養生導讀：很多家長育兒經驗不足，不知道寶寶腹脹怎麼辦，以及該怎麼緩解和治療嬰幼兒腹脹，下面養生之道為大家列舉一些緩解寶寶腹脹的方法，教您寶寶腹脹怎麼辦，供參考。
一、按摩緩解
1、常用按摩手法
（1）患兒仰臥位，家長用中指端揉膻中穴50次，然後用掌根直推膻中50次，再分腹陰陽30次。患兒仰臥，摩中脘5分鐘，點揉水分穴1分鐘。按揉足三里穴2分鐘。
（2）患兒仰臥，家長用拇指運內八卦...
寶寶腹脹怎麼辦
孕婦肚子脹氣 教你七招幫助排氣
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養生導讀：肚子脹氣是孕婦常遇到的問題，一般認為是孕婦荷爾蒙變化及飲食習慣改變導致的，那麼孕婦肚子脹氣怎麼辦呢？下面教你7招幫助孕婦排氣。還要記住哦，懷孕肚子脹氣，5種食物幫倒忙，孕婦要警惕一定不能多吃！
孕婦肚子脹氣怎麼辦？7招解決！
1、少吃多餐
避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得...
消化不良吃什麼好 四款食物助消化
在平常生活中，如果出現消化不良的話，那就會出現便秘、厭食等症狀。長期如此必然不利於身體的健康，因此必需要解決消化不良的情況。雖然不少的藥物可以有效解決消化不良，但吃藥畢竟是治標不治本的方法。下面，小編推薦四款可以幫助消化的食物。
粗雜糧
消化不良的人平時可多吃粗糧、藕、糙米等。粗雜糧中所含的纖維是普通大米的3~4倍。所以，如果想預防或改善一下近來排便不暢的狀況，可以做點薏苡仁粥...
上班族胃脹怎麼辦
養生導讀：不少上班族工作繁忙，一天三餐胡亂湊合，隨便吃兩口或為了應酬胡吃海喝，久而久之，胃病不斷，其中胃脹是最常見的病。那麼上班族胃脹怎麼辦呢？下面養生之道為你介紹上班族胃脹怎麼辦，供參考。
脹氣是萬病之因，氣滯留在體內，阻礙各種津液的循環，使內臟活力受損，造成各部位的酸痛與疲勞。
上班族胃脹是什麼原因？
胃脹多為消化不良，多表現為飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚...
孕婦腹脹肚子脹氣怎麼辦
養生之道網：胎兒的發育會擠壓到孕婦的器官，所以不少孕婦都有腹脹肚子脹氣的問題，那麼孕婦腹脹肚子脹氣怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孕婦腹脹肚子脹氣怎麼辦，看看吧。
1、少食多餐
孕婦腹脹的話，就要少吃，尤其是妊娠中晚期的孕婦更要控制飲食量，可少量多餐，每次吃飯的時候不要吃太飽，每日三餐的習慣改成一天吃六到八餐，減少每餐的份量，控制蛋白質和脂肪的攝入量。
2、纖維果蔬
纖維素能幫助...
緩解小孩消化不良的10食物及6按摩手法
養生導讀：寶寶腸胃不好，容易消化不良，特別在三伏天症狀有所加重。小孩消化不良怎麼辦呢？小孩消化不良吃什麼好呢？首先要學會判斷寶寶的消化功能，10種助消化食物、6種按摩手法，可以有效緩解小兒消化不良！
四招判斷寶寶的消化功能
孩子消化好則百病不侵。那麼如何判斷孩子消化好不好呢？下面給家長們支了四招——
睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠質量也不會好...
孕婦肚子脹氣怎麼辦
養生之道網：孕婦肚子脹氣怎麼辦？肚子脹氣是懷孕期的正常妊娠反應，但是不少孕婦坦言吃不消，覺得很難受，那麼孕婦肚子脹氣怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孕婦肚子脹氣怎麼辦，看看吧。
孕婦為什麼會肚子脹氣？
懷孕前3個月是脹氣最明顯的時期，因為懷孕後胃部排酸能力差，胃酸過高。此外，剛懷孕時，孕媽媽體內黃體素增高，而黃體素會降低腸的蠕動，排泄功能也會受影響，這時就會出現脹氣。一些不當的...
消化不良怎麼辦
養生之道網導讀：消化不良怎麼辦？消化不良大多都是由飲食引起的，會出現上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食慾不振、噁心、嘔吐等不適症狀。那麼消化不良怎麼辦？下面一起來看看治療消化不良的方法吧。
每一個人，無論什麼年齡或性別，都會偶然感到消化不良，且其發生率隨年齡增長而增加，因為消化器官功能歲年齡增大而下降。偶然的消化不良可以由進食過飽、過多油膩食物、飲酒過量、經常服用止痛藥（尤其阿司...
寶寶消化不良怎麼辦 如何解決
寶寶消化不良是常常會發生的事情，但對於一些新媽媽來說卻不知道如何去應對這樣的問題。引起寶寶消化不良的原因有很多，那麼，寶寶消化不良怎麼辦，如何去解決這個問題呢？下面，我們一起來看看。
1、飲食治療寶寶消化不良
對於寶寶飲食不當造成的消化不良應予調節飲食，嚴重者暫禁食8小時，然後給以稀釋牛奶，3～5日後逐漸恢復到正常飲食。
2、助消化藥治療寶寶消化不良
可以採用一些藥物緩解寶寶消化...
肚子脹氣怎麼辦
養生導讀：相信大家都有過腹脹的感覺，肚子內很多脹氣卻排泄不出，難受極了，那麼肚子脹氣怎麼辦呢？下面養生之道網為大家介紹肚子脹氣怎麼辦以及肚子脹氣的預防辦法，看看吧。
肚子脹氣有什麼類型？
1、氣滯作脹
患者自覺上腹部脹滿堵塞，連及肝區和後背，甚則因脹致痛，每因生氣或情志刺激誘發或加重，伴有煩躁易怒，噁心嘔吐，食少噯氣，甚至吞酸等。治以疏達肝氣、和胃降逆。
2、脾虛腹脹
肝炎日久，長...