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寶寶拒絕上火六招

 寶寶拒絕上火六招
日常生活中,常常會見到寶寶有便秘,尿黃,眼屎多,口舌生瘡等症狀產生,於是老人們會提醒父母,孩子“上火”了,要多吃清火的東西。然而,究竟什麼是“上火”呢? “上火”是中醫和民間的說法,現代醫學解釋是炎症,多是由各種細菌、病毒侵襲機體,或是由於積食、排泄功能障礙所致。小兒脾胃功能還不健全,而生長發育很快,需要的營養物質較多,如果飲食不合理...

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孕期體重管理必知七大規律

 孕期體重管理必知七大規律
1 根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍 每個人增加的體重都是不一樣的,所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍,這樣可以更加合理地控制體重。 2 每天稱兩次體重,掌握體重走向 建議孕媽咪每天稱兩次體重,最好是早晨一次,晚上一次,並將每天的數據記錄下來,細心的孕媽咪還可以把每天吃的食物、數量記錄下來,這樣更容易清楚地掌握。 3 以主食為中心,少食多餐 有些孕媽咪為了控制...

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防止兒童鉛中毒

 防止兒童鉛中毒
  污染造成兒童鉛中毒主因 鉛是重金屬毒物,目前發生兒童鉛中毒的主要原因是含鉛汽油廣泛使用、鉛工業污染、鉛作業工人把已被鉛污染的工作服帶回家、塗有含鉛油漆的學習用品和 玩具污染兒童的手,再經手、口污染人體,另外還有食品污染,如爆米花,含鉛的茶壺煮的開水,含鉛殺蟲劑噴灑的水果等。 兒童鉛中毒的發展是一個緩慢的過程,早期並無典型的臨床表現,但會出現食慾不振、胃疼、失眠、學習...

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准媽媽鍛煉要注意哪些?

 准媽媽鍛煉要注意哪些?
孕婦適當運動有利於自身與寶寶的健康,但婦女在懷孕期間的生理改變會導致其韌帶鬆弛,進行伸展運動時要注意適度,切不可按照懷孕前的習慣去運動。以下9點是孕婦應注意的事項: 1.運動前應向醫生咨詢,瞭解何種運動適合自己 2.運動時應穿著寬鬆的服裝,如果下水游泳,應穿專門為孕婦設計的游泳衣 3.運動前和運動時要喝足夠的水,運動中要注意多停頓休息 4.不要在太熱或太潮濕的環境裡運動 5.運動前後一...

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秋季孩子保健 良好的進食習慣很重要

 秋季孩子保健 良好的進食習慣很重要
養生之道網導讀:秋季孩子保健,良好的進食習慣很重要。孩子的健康成長是都很關注的,家長也是都希望孩子能夠健康成長的,對於孩子的飲食習慣也是都關注的,有個好的飲食習慣對孩子也是有幫助的,下面介紹下孩子要養成良好的進食習慣。 (1)吃飯時精神一定要集中,不要聽任孩子邊吃邊玩。要為孩子創造安靜、愉快、有秩序的進食環境。在吃飯的時候,不要說與吃飯無關的話,分散孩子的注意力。飯前一定不能...

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注意:生孩子前不能犯的禁忌

 注意:生孩子前不能犯的禁忌
[導讀]由於現在的產婦多是初次生孩子,因而在生孩子前後都沒有經驗,所以都會自然而然地產生緊張、焦慮等症狀。專家表示,准媽媽們在生孩子之前一定要有六忌。 一忌:過度緊張 精神過度緊張,使肌體對外界刺激的敏感度增高,輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮,保持愉快輕鬆的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險,但絕大多數都是順產,難產是極少數。特別在現代條件下,分娩的安全...

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14個月寶寶食譜及做法大全

 14個月寶寶食譜及做法大全
養生之道網:14個月寶寶吃什麼食譜好?飲食是寶寶生長發育的關鍵,吃什麼、怎麼吃、吃多少都會影響到孩子的發育,那麼14個月寶寶吃什麼食譜好呢?下面養生之道網為您介紹14個月寶寶吃什麼食譜好,看看吧。 14個月寶寶飲食每日建議食用量 1、魚肉豆蛋類 蛋黃泥一天不超過1個。魚、肉1-1.5份豆腐1塊、豆漿1杯。肝泥魚鬆或肉鬆魚、肉、肝泥2湯匙。魚鬆或肉鬆2湯匙。 2、五穀根蒸類 米糊或麥糊1碗。土司麵包...

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准媽媽遭遇尿頻尷尬

 准媽媽遭遇尿頻尷尬
懷孕期間,准媽媽們可能會發現自己上衛生間的次數明顯增多,還以為是水攝入過多,於是控制飲水,事實並非如此哦。 正確理解尿頻 尿頻的表現 媽媽在沒懷孕時,每天日間平均排尿4~6次,夜間就寢後0—2次: 當白天解尿次數超過7次,晚上解尿次數超過2次,且間隔在2個小時以內,醫學上稱為尿頻。 准媽媽出現小便次數增多,並伴有小便後仍有尿不盡的感覺,就是尿頻的表現,這與子宮的位置有關。 尿頻時...

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咳嗽兒童在飲食上需注意哪些事情

 咳嗽兒童在飲食上需注意哪些事情
  一般情況下,咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點: 一、禁食寒涼食物中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食...

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男嬰懷孕?寄生胎是怎麼回事?

 男嬰懷孕?寄生胎是怎麼回事?
養生之道網:最近一則男嬰懷孕的新聞受到廣泛關注,大家愕然的同時也在問寄生胎是怎麼回事,寄生胎取出來後能活下來嗎?下面養生之道網就為您詳解寄生胎是怎麼回事,看看吧。 寄生胎是怎麼回事? 寄生胎發育程度差別很大,有不同的類型。若兩個孿生胎分離不完全,則形成連體胎兒。若小胎兒寄生在大胎兒體內,這種寄生胎稱為胎中胎,大多寄生於腹腔內,有的外形近似胎兒,有的器官發育不完整。寄生胎實為被...