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女性春季少坐多動預防陰道發「霉」

2018年01月11日中醫常識暫無評論閱讀 39 ℃ 次

養生之道網導讀：春季許多女性朋友的私處都會出現一些發“霉”症狀，這就是陰道炎的症狀之一，也是春季最常發生的事情，那麼春季該如何預防陰道炎的發生呢？陰道炎吃什麼藥好？接下來小編一一解答，給大家推薦一些呵護陰道健康妙招，快看看吧。

春季戶外多運動

少坐多動預防春季陰道發“霉”

陰道是女性的神秘地帶，是女性的性交器官，更是女性排經和生育的一個管道。而陰道所處的“地理位置”讓它相對於其它器官來說具有更大的得病機率，因此保護陰道成了女性必備的一種能力。在春季這個陰道炎症多發的時期裡，女性朋友們更要注意陰道的保護哦。

春季發“霉”幾率高

每年春季，因黴菌性陰道炎發作而就醫的患者比平日多很多，這和天氣潮濕、炎熱，導致女性外部環境濕潤，細菌容易在此部位滋生有關。若女性本身還有不健康的衛生習慣，發病可能性會更高。

患黴菌性陰道炎的典型症狀是白帶多，呈豆腐渣樣或凝乳狀。陰道炎的症狀有哪些？病人則通常感到陰道奇癢或疼痛燒灼感、排尿不適、尿頻、尿急等一系列症狀，由於奇癢，病人會坐臥不安，易煩躁、焦慮等。

多運動可防春季陰道炎

生活節奏快，工作壓力大，令許多女性處於亞健康狀態，身體抵抗力比較差，對黴菌等致病菌免疫力低。若女性在冷熱交替的春天身患感冒等狀況或月經期時，身體抵抗力下降，陰道內黴菌等致病菌就會容易“抬頭”。因此，建議女性要經常參加體育鍛煉，把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。

還應避免長期久坐、穿緊身褲、頻繁使用護墊，這些會導致女性私密處經常處在潮濕、溫暖的環境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會陰道菌群失調。尤其是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。

用藥要堅持3個月

其實陰道炎是可以治好的，若病人病情反覆，有三個可能：用藥不規範、交叉感染和感染了特殊的黴菌。不規範的用藥包括沒有將經前口服藥物和經後外用藥物很好地配合在一起。這些抗真菌的內服外用藥，經前、經後各需用3-5天，待三個月經週期後白帶常規檢查黴菌為陰性才算治癒。但期間時間跨度較長，一些患者可能症狀稍減輕就沒堅持用藥，導致治療不徹底。

其次，性伴侶間的交叉感染也是令病情反覆的一大原因。用藥期間應禁房事，治療後也要防止夫妻交叉感染。治療前，女性陰道內的黴菌會傳染給性伴侶，但在男性身上一般沒有症狀，當女性治癒後再與男性同房，則很可能被再次感染。因此，陰道炎一般提倡夫妻同治。

最後，一些病人感染的黴菌屬較為特殊的型，一般的抗真菌藥不敏感，使治療顯得棘手，這時候需要特別強的藥物進行非常規的治療。

10大方法助女性遠離陰道炎

現如今，陰道炎是女性常見的婦科炎症，常常由於細菌引起導致白帶異常增多、瘙癢、色黃、豆渣樣等等，嚴重影響了女性的正常生活。那麼，面對高發的陰道炎，如何護理女人才能遠離陰道炎困擾？以下10種方法可以幫助你遠離陰道炎症。

1、放棄濫用抗生素：

咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、單獨清洗內褲：

黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。

3、切忌過度清潔：

頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。

4、重視懷孕時的護養：

妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。

5、警惕洗衣機：

幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裡的黴菌有一個百試不爽的殺手鑭：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦

6、注意公共場所衛生：

公共場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。

7、正確避孕：

避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。

8、伴侶同治：

如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。

9、穿著全棉內褲：

緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的內褲吧！

10、控制血糖，鹼性產品清洗外陰：

女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱鹼性產品。

呵護私密花園女人遠離陰道炎

現如今，陰道炎是女性常見的婦科炎症，常常由於細菌引起導致白帶異常增多、瘙癢、色黃、豆渣樣等等，嚴重影響了女性的正常生活。

許多女性認為每天清洗外陰及陰道才是最乾淨的，最講衛生的，才能避免婦科炎症的發生。很多前來看病的女性很不理解的問醫生：“我很講衛生的，天天洗，怎麼會得陰道炎呢？”這就是目前女性對婦女衛生知識的一個誤區。

首先，女性陰道並不是像廣告中說的那樣：“洗洗更健康”！女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由於大小陰唇的閉合，能防禦外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內有多種菌群存在，其中乳酸菌佔優勢，維持陰道內酸性環境，抑制其它致病菌的生長，使陰道內菌群平衡，保持陰道衛生。每天的陰道沖洗會打亂陰道內菌群平衡，酸鹼度變化，而利於致病菌的生長，致使陰道炎的發生。

其次，衛生不良並不是患陰道炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性夥伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。

如何進行婦女私處護理？

那麼如何進行婦女陰部的護理呢？下面是對健康女性，沒有陰部不適的女性提出幾點建議。

1.用涼或溫白開水清洗外陰，2～3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重複用，可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向後，就是先大小陰唇，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。

2.有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶，當對方有外生殖器炎症時，暫不要與之同房，或用好避孕套。

3.經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換內褲即可。

4.內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把內衣內褲放在腳頭。

5.平時生活中，被褥要經常晾曬，室內要通風。

6.加強體育鍛煉，增強身體素質。

最後總結一下：按照科學的護理方法，陰道是不可以天天沖洗的。如果有條件可以天天用流水，也可以是溫水沖一下外陰，但要記著用流水沖洗外陰部，而不是陰道。

養生之道網溫馨提示：以上推薦的這些孕婦陰道炎的方法，女性朋友一定要多做做，多試試，這樣你的神秘地帶就能過一個舒舒服服的春季啦。

標籤：【健康生活】