養生之道網導讀：桃花的功效與作用專區，為您詳細介紹桃花的功效與作用、桃花圖片、桃花的藥用價值、桃花泡水喝的功效等，要想知道更多桃花的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
桃花簡介
桃花圖片
桃花的功效與作用
桃花的藥用價值
桃花的服用方法
桃花的服用禁忌
桃花的食用方法
桃花泡水喝的功效
桃花可以美白祛斑
桃花簡介
桃花，為薔薇科植物桃或山桃的花。葉為橢圓狀披針...
桃花的功效與作用_桃花的藥用價值
健身應該隨著年齡定
養生之道網導讀：健身你會嗎？健身的方法有很多，你知道如何選擇健身項目嗎？什麼樣的健身方式是最適合你的呢？其實健身應該跟著年齡走，你知道如何選擇嗎？
健身跟著年齡走
如今，健身房裡無論男女，不分老少，大家都練得熱火朝天、十分賣力。不過身體建設並非簡單、單一、模式化的項目，它因人而異，因年齡段不同，健身的側重點也並不一致。寶力豪健身的魏寧教練提醒：“健身項目的選擇應該根據你的...
酸菜魚是哪個地方的菜
養生之道網導讀：酸菜魚是哪個地方的菜？酸菜魚很多人都吃過，其魚肉質細嫩爽滑，湯酸香鮮美，微辣不膩，收到很多食客的歡迎。但是你瞭解酸菜魚的菜系嗎？這麼好吃的酸菜魚是哪個地方的菜呢？一起來看看吧。
一、酸菜魚是哪個地方的菜？
酸菜魚屬四川菜系，以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱。以鮮草魚為主料，配以四川泡菜煮制而成。此菜雖為四川民間家常菜，但流傳甚廣。成菜肉質細嫩，湯酸香鮮美，...
9款老年人健脾祛濕食譜
養生之道網：健脾祛濕是初夏老年人養生的一個重點，那麼老年人健脾祛濕食譜有哪些，怎麼做呢？下面養生之道網為您總結了9款最常見的老年人健脾祛濕食譜及其做法，看看吧。
1、蘋果枸杞紅糖小米粥
蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。
準備好小米枸杞紅糖蘋果。將小米用清水清洗乾淨。蘋果去皮切成塊。將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中，大火煮開轉小火煮至20分鐘。加入枸杞和紅糖。繼續小火煮至...
夏天防暑降溫吃什麼好
養生之道網導讀：夏天防暑降溫吃什麼好？夏日炎炎，很多人都會食慾下降，沒有胃口，但夏天身體處於高消耗的環境，沒有足夠的能量可能會導致頭暈中暑。我們可以改善飲食，不僅提高食慾還能消暑降溫。那麼，夏天防暑降溫吃什麼好呢？下面介紹11個食療，來看看吧。
夏天防暑降溫吃什麼好？
1、清暑祛濕茶
材料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。
做法：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水...
紅燒肉的6種經典做法
養生導讀：進入秋季，不少人開始“貼秋膘”，紅燒肉就是很受大家歡迎的一道家常菜。想要做出好吃的紅燒肉，時間與火候很關鍵。紅燒肉的做法有很多，下面為您介紹紅燒肉的6種經典做法，讓你燒出肥而不膩、入口即化的紅燒肉！
怎麼做出好吃的紅燒肉？
紅燒肉的主料是五花肉，它肥瘦相間，香甜鬆軟，入口即化，紅燒肉在我國各地流傳甚廣，是一道著名的大眾菜餚，而毛家紅燒肉更是因為毛主席喜歡吃紅...
推薦六款美味蛋撻的做法
養生導讀：美味的蛋撻是不少人的最愛，但外面賣的蛋撻價錢貴且不衛生，不如自己動手做蛋撻更為經濟實惠。其實蛋撻的做法很簡單，下面教你蛋撻的六種做法，讓你在家也能吃到好吃的蛋撻！
蛋撻的做法
一、港式蛋撻
材料：無鹽黃油65g、低筋麵粉120g、全蛋液110g、牛奶140g、糖粉27g（面皮用）、細砂糖46g（蛋撻液用）、鮮奶油33g、香草籽適量。
做法：
1、先製作蛋撻皮：將室溫軟化的黃油加入過篩的糖粉，用...
柚子皮的六種美味吃法
養生導讀：中秋前後正是吃柚子的大好時機，有不少人吃完柚子就把柚子皮扔了，小編今天告訴你，柚子皮是個好東西，用來做菜能暖胃化痰、潤化喉嚨。那麼柚子皮怎麼吃呢？下面為您介紹柚子皮的六種美味吃法，下次吃了柚子記得千萬別扔了柚子皮哦！
柚子皮是個好東西
此時，正是柚子大量上市的季節，大多數人在食用柚子的果肉後，往往把柚皮一丟了之，其實這是很可惜的。因為柚皮是可以食用的，它不但營養豐富...
夏天長痱子用什麼洗澡
養生之道網導讀：夏天長痱子用什麼洗澡？長了痱子，在洗澡時加入清涼祛濕的中藥材有防治痱子的功效，那麼夏天長痱子用什麼洗澡呢？小編推薦8種去痱的洗澡方。
夏天長痱子用什麼洗澡？
痱子是夏天常見的皮膚急性炎症，頸部、胸背部、肘窩部、腋窩等部位多發，主要是夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞引起的。
長了痱子，用涼水、熱水洗澡均會刺激病情，所...
魚的六種吃法最有營養
養生之道網導讀：秋季多吃魚，有利於健康。但吃魚也要掌握方法，你知道魚怎麼吃最營養嗎？一般人認為，清蒸魚最營養美味，但最近有網站列出秋季魚類健康吃法排行，燒烤魚居首位。下面為您介紹魚怎麼吃最營養。
魚肉中含豐富的B族維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6等，還有少量的維生素A和維生素E。有實驗室按照各種烹調方法對應營養素的變化情況，進行了健康烹調方法排名。魚怎麼吃最營養呢？請看秋...