養生之道網導讀：我們都說「一日之計在於晨。」減肥也不例外，想要健康又有效的減肥，我們就要從早上開始，從早餐開始。那麼，具體要怎麼做呢？不要著……
我們都說「一日之計在於晨。」減肥也不例外，想要健康又有效的減肥，我們就要從早上開始，從早餐開始。那麼，具體要怎麼做呢？不要著急，且聽小編我來為大家細細道來。
週一：低脂或脫脂酸奶+杏仁
不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下：今日...
健康減肥之營養早餐減肥法
手術後可以吃雞蛋嗎
養生之道網導讀：手術後可以吃雞蛋嗎？手術後需要補充蛋白質，這樣才能幫助康復，而雞蛋是高蛋白食物，那麼手術後可以吃雞蛋嗎？到底有沒有什麼禁忌呢？下面小編為您介紹。
手術後可以吃雞蛋嗎？
手術後由於創傷、疼痛以及術中刺激，主要營養物質消耗比較大，尤其是蛋白質，因此術後補充優質動物蛋白有助於傷口癒合。手術後，蛋白質是你餐桌上的最佳選擇。雞蛋是高蛋白質食物，那麼手術後可以吃雞蛋嗎？
雞...
靈芝的那些知道或不知道的功效
很多人都知道靈芝是寶貝，可以治百病，但是靈芝的功效與作用具體有哪些呢?下面就來看下靈芝的那些知道或不知道的功效，看完你就知道靈芝的好。
一、治療冠心病
對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等症狀的好轉率約為65%，半數以上患者服藥期間反映：食慾、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微...
人尿的功效與作用_人尿的藥用價值
養生之道網導讀：中藥人尿的功效與作用專區，為您詳細介紹人尿的功效與作用、人尿圖片、人尿的藥用價值等，要想知道更多人尿的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
人尿簡介
人尿圖片
人尿的功效與作用
人尿的藥用價值
人尿的藥用附方
人尿的臨床應用
人尿簡介
人尿，中藥名，為人科健康人之小便，去頭尾，用中間段。一般以10歲以下健康兒童小便為佳，稱“童便”。本品為淡黃色溶...
懷孕能加重或減輕的疾病
對於很多准媽媽而言，孕期的時光彌足珍貴。新生命即將到來，你幾乎把全部精力都放到小寶寶的身上——越來越清晰地感受他的一舉一動，與他建立越來越多的心靈默契。那麼，你的身體將面臨哪些挑戰?將有哪些疾病進入或被刪除於你此刻的身體檔案?
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懷孕對於女性而言如同身體的一次“Virus Scanning( 病毒掃瞄)”，有些“病毒”可以得到“修復...
靈芝孢子粉為什麼要破壁
養生之道網導讀：靈芝孢子粉為什麼要破壁？我們常常聽到破壁靈芝孢子粉對人體有很好的保健作用，很大商家也建議消費者購買破壁後的靈芝孢子粉。那麼，究竟靈芝孢子粉為什麼要破壁？下面為您解答。
靈芝孢子粉為什麼要破壁？
靈芝孢子褐色，卵形，一端平截，（8.5～ll.2）um×（5. 2- 6. 9）um，具雙層壁。在每個孢子的褐色內層產生許多針狀小突起，深深地伸入孢子壁的透明外層，外層孢壁光滑。靈芝孢...
功能性痛經形成的原因
功能性痛經是指生殖器官無明顯器質性病變的月經疼痛，常發生在月經初潮或初潮後不久，故又稱原發性痛經，多見於未婚或未孕婦女，往往在生育後痛經緩解或消失。功能性痛經每發作於月經第1、2天，常為下腹部陣發性絞痛，可放射至陰部和腰骶部，時伴噁心、嘔吐或腹瀉等症狀。疼痛劇烈時可出現面色蒼白、手足冰冷，出冷汗， 甚至昏厥。亦有部分患者於經前1～2天即有下腹疼痛，經行時加劇。患有膜性痛經者則於月...
手機輻射多 孕婦謹慎用
養生導讀：手機可謂比比皆是，手機上看視頻非常方便。很多准媽媽懷孕的時候多少會感覺煩悶，不少孕婦還會在懷孕期用手機看視頻，殊不知電影下載到手機中觀看，主要是電離輻射，長期靠近肚子可能對嬰兒發育有影響，手機嚴重的電磁波輻射對胎兒有致畸作用，因此，孕婦用手機時要多多注意。。
孕婦用手機注意事項：
1、使用綠色手機
儘管眾多獨立科研機構的調查顯示，至今尚未發現手機有害健康的證據，但手機...
七夕將至 巧克力怎樣吃最健康
養生導讀：七夕將至，首選禮物當然是巧克力和鮮花。除了鮮花之外，收到很多巧克力的你，知道巧克力要怎樣吃才最健康？吃巧克力有什麼好處？巧克力代表什麼意義？下面就一起來瞭解下，甜甜蜜蜜過七夕。
巧克力怎樣吃最健康
巧克力中的糖分以及品嚐美食的過程都可以刺激大腦分泌內啡肽，從而起到一定的緩解壓力，消除抑鬱情緒的作用。但與此同時，巧克力的高能量也常被人們忌憚，不管是哪種巧克力，都含有不...
夏天什麼枕頭涼快
養生之道網導讀：夏天什麼枕頭涼快？夏季想要睡得好，選好枕頭可是一大關鍵，那麼你知道夏天什麼枕頭涼快呢？填充物決定枕頭的軟硬度和功效，下面小編為您介紹幾種枕頭的功效。
夏天什麼枕頭涼快？
填充物決定枕頭的軟硬度和功效。合適的枕頭以軟硬度適中，稍有彈性為好。如今市場上有各種各樣的枕頭芯，比如綠豆皮的、決明子的、蠶沙的、薰衣草的等等，接下來小編就帶大家一起欣賞這些不同種類的枕頭芯都...