養生之道網導讀：乳房是女人性感迷人的重要部位之一，但是也會是女人健康的“隱形殺手”。你想知道這是為什麼呢？那麼，下面就趕緊跟著我們的腳步一起去看看吧！
遠離乳腺炎的六大規則
女性產後身體都很虛弱，這也是病菌乘虛而入的最佳時期。女性產後最要預防的疾病就是乳腺炎。
那麼女性如何有效預防乳腺炎？預防乳腺炎要從飲食、個人衛生、哺乳注意事項等各方面入手。女性遠離乳腺...
呵護乳房 避免「乳房殺手」奪走你的健康
怎樣使用拋竿釣魚
養生之道網：怎樣使用拋竿釣魚，你知道嗎？除了挑選海竿選擇釣魚場所選擇魚餌外，還要學習怎樣使用拋竿釣魚的技巧，下面養生之道網為您介紹怎樣使用拋竿釣魚，看看吧。
拋竿釣魚用什麼釣魚竿好？
1、海竿
海竿有碳素竿和玻璃竿兩種。碳素竿所用的材料比玻璃竿要好，價格略高。按長度分，有2.7米、3米、3.5米、4米的竿。
初學釣魚及老年人用竿可選3米左右的竿。若經常在水庫、江河等大水面釣魚，就應選用3.5...
武術養生功法
武術運動包括功法、套路、格鬥三種運動形式。為加強對武術養生功法的管理，國家體育總局於2001年4月成立健身氣功管理中心。在健身氣功管理中心的領導下，創編推廣了五禽戲、易筋經、六字訣、八段錦4種健身氣功新功法，並將推出5種新的健身氣功功法：大舞、太極養生杖、十二段錦、導引養生功十二式、馬王堆十二式。
2003年2月，國家體育總局已將健身氣功確立為我國的第97個體育運動項目。一直以來，套...
孕期乳房巧護理 哺乳更順利
孕期護理乳房的重要性
孕期乳頭護理對產後泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳頭皮膚變得堅韌，產後哺乳時不容易發生破損，乳腺炎。如果孕媽咪乳頭凹陷，孕期不注意糾正，直到產後再糾正，就為時已晚，將導致哺乳困難，影響母乳餵養，所以，孕媽咪應從孕中期就要開始做乳頭護理。這樣，才能在寶貝出生後順利進行母乳餵養。
孕期乳頭的護理方法
1、清潔乳頭
孕後5個月開始，每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1...
延髓麻痺針灸療法
腦血管疾病致殘率高，延髓麻痺（又叫球麻痺）就是一種中風後的併發症。黑龍江省中醫藥大學附屬第二醫院針灸二病房主任孫遠征教授介紹說，延髓在大腦腦幹的下端，屬於中樞神經系統的一部分。患有延髓麻痺的人通常發音困難，說話不清，不能輕易吞嚥食物，以致於反被食物尤其是液體食物嗆住。
延髓麻痺在中風（腦卒中）患者中發病率較高，病因包括多發性腦梗死、腦出血合併腦梗死、多發性硬化症、運動神經元病...
主流瘦身運動大PK
運動減肥已經成為時下最流行的話題之一，您比較一下主流的運動減肥方法，這些運動減肥方法都是個有所長，您可以跟據自己的情況選擇一個最合適的減肥方法。
1、利用跑步機減肥和利用腳踏車減肥
據報道說“一般來講，像跑步機這樣的器械會使練習者消耗更多的熱量。”另外，一項研究也顯示：在18、5分鐘內，中等強度的跑步機鍛煉可以使你最多燃燒200卡熱量，划船和越野滑雪的熱量燃燒緊隨其後，固定...
如何不再「早熟」 堅持母乳餵養 食用有機奶粉
無論“早熟門”引發的“激素門”如何收場，攝入人工合成激素會導致嬰幼兒性早熟已是不爭事實，而各地不斷報出的早熟案例加劇了家長們擔憂，如何才能讓孩子遠離性早熟成為家長們最為關心的問題。
據上海復旦大學附屬兒科醫院蔡德培教授介紹，處於生長發育階段的兒童及懷孕婦女英避免食用受污染的食物，以減少環境激素的對身體的干擾。而對於嬰幼兒來說，醫生建議盡量母乳餵養，...
警惕！你有空調病
養生之道網導讀： 夏季在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情。然而，近段時間來我市各醫院急門診患者數量激增，部分醫院增幅近3成，並以中暑、呼吸道疾病、胃腸道疾病患者居多。市中醫院預防保健科主任告訴記者，近段時間來該院患者增加了25%至30%左右，其中，小孩身體抵抗力較弱易生病，而青壯年由於室外活動頻繁並且喜歡貪涼“歎空調”，所以都成為中暑及&ld...
該流的孕媽媽 千萬不能留
導讀：孕婦在孕期做檢查的時候，也許最怕聽到醫生說，您有先兆流產症狀，是留還是保?不少孕婦對此產生了疑惑。幸孕草提醒，該留的可以保，不該留堅決流產。
我想做爸爸：如何治療先兆流產?我妻子懷孕2個半月了，出現兩次流血，檢查也不知原因，是繼續保胎呢?還是做人流?
那麼，首先，我們看看什麼事先兆流產：
先兆流產是指妊娠20周以前，陰道少量出血或同時伴有腰酸、腹痛、下墜等現象。
中醫稱先兆流產為...
頭髮的八個大症狀告訴你哪裡不健康
忙碌緊張的生活在不斷侵害著人們的健康，一個人健不健康從頭髮就能看不來。你從以下這些頭髮症狀看出自己的健康了嗎？
頭髮稀疏：
可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭髮稀疏。
脫髮：
可能存在缺鐵現象。由於...