產前檢查應在懷孕十周左右開始，但事實上，最好在月經沒來後兩周即到醫院就診，以確定是否懷孕，這有兩個目的：如證實懷孕，有些事應特別注意，如用藥應謹慎、有些醫療檢查如X光檢查等應盡量避免、維持規律的飲食及生活起居等；另一方面，可透過超聲波檢查，確定胚胎確實著床於子宮腔內，並瞭解胚胎的發育情形。
若胚胎不在子宮腔內則有兩種可能，一可能為子宮外孕，這是十分嚴重的情形，可能危...
產檢 新生命健康第一步
減肥之行從午餐做起，不做胖子上班族
養生之道網導讀：作為一個上班族除了每天關心的工作問題之外，還有減肥這件事情。由於工作本身的問題，上班族的煩惱經常是缺乏運動引發的肥胖問題。那……
作為一個上班族除了每天關心的工作問題之外，還有減肥這件事情。由於工作本身的問題，上班族的煩惱經常是缺乏運動引發的肥胖問題。那麼，我們上班族們應該怎麼樣去貫徹自己的減肥意念呢?這個可以從午餐入手來做。為了減肥，營養健康的午餐也是非常有必...
你會選用「藿香正氣系列」嗎
藿香正氣方劑最早出現在公元1151年，源自於宋朝醫書《局方》，經歷近千年的發展，它的劑型先後發生了很多變化。為什麼叫“藿香正氣”呢？因為此方中以藿香為主藥，其功效能正不正之氣。所謂不正之氣，是指脾胃功能紊亂，發生嘔吐腹瀉。此方由藿香、大腹皮、白芷、紫蘇、茯苓、半夏曲、白朮、陳皮、厚樸、炙甘草組成。具有解表和中，理氣化濕的作用。主治外感風寒。臨床表現主要有發熱(低熱)、惡...
如何給寶寶做撫觸按摩
養生之道網：如何給寶寶做撫觸按摩？撫觸按摩可以增進親子關係，還可以促進孩子骨骼發育，那麼如何給寶寶做撫觸按摩呢？下面養生之道網為您介紹如何給寶寶做撫觸按摩，看看吧。
給寶寶做撫觸按摩有什麼好處？
1、通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。
2、可以降低寶寶哭鬧時身體產生的壓力激素（ACTH），令免疫...
4招腳部瑜伽動作 輕鬆延緩衰老
養生導讀：生命不息，運動不止。人活著就必須要走路，因此，腳是人體受到壓力最大的肢體，經專家研究指出，如果在生活中中，經常鍛煉自己的腳部，有緩解身體疲勞延緩衰老作用。今天，小編就教教大家如何有效的鍛煉自己的腳部。
腿腳運動防衰老一：甩腿
一手扶著樹或是牆等支撐物站好，先向前甩動小腿，翹起腳尖，使腿後筋肉感到拉伸感；然後向後甩動，腳尖用力向後，腳面繃直，腿也要伸直此時使腿部肌肉尤...
肺痿的轉歸及預後如何
虛熱肺痿在臨床上比較多見,如遷延日久,陰損及陽,可以出現氣陰兩虛,或者出現寒熱夾雜的情況,真正由虛熱轉化為虛寒實屬少見。無論虛熱肺痿或虛寒肺痿,治療雖有不同,如虛熱宜生津潤肺,虛寒則益氣攝涎,其目的都是保護肺陰,增補肺之津液。而在治療過程中,往往肺體雖得滋潤,但涎沫一時難止,肺中津液難復,故為難治之疾。
《張氏醫通》提到肺痿“張...
什麼身材的男子最完美
據俄羅斯《趣聞報道》報道，大多數男人都認為，女人喜歡盯著男人突出的身體部位看，這是男人典型的一個錯誤。女人實際上喜歡有稜有角方形身材的男人，這得從後背才能看出來。
而對於全世界的女人來說，男人形狀好的屁股是男人身上最重要的部位。為什麼會是這樣?生理學家說，臀肌讓男人在進行性接觸時產生直接的衝力，這意味著這樣的男子有更好的生育機會，這對性特徵來說也是一個重要的指示。如果男子在早...
健康生活:夏季防治便秘及痔瘡的方法
喝過有些減肥茶後，會患上便秘或痔瘡。因此女性朋友不可輕信減肥藥的效果。養生網專家為你介紹夏季預防便秘及痔瘡的方法。
1、食用含高纖維的食物。高纖維食物可使大多數便秘及痔瘡得到緩解或消失，有類似擴張肛門的效果。
2、食用精加工食品。其含有較多的食物纖維及營養素，有利於大便地通暢。
3、糾正不良的飲食習慣。不良的飲食習慣會直接導致便秘，同時應少食辛辣刺激性的食物。
4、防治...
看電視時手腳動一動，輕輕鬆鬆即享瘦
養生之道網導讀：對於上班工作的人似乎都養成了上班一坐就一天，下班窩沙發裡看電視的習慣，這是不利於健康的，所以小編要在這裡跟大家介紹幾個動作，……
對於上班工作的人似乎都養成了上班一坐就一天，下班窩沙發裡看電視的習慣，這是不利於健康的，所以小編要在這裡跟大家介紹幾個動作，能夠幫助你對抗久坐哦。
久坐時骨骼長期處在半受力狀態，會導致骨質疏鬆。台灣林口長庚醫院物理治療師陳貞吟說，窩在...
准媽媽怎樣從容應對自然災害「地震」
養生之道網導語：准媽媽怎樣從容應對自然災害“地震”肚子裡懷著小寶寶的准媽媽們，突發地震的時刻，你們應該如何自保呢?
據國家地震台網測定，2008年5月12日下午14時28分，四川省汶川縣發生7.8級地震，北京、上海、天津、山西、陝西等全國多個省市有明顯震感。全國部分地區都有傳來關於震感的新聞報導，地震警報拉響，不少市民紛紛開始上網關注地震相關信息。
一、發生大地震時不要急
破壞性地...