養生之道網：嘴唇周圍長痘痘是怎麼回事？白領工作壓力大，很容易忽視身體的保養，那麼嘴唇周圍長痘痘是怎麼回事呢？下面養生之道網為您介紹嘴唇周圍長痘痘是怎麼回事，看看吧。
嘴唇周圍長痘痘是怎麼回事？
1、皮脂堵塞
痘痘是由於毛囊及皮脂腺堵塞、發炎所引發的。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積很多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅...
嘴唇周圍長痘痘是怎麼回事
按摩百會穴可以治療失眠
按摩療法
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１揉百會穴(位於頭頂部正中線上，距前髮際5寸處)50次；
２擦按腎俞至關元俞(在第二至第五腰椎棘突旁開1.5寸處)各50次；
３摩按氣海穴、關元穴(位於前正中線上，臍下1.5寸至3寸處)各50次；
４揉按足三里(位於外膝眼下3寸，脛骨前脊外側一橫指處)、三陰交穴(位於內踝尖直上3寸處)各50次；
５擦湧泉穴(位於足底前1/3凹陷處)100次。
上述按摩之後，仰臥於床上，作細而均勻的...
上班族背痛怎麼解決
養生之道網：上班族背痛怎麼解決？白領一族整日坐著，如果坐姿不正或者久坐不動，就很容易導致背痛的問題，那麼上班族背痛怎麼解決呢？下面養生之道網為您介紹上班族背痛怎麼解決，看看吧。
上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等，假如再加上經常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神經痛、胃痛、便秘、眼睛酸...
胃脹氣應如何防治及調理呢
導讀：狼吞虎嚥、飲食不規律、精神壓力等很容易出現胃脹氣，胃脹氣往往表現為飯後飽脹、噯氣、食慾不振、大便不暢或便秘或便稀等，下面為大家推薦幾種治療胃脹氣的小偏方，當出現胃脹氣時，在家可通過下面的小偏方進行調理、治療。
1、嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
2、喝醋
用一...
上班族胃脹怎麼辦
養生導讀：不少上班族工作繁忙，一天三餐胡亂湊合，隨便吃兩口或為了應酬胡吃海喝，久而久之，胃病不斷，其中胃脹是最常見的病。那麼上班族胃脹怎麼辦呢？下面養生之道為你介紹上班族胃脹怎麼辦，供參考。
脹氣是萬病之因，氣滯留在體內，阻礙各種津液的循環，使內臟活力受損，造成各部位的酸痛與疲勞。
上班族胃脹是什麼原因？
胃脹多為消化不良，多表現為飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚...
辦公室白領如何養生
養生之道網：辦公室白領如何養生？上班族整日上班，難免會忽略養生的問題，頸椎病腰椎病就會光顧你的身體，那麼辦公室白領如何養生呢？下面養生之道網為您介紹辦公室白領如何養生，看看吧。
1、喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收，循環差、經絡容易阻滯的人，會引起身體局部水腫。
2、每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥，例如蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿...
食療食譜：乳腺增生吃什麼好
養生之道網：一個公司幾乎90%以上的女性都有不同程度的乳腺增生，飲食是最好的調理方法，那麼乳腺增生吃什麼好呢？下面養生之道網為您白領女性介紹乳腺增生吃什麼好，看看吧。
1、番茄粥
番茄、西米、白糖。番茄先用開水略燙一下，撕去外皮，刀切成丁塊，西米用清水浸泡發好，旺火燒開水，加入西米、番茄、白糖，煮沸後改用小火略煮。
2、蓮子百合糯米粥
蓮子、百合、糯米、白糖。蓮子、百合在水中泡20分鐘...
新媽媽產後知識集錦
養生之道網導讀：每一個孕婦都是偉大的，懷孕和生產對女人來說是一件非常不容易的事情。對於剛剛升級為媽媽的女人們，你們知道如何恢復產後的身體嗎？
新媽媽產後康復面面觀
每年5月的第二個星期天是母親節，人們會用各種各樣的方式表達對母親養育之恩的感謝。我們也希望刊出此文，對剛剛升任和即將升任“母親”的讀者能送去一份關懷和幫助。
經歷了懷孕，經歷了分娩，女人得到了人間又一個偉大...
糖尿病患者的11個運動誤區
養生之道網：適當的運動強度和運動項目對於解糖尿病的治療有好處，那麼糖尿病患者的運動療法是怎麼，有什麼運動誤區呢？下面養生之道網為您介紹糖尿病人有什麼運動誤區，看看糖尿病患者的運動療法吧。
1、不是人人都適合運動
運動前後要加強血糖檢測，瞭解自身對不同運動的反應，血糖不穩定時不做運動。尤其是自身胰島素嚴重分泌不足的1型糖尿病患者、血糖極不穩定的脆性糖尿病患者、有糖尿病腎病、眼底出...
服藥最佳時間
藥理學專家研究表明：人體激素分泌、酶的活動等均有週期性變化，藥物的生物利用度、代謝和排泄等也具有晝夜節律性變化。那麼如何掌握最佳服藥時間，才能增強藥物對機體的療效，避免藥物的不良反應？
現代醫學證明，人體“生物鐘”是很準時的。藥物在體內發揮功效大小，取決於人體的生物鐘和藥物本身的效果。例如，早晨服用洋地黃對心臟病療效最好；關節炎患者早晨7時服用消炎藥可得...