行，下面就來看下艾灸的方法。
根據施灸的方法可以把艾灸分為五類：
1、直接灸
是將大小適宜的艾炷，直接放在皮膚上施灸。若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈後留有瘢痕者，稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿，不留瘢痕者，稱為無瘢痕灸。
(1)瘢痕灸 又名化膿灸：施灸時先將所灸腧穴部位...