養生之道網導讀：長蝴蝶斑與人體內的皮膚色素有關。它是由於體內黑色素增多，且堆積在皮膚的基底細胞裡所致，這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。
這種黑色素的多少、密度和分佈，不僅種族間不同，每個人不同，而且在同一個人的不同部位也不盡相同。一般說來，人的面部、手背、頭頸、腋窩、乳頭部就黑一些，說明這些部位黑色素比較多。
色素代謝與身體內分泌有很大關係...
快速見效的祛斑小秘方
減肥穴位按摩 讓你全身享瘦
養生之道網導讀：所謂“減肥按摩”是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態.即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以以纖體產品配合正確的按摩手法，促動功效疊加，讓塑身效果更顯著。
穴位按摩瘦身
穴位按摩
點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄...
懷孕了也要健康美麗
養生之道網導讀：懷孕了就只能忍受身材走形，情緒變化無常嗎？懷孕了就不能運動，不能化妝，和漂亮無緣嗎？其實，只要正確面對身體和情緒上的種種變化，懷孕了一樣可以享受健康美麗
從開始期待寶寶誕生的那天起，准媽媽們就已經做好了腰圍暴長的心理準備。但是你知道嗎，不僅是體型，你的身體還將在許多方面發生改變。懷孕初期...
5種簡單易學的刮痧方法
養生導讀：5種簡單易學的刮痧方法，刮痧是中國的傳統自然療法之一，可以起到疏經活血等多種保健作用。下面教你5種簡單易學的刮痧方法，一起來看看吧。
5種簡單易學的刮痧方法
1、刮頭部，提神醒腦
中醫認為：“頭為諸陽之會。”頭部是人體陽經交會的地方，頭部經脈通暢，會使人精力充沛，腦血管、腦神經功能正常。因而常用刮痧板刮拭頭部，可以振奮陽氣，使人神清氣爽。
給頭部刮痧時，可以把頭...
自創居家「芭蕾」瘦大腿
榮獲香港亞姐季軍的名模賴琳恩擁有高挑身材，卻不會瘦得像乾扁四季豆，而是有種緊實感，都得歸功於她長年習舞，靠舞蹈練芭蕾、國標、瑜伽和 New Jazz雕塑身體曲線，每天就寢前或洗完澡後，乖乖花20分鐘完成全套伸展操，維持窈窕身材。
「舞蹈可以動到身體每一塊肌肉，有助於修飾線條，女孩子擔心跳舞或過度運動會讓肌肉變大，原因出在運動完沒有做伸展動作，把肌肉拉開。」
她說，跳完舞按摩是一定...
女生減肥，食譜搭配極為重要
養生之道網導讀：女生是減肥的主要對象，許多女孩子為了能夠吃著不胖尋找了許多方法，但是卻並不顯著。想要邊吃邊掉體重似乎聽起來是不太可能的事情，……
女生是減肥的主要對象，許多女孩子為了能夠吃著不胖尋找了許多方法，但是卻並不顯著。想要邊吃邊掉體重似乎聽起來是不太可能的事情，但事實告訴你，即使吃著東西也同樣能減肥，關鍵在於食物的搭配是否恰當。小編就告訴你三種適合女生們減肥的食譜吧！
1...
皮膚的月子，你做過嗎
在許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“我的皮膚本來好好，可是懷孕以後就變的很敏感”、“我皮膚本來很白晰，懷孕以後就開始長斑了”，這些似乎預言著懷孕生產的過程對愛美的女性是一大傷害。
可能您還沒有小孩，切身感受並不深，直到自己懷孕了，您也許才會真正發覺孕婦的皮膚無論如何保養，的確避免不了一些變化。
而經過懷胎十月的種種不適及生產時的痛楚，一般的婦女在生產後，所有...
孕婦六種習慣 危害胎兒健康
養生導讀：女人懷孕時是一個特殊的生理時期，在這期間，一些不良生活習慣必須從生活中徹底消失，因為胎兒也需要一個好的生活環境。那麼在懷孕期間有哪些壞的習慣對胎兒的健康很不利呢？
一、染髮、燙髮
燙髮劑中含有大量的化學刺激物，如鹼性硝基化合物、過氧化物、硝基，氨基等芳香類化合物均不利於准媽媽健康，並可誘發皮疹和呼吸道病症。
孕婦避免燙髮
染髮劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和...
女性產後半年要小心抑鬱症
月子期間的產婦，一般都會有抑鬱的傾向。但這算不上產後抑鬱，通常被稱為Baby Blue，也叫產後情緒低落，這主要是由於產後雌激素水平波動較大引起的。
一位母親掐死自己7個月大的孩子後自殺，留下的是親人們的驚愕與悲痛。在所有人心目中，母愛都是無比偉大的，為何這位母親會捨得對孩子痛下殺手？對於這個性格內向，缺少親密關係支持的新手媽媽，普普通通的產後抑鬱，似乎發展成了抑鬱症，並以“擴大...
女星教你如何快速減肥
養生之道網導讀：劉詩詩的在步步驚心電視劇紅的不得了，相信大家也很好奇她究竟怎麼保持苗條的身材。今天養生之道網小編就與大家分享一下7位明星減肥方法……
劉詩詩的在步步驚心電視劇紅的不得了，相信大家也很好奇她究竟怎麼保持苗條的身材。今天養生之道網小編就與大家分享一下7位明星減肥方法，帶大家瞭解一下明星減肥，為各位MM揭秘明星減肥秘訣。
劉詩詩——按摩瘦臉法
劉詩詩因為拍攝《步步驚心》而開始...