如何給寶寶做撫觸按摩
養生之道網：如何給寶寶做撫觸按摩？撫觸按摩可以增進親子關係，還可以促進孩子骨骼發育，那麼如何給寶寶做撫觸按摩呢？下面養生之道網為您介紹如何給寶寶做撫觸按摩，看看吧。
給寶寶做撫觸按摩有什麼好處？
1、通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。
2、可以降低寶寶哭鬧時身體產生的壓力激素（ACTH），令免疫力恢復，放鬆情緒，促進寶寶的EQ發展。
3、對一些寶寶身體的不適還能起緩解的作用：如胸部撫觸可以使呼吸順暢，腹部撫觸可以消除脹氣，還能幫助寶寶睡眠。
如何給寶寶做撫觸按摩？
1、頭面部（每個部位6-8次）
從前額中心處用雙手拇指指腹往外推壓至太陽穴。雙手拇指指腹分別自下頜上和下頜下處向外上滑動，畫出一個微笑狀。
2、胸部（順暢呼吸循環）
雙手放在寶寶兩側肋緣，右手指腹向上滑向寶寶右肩，並避開乳頭，復原，左手以同樣方法到對側進行。像在寶寶的胸部畫個大叉。
3、上肢（增強靈活反應）
捏擠搓滾小棒手，掌心撫摸是指尖，四肢的動作都是一樣的。
在捏擠搓滾小棒手時，要注意手掌的大面積去接觸寶寶的皮膚。在手掌心裡畫倒人字。掌心按到指尖。在提拉指尖時，要順著寶寶的力，不要硬扳寶寶的手指，當您給寶寶做幾次撫觸後，寶寶也會懂得享受和配合您。
4、腹部（有助於腸胃活動）
順時針方向按摩腹部，避免在臍痂未脫落前按摩該區域。嬰兒撫觸的經典動作，就是“ILoveYou”，撫觸不僅是身體的接觸，更是母子間的交流。
5、手部（增加靈活反應）
將嬰兒雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然後用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一隻手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，並輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。
6、背部（舒緩背部肌肉）
橫向撫觸：指腹併攏放在寶寶的背部，以脊椎為中線，雙手與脊椎成直角，自寶寶的頸部向下輕輕撫觸兩側的肌肉至寶寶的小屁股。在背上分分又合合。
7、下肢
用手握住寶寶大腿的根部，自大腿經膝部至小腿踝部輕輕捏。雙手扶住寶寶大腿自上而下輕輕滑動肌肉群至踝部。小腿手法同手臂。
嬰兒按摩力度不宜太大，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，也不要只針對穴位，應是全身性的放鬆，其實應該說是“撫觸”更為貼切。
8、腿部（增加運動協調功能）
按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然後按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
如何給寶寶做撫觸按摩，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。
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