在經期，女性常常會碰到各種各樣的困擾。除了痛經之外，還會出現月經疹、經期關節炎、經期乳房脹痛、經期心律失常、經期美尼爾氏症等等一系列的“怪病”，讓女性朋友們煩不勝煩。其實，這些月經“怪病”女性朋友可以自己治癒的，趕快看看自治這些“怪病”的小妙招吧！
1.經期腰痛
大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足...
經期10大「怪病」女人需注意
按摩可預防感冒 老人按摩要注意
按摩也是中醫養生的一種常見手法，專家指出按摩可以預防感冒。但使用按摩來養生也是要注意很多事情，特別是老人按摩就更得注意了。下面，一起來看看關於按摩的一些作用以及注意事項吧。
9種按摩方法防感冒：
搓手掌
取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。經常這樣搓手，能促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。
點壓迎香穴
先用兩手中指擦鼻的兩側數十次。然後用中指尖點迎香穴，即鼻翼兩旁的凹...
皮膚瘙癢是什麼病
養生之道網：無論男女老少，皮膚瘙癢都是夏季養生常見的困擾，那麼皮膚瘙癢是什麼病，皮膚瘙癢怎麼辦呢？下面養生之道網為您詳解皮膚瘙癢是什麼病，看看吧。
皮膚瘙癢是什麼病？
1、感染性皮膚病
１病毒性皮膚病：水痘、麻疹、扁平疣等。
２細菌性皮膚病：膿皰疹、毛囊炎等。
３真菌性皮膚病：頭癬、手、足癬、體癬、股癬、花斑癬等。
４寄生蟲及動物性皮膚病：鉤蟲皮炎，血吸蟲皮炎、匐行疹、虱病、蚊子叮...
皮膚乾燥怎麼保養
雖然現在已經是夏季，天氣也較為潮濕，但一些干性皮膚的人也會出現皮膚乾燥的情況，特別是一些經常熬夜的更為嚴重。夏季偏方乾燥怎麼保養呢?下面推薦一些有效的緩解皮膚乾燥的方法。
乾燥作為對皮膚的不利因素，把“乾燥”排在“陽光”之下並不是沒有道理的。皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。水分是由起保護作用的酸性外皮層保留在皮膚內的。乾燥的空氣很快就會奪去你皮膚中的水分...
中藥香椿治大病
香椿為楝科植物，別名椿木葉、椿尖葉。其性平、味甘芳香，有清熱解毒，健胃利氣、殺蟲之功效。下面介紹幾則香椿入藥治病的驗方。g（
治胃潰瘍：香椿芽250克，搓碎後與適量紅棗泥和為丸。每丸重約3克，每次服2丸，每日服2次，溫開水送服
治嘔吐：香椿葉20克，生薑3片為引，水煎服，每日2次。#(
治口舌生瘡：嫩香椿50克，豆腐500克。豆腐切塊，放鍋中加清水煮沸後瀝水，切小丁裝盤中。將香椿洗淨，稍焯，切...
怎樣為孩子煎中藥
怎樣為孩子煎中藥
孩子生病，有時服用中藥效果很好。但有些年輕父母往往不會煎中藥。煎藥的方法一般應注意下面幾點：
1. 煎藥時最好用沙鍋，也可用搪瓷鍋，不能用金屬鍋或帶油垢的鍋。將藥放入鍋內，加入冷水適量，如有些藥物隨水漂浮起來，則可以攪拌，水位高於藥物約一指左右。然後浸泡約10～20分鐘後開始煎藥。
2.煎藥時開始先用大火（武火）煮開後，用文火（微...
給頸椎做一套放鬆操
現代人每天趴在電腦前，會覺得脖子肩膀酸痛難忍，時間久了，還會產生頭暈目眩、眼眶脹痛等症狀。這些都是由於頸椎不適引起的，服藥或者簡單活動並不能立刻緩解。針對此，北京東方醫院推拿科主任付國兵向大家推薦了一套頭頸部按摩操，包括頭部、肩部的重要穴位，共7個動作，每次10分鐘，簡單易學，自己做或是給家人做都可以，能夠立刻起到通經活絡、清腦明目，解痙止痛的作用。長期伏案工作的人、輕度頸椎病...
如何用拔罐療法治療支氣管哮喘
適用於陽虛患者小發作期或緩解期。
取大椎、肺俞、膏肓、定喘、膻中、足三里穴。每次可選1穴到數穴拔罐，每日或隔日拔1次，每次更換部位，10～20日為1療程。拔罐操作步驟如下：
(1)準備好火罐、針、酒精、火柴、棉球等。
(2)根據拔罐部位選擇適宜的火罐。面積大肌肉厚的地方宜用大罐；面積小，肌肉薄的地方宜用小罐。
(3)點火方法：拔火法，適宜於火罐橫拔。閃火法，適宜於...
上班族怎麼減小肚子
養生之道網：上班族怎麼減小肚子？上班族總是坐著，時間長了小肚子就出來了，那麼上班族怎麼減小肚子呢？下面養生之道網總結了一些適合白領一族的減肥技巧，上班族怎麼減小肚子，看看吧。
1、有精神壓力的時候不要把注意力放在食物上，出去走走。體力活動比吃東西更有利於消除精神壓力。
2、飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因為那裡可...
秋季防頭暈：從下到上來解決
很多老年人都會出現頭暈，秋季更多。這是由於秋季燥邪當令，消耗肝腎精血，不能充養頭目所造成的。這類患者可試試按揉穴位緩解。中國中醫科學院針灸研究所副研究員黃濤提醒，老年人頭暈應先量血壓，如是血壓波動造成，應及時就醫。
腳底——湧泉穴湧泉穴可起到提升腎氣的功效，位於足前部第2、3腳趾縫與足跟間的前三分之一處，可常用手指按揉。
腳踝——絕骨穴中醫認為，絕骨穴與人...