養生之道網導讀：腎對於一個人來說是非常重要的，但是現在有許多人都出現了腎衰現象，這會嚴重影響身體健康，因此要做好預防工作。那麼如何如何預防腎衰呢？吃什麼預防腎衰？接下來小編為大家解答，給大家推薦一款足底按摩法，預防效果非常好哦。 常做足底按摩有效預防腎衰 慢性腎衰的早期預防越來越引起專家學者們的重視。包括對腎臟病的早期普查，對腎臟病和可能累及腎臟的疾病的積極控制，以...

有的辣椒一咬就辣，有的是嚥下去才覺辣，有的吃後滿嘴都辣，有的辣前舌，有的辣喉嚨，有的聞起來辣，吃起來更辣，還有在幾米遠的地方就辣味嗆人。 辣椒的辣可謂五花八門，吃起來也各有一番滋味。辣的特點不同，程度也有很大的區別。 1912年，美國的帕克戴維斯藥廠的製藥師斯維科爾發明了一種測定辣度的方法，即通過測定辣椒中辣椒素含量，將辣的程度分為0～30萬單位不等，這種方法一直沿用至今。沒有辣味...

 便秘是大便秘結不通，排便時間延長，或雖有便意，而排便困難的一種病症。  病因病機 1. 腸胃積熱 素體熱盛，過食辛辣厚味，熱病之後，餘熱留戀→腸胃燥熱→津液耗傷→大腸失潤而乾澀→便秘。 2. 氣機郁滯 性格孤僻（易怒好惱，久坐少動）→氣機郁滯→大腸傳導失職→便秘。 3. 氣血虧虛 4. 陰寒凝滯 素體陽氣不足，過用苦寒之品，大病久病後失養→陽氣虛少，寒...

如今近視人數越來越多，並且近視人數比率還程增長性趨勢。專家指出造成近視的最大原因在於過度用眼以及不合理用眼。為了擺脫近視給我們帶來的困擾，我們必須學會預防近視的方法。當然，一旦近視了，我們還可以撐握一些近視眼如何恢復視力的方法。下面，養生之道網為你詳細解說： 預防近視的方法具體如下： 1、無近視或為假近視(散瞳驗光確診)，但視力時好時壞，預防方法如下： (1)限制看書、寫字距離，要求...

小米焦鍋巴散 【組成】小米焦鍋巴500克，紅糖30克。 【製法】將小米飯焦鍋巴焙乾研面，以紅糖水沖食。 【用法】佐餐服食。 【功效】消食導滯。適宜於因過食谷面類食品而引起的胃脘積滯，厭食惡嘔等。 醋浸生薑飲 【組成】生薑20克，醋200ml，紅糖20克。 【製法】先將生薑洗淨切片，以醋浸泡24個小時。食用時取3片，加紅糖，以沸水沖泡，溫浸10分鐘即可。 【用法】代茶頻飲。 【功效】和胃散結，化痰解毒。 ...