養生導讀：針灸和艾灸效果一樣嗎，針灸和艾灸的區別？現代人通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。那麼針灸和艾灸效果一樣嗎？針灸和艾灸的區別是什麼？下面一起來瞭解下。
針灸和艾灸的區別
針灸和艾灸都屬於中醫療法，一提起這兩種療法，很多人認為是同一種療法。其實不是，中醫專家指出，針灸與艾灸療法都是通過刺激人體穴位來達到治病養生的目的，但是兩種療法有很大差別，並不是同...
針灸和艾灸效果一樣嗎 針灸和艾灸的區別
天冷常飲黃芪枸杞茶
易感冒的人用黃芪“固表”
鄭州市第三人民醫院中醫科副主任醫師王素君說，有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為“表不固”。中醫有一個有名的方子，叫“玉屏風散”，有三味藥，主藥就是黃芪，可以用來治療經常性感冒。
黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫認為“氣虛”、“氣...
脂肪肝的病因
1．飲酒。飲酒是引起脂肪肝的常見病因，飲酒致脂肪肝可能是酒精對肝內甘油三酯的代謝有直接的毒性作用。健康者，每日飲酒含乙醇100-200克，連續10-12天，不論其飲食是否含蛋白質，均可發生脂肪肝，低蛋白質只是一種加重因素。
2．飢餓。由於血糖降低，脂肪肝組織中的脂肪酸被動員入血，使血中游離脂肪酸升高，肝內有中等度脂肪堆積。
3．營養不良。由於蛋白質缺乏，而導致極低密度脂蛋...
跑步的夏天多麼美
養生之道網導讀：多年來，小編發現自己在「運動」這件事上，絕對是惰性大於毅力的。聽說很多的姑娘在一聽到要運動減肥時就搖頭擺手，寧願節食也不要運……
多年來，小編發現自己在「運動」這件事上，絕對是惰性大於毅力的。聽說很多的姑娘在一聽到要運動減肥時就搖頭擺手，寧願節食也不要運動。小編也知道大家除了怕累，其實也怕自己堅持不下去。在我們的腦海裡，運動的益處實在是爛熟於心，深入骨髓。所以無...
疾病預防 女人性愛後經常出血的10大隱患
很多女性在性愛之後，都會發現自己下身少量出血。不少人以為，這是激情性愛的結果。專家提醒女性，性交後的異常出血往往與惡性疾病密切相關。
1、陰道炎或子宮頸炎：可能是陰道或子宮頸的發炎，腫瘤或病毒感染引起炎症。治療方法根據病因而定。
2、淋病：一種由病毒引起的性病。由很多藥物治療能治癒這種病。
3、衣原體感染：病毒感染通常是通過性行為，和與精子，陰道液體或血液傳染的。
4、...
十大中醫祖傳長壽秘訣
養生導讀：長壽一直是人們的追求，很多人都想要長壽，但是要想延長自己的壽命，並非是那麼容易的事，因為影響身體健康的除了每個人天生的體魄不同，更重要的事日常飲食習慣調養，下面為您介紹中醫祖傳十大長壽秘訣。
一、警惕藥物。
不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨詢相關專家。
警惕藥物
二、護...
烏賊式瑜伽挺直你的腰桿
還記得讀初中的時候很流行一種矯正帶，專門針對學生設計的。因為學生負擔大，每天要寫大量的作業，長時間下來容易駝腰，另外看電視走路的時候不注意姿勢也會 讓背看起來很駝，沒有氣質。那個時候我也很想擁有這樣的一個矯正帶，只是家裡窮沒錢買，誰都會想讓自己看上去更有氣質些。殊不知其實瑜伽有一套動作也可以 很好的矯正駝背。
偶爾有一次聽北京天悅國際學院的一個教練說，其實烏賊式瑜伽對玉矯正駝背...
生薑藥浴減肥法，健康有效不在話下
養生之道網導讀：生薑，這一東西我們都不陌生，生活中必備的調味品嘛。但是，生薑藥浴減肥法，大家可熟悉呢？想必很多人都還不知道這個減肥方法吧。不……
生薑，這一東西我們都不陌生，生活中必備的調味品嘛。但是，生薑藥浴減肥法，大家可熟悉呢？想必很多人都還不知道這個減肥方法吧。不知道不要緊，現在跟著小編的腳步來學還來得及。
洗浴篇
瘦身薑醋浴
在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生...
人中穴：醒腦提神還強腎健腰
養生導讀：看到有人昏迷或者不省人事，我們首先想到的就是“掐人中”。這個在急救中經常用到的穴位和我們的身體狀況密切相關。人中除了可以是救命穴位之外，經常按人中還可以強腎健腰。下面，養生之道網小編為你介紹一下人中的養生功效。
觀察人中判斷身體狀況
人中作為醫學名稱，最早見於《黃...
肝推拿保健
肝推拿保健具有疏肝理氣、鎮靜安神、舒筋通絡、和胃降逆、養血明目的作用，防治肝、胃病及精神抑鬱等症。方法：１推胸腹。兩掌並排自胸骨上緣向下推至腹數次。２按揉幽門、期門、章門。用拇指揉臍上6寸，旁開0.5寸幽門穴；前正中線旁開4寸，第六肋間隙，乳頭直下期門穴；腋中線，第十一肋端下際之章門穴，各1～2分鐘。３摩三腹。用掌摩上、中、下三腹各1～2分鐘。４搓脅肋。兩手自腋下向腹中臍部搓擦脅肋部...