雙孔玻璃抽吸罐

 雙孔玻璃抽吸罐
其外形和玻璃罐大致相同,成橢圓球形。分大、中、小三種不同型號,罐高分別為8厘米、6.5厘米和5厘米,口徑分別為6.5厘米、5.5厘米和3.5厘米。在罐之頂部兩側設有圓柱形的兩個孔,柱長2~2.5厘米,中空,口徑為0.2~0.3厘米,與罐內相通。一為注入孔,一為排氣孔。另備6~10厘米長,橡皮管一根,用於連接注射器和注入孔,橡皮帽一個,套在排氣孔上。 (adsbygoogle = window.adsbygo...



男人如何正確減肥?日常姿勢要端正

 男人如何正確減肥?日常姿勢要端正
養生之道網導讀:男人胖了,其實也不好看,除非你的肌肉結實,看上去壯實,而不是虛胖。那麼,當男人胖了的話,要如何才能減肥成功呢?針對這個問題,…… 男人胖了,其實也不好看,除非你的肌肉結實,看上去壯實,而不是虛胖。那麼,當男人胖了的話,要如何才能減肥成功呢?針對這個問題,趕緊跟著小編往下看看吧。 深蹲。男人把雙手叉在腰上,然後保持上身的豎直不動,然後用彎膝蓋的方法,慢慢地把身體向...



怎樣判斷寶寶是否吃飽

 怎樣判斷寶寶是否吃飽
養生之道網:怎樣判斷寶寶是否吃飽?寶寶在最初的餵養階段,因為不會說話,所以家長很難判斷孩子是不是吃飽了,這需要家長認真觀察學習,那麼怎樣判斷寶寶是否吃飽了呢,下面養生之道網為您介紹。 寶寶沒吃飽有什麼表現? 1、寶寶放下就醒 如果母乳不足,寶寶在吸奶時表現出很費力氣,但不久就不願再吸而睡著了,但睡不到1~2個小時又醒來哭鬧,往往提示媽媽奶水不足,或媽媽乳頭凹陷,寶寶沒有吃飽,應適當...



秋季常按身體五大要穴保健康

 秋季常按身體五大要穴保健康
養生導讀:天氣慢慢轉涼,冷熱交替容易引發各種疾病。現代醫學研究證明,適當刺激人體五大要穴,可明顯改善人體神經、內分泌、呼吸、循環、消化等多個系統的功能。下面就一起來看看常按身體的哪五大穴位可以保健康。 常按身體五大要穴保健康 1、足三里穴----人體保健第一要穴 位置:位於膝蓋前外側下方凹陷處下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。 作用:足三里號稱人體保健第一要穴,民間有“常灸足三里...



健康要從「腸」計議

 健康要從「腸」計議
據統計,腸癌的發病率已經由癌症的第五位躍居第二位。過去,45歲以後才是腸道疾病的高發年齡,但如今70%的年輕人也已經有腸道疾病。幾乎所有的慢性疾病都與腸道有關,包括高血壓、糖尿病、高膽固醇、肥胖、老年性癡呆、各種癌症……所以,要想擁有健康,請從“腸”計議。 1.腸道是百病之源 免疫失衡:腸道掌管著人體70%以上的免疫功能,是身體最大的免疫器官,對人體健康起著不容忽...



捂月子中暑身亡!產婦坐月子常見的8大誤區

 捂月子中暑身亡!產婦坐月子常見的8大誤區
養生之道網:產婦坐月子有什麼誤區禁忌?一上海產婦遵循家人意見,在不開空調的房間內休息,並蓋著棉被,導致中暑身亡,這樣愚昧無知的悲劇案例遠不止一例,那麼產婦坐月子有什麼誤區禁忌呢?下面養生之道網為您介紹。 1、要捂月子 因產後身體較虛弱、易出汗,如果室內太熱,反而會影響休息和情緒,還會影響胃口,對產後恢復更不利。同時,如果產婦體內餘熱不能及時散發,就會引起中樞性體溫調節功能障礙的...



間歇性訓練效果好

 間歇性訓練效果好
在中低強度的有氧訓練中,間歇性地衝擊強度,有利於身體更快燃燒熱量,這與身體吸收並利用氧氣的功能有關。當人們談論新陳代謝速度時,實際上是指身體對氧氣的利用率,人體95%的能量(熱量)消耗都來自食物的氧化反應,因此增加身體對氧氣的再利用可以更快地燃燒熱量。 間歇性訓練是如何做到這一點的呢?在慢跑時,氧氣的吸收只會在前幾分鐘內增加,在接下來的訓練中,氧氣的吸收將保持在一個穩定的水平。...



讓你不再感冒的九種按摩法

 讓你不再感冒的九種按摩法
自我按摩通過手法刺激,可激發身體內的免疫功能,增強抗病能力。因而使感冒發生率減少,或發生後症狀減輕。現介紹方法如下: 一、搓手 掌取坐位或站位,兩手掌相對迅速搓動,搓到發熱而止。 二、擦臉 用搓熱的兩手掌,擦兩側面部,先上下擦,再旋轉擦,各數十次,使臉部發熱而止。 三、擦點迎香穴 先用兩手中指擦鼻的兩側數十次。然後用中指尖點迎香穴,即鼻翼兩旁的凹陷處。先用力點住該穴,使之有酸脹感...



四種有氧運動 助你快速燃燒脂肪

 四種有氧運動 助你快速燃燒脂肪
養生之道網導讀:脂肪是日積月累的。但是,炎日已經快趕到了,再不減掉脂肪就穿不了漂亮衣服啦。怎麼辦才好啊?不用害怕,養生之道網小編接下來就教大家四…… 脂肪是日積月累的。但是,炎日已經快趕到了,再不減掉脂肪就穿不了漂亮衣服啦。怎麼辦才好啊?不用害怕,養生之道網小編接下來就教大家四種運動,幫助大家快速減肥喔。 有氧運動1.各種有氧操 我並不主張初習者或體能條件不好的朋友跳有氧操減肥,太...



不同疾病護理 食物有禁忌

 不同疾病護理 食物有禁忌
 人的一生,不可能一輩子都健健康康。總會有些小病小痛,而在這些小病小痛中,其實是有些忌諱的。我們還是需要睜開眼睛來區分開,以便更好的康復。 感冒:香蕉,橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,姜母鴨,煙酒 咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食 急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米 慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食 腸炎:香蕉,蕃石榴 胃腸脹悶:花生,蕃薯,蛋發酵類,豆類 急慢性肝炎:...