養生之道網導讀：“年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命。”有人以此來形容年輕白領的工作境況，這話雖然有些誇張，但上班族的身心健康問題確實不可小覷。
衛生部宣教中心近日公佈的一項調查結果顯示，國內大企業員工身心健康問題突出，超八成人受到過各種健康問題困擾。更讓人感到沉重的是，此次調查人群以...
上班族身心健康問題不可小覷
備孕期間九大必備工作
想要生一個健康的寶寶，避免導致畸形的危險因素，需要在妊娠前及妊娠早期就加以注意。具體來說，應重視以下九個方面，看看備孕期間媽媽要謹記的九大必備工作。
一、攝入葉酸
葉酸是B族維生素的一種，准媽媽在懷孕前和懷孕早期服用葉酸可以幫助寶寶腦和脊髓的健康發育，預防腦和脊髓的出生缺陷。還有研究指出，葉酸能夠幫助預防中風、結腸癌和乳腺癌。
準備懷孕和懷孕早期的准媽媽應該將攝入葉酸作為日常飲...
女寶寶私處應該如何護理
成年女性要注重私處護理，這是女性朋友避免婦科疾病的預防措施，但私處護理可不只是成年女性的專例，女寶寶也不可忽視私處護理，這可是一個需要慎重的問題，因為在幼時處理得不夠好的話，可能會對寶寶以後的成長以及身體健康產生比較嚴重的影響。
女寶寶外陰常見症狀
1、外陰部陰道炎
這種病是由於大便等沾到外陰部的皮膚或陰道的粘膜上，葡萄球菌或大腸桿菌大量繁殖而引起的炎症。症狀是外生殖器會...
孕婦過量吃糖也會造成孩子近視
對孕婦來說更是如此，如果攝入糖分過多，會導致晶體發育環境異常，眼軸發育過快，加快近視發生。有動物實驗表明，讓實驗動物攝入過多糖分，對於他們的視力都有影響。孕婦過量吃糖也會造成孩子近視？
現代飲食結構決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧，導致體內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，就更容易導致近視。
不管你多大年紀，可能都有這樣的印象：相對於現在越來越多的“小眼鏡”，十幾年...
久坐開車，你的下半身誰負責？
擁有小車代步的你，是否常常開著你的愛車穿梭在石林中，是否已經習慣了開車的感覺，自駕車給了你很大的方便，但是有研究數據顯示，長期久坐開車會影響你下半身的健康,你的下半身健康誰負責呢？
這個數據可能沒有那麼高，但是有車族尤其是“的哥”的整個生殖健康水平的確偏低，對於這類人群，“下半身”的健康要“以動制靜”。
男性生活太安逸易不育租車司機可謂是&...
小兒自閉症的六種治療方法
養生導讀：近幾年來，自閉症的發病率正在逐年上升，越來越多的人開始重視這種精神和心理上的疾病。自閉症是一種廣泛性發育障礙，自閉症患兒最明顯的就是語言障礙。孩子無法正常的和別人交流，對孩子的生活和學習都有很大的影響。為了幫助大家能及時的發現孩子的異常，幫助他們得到及時的治療，下面我們來看一下關於小兒自閉症相關內容。
小兒自閉症症狀
1、社會交流障礙
一般表現為缺乏與他人的交流或交流...
准媽媽度酷暑牢記「五防」
炎炎夏日，准媽媽們如何度過暑熱天氣，長春市婦產醫院產科一療區首席醫生胡延祖教你“五防”。
一防中暑
俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，孕婦的基礎代謝率比一般人高25％，體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。
酷熱天氣裡，應盡量減少戶外活動，尤其要避免在中午高溫時段外出，即使外出也要戴防曬帽或打傘。居所要求通風良好。夏...
遠離職場自閉收穫健康
養生之道網導讀：身處職場的各位白領們，你是個獨來獨往，不與人交流的人嗎?你知道如何改變這種情況嗎?下文教你一些方法，快去看看!
遠離職場自閉 收穫健康
平時獨來獨往，工作場合沉默不語，和別人的交流很少，必要的交流也寧可選擇網絡工具進行……你身上是不是也有這樣的特徵呢?有人將這種表現稱為“職場自閉症”，雖然和真正的自閉症有著本質區別，但卻有很多驚人的相似點。有調...
寶寶晨睡時間長短關乎健康
80%的一般程度哭鬧的孩子會在3至4個月的時候形成晨睡的習慣；而20%的極端哭鬧的孩子要晚幾個月。也許需要糾正孩子晚上過晚入睡或早晨過早醒來的問題。
有些時候，孩子晨睡時間短是因為孩子本身就需要那麼短時間的晨睡。20%的6到21個月之間的孩子，晨睡和午睡時間都比較短，無論父母怎麼想辦法都無濟於事。6到9個月期間，孩子晨睡時間更短，因為他每天要睡好幾次“小貓覺”，隔不長時間就...
夏季懷孕准媽5大情況要注意
關於受孕的季節，有人說是在春季好，有人說是在秋季好。有些專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那麼會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。
夏季懷孕5大情況必須注意！
而且，由於夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利於胎寶貝的生長發育。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意...