養生之道網導讀：中醫文化博大精深，生病喜歡吃中藥的人也越來越多，日常家庭生活中怎麼保存中藥才好呢?小編教你幾招，讓你的中藥保存的更安全!
常見中藥材家庭保存講究多
醫藥養生已經被更多的普通人所認知，中藥材保存不當，容易使其變質，會影響藥材的療效。
常用的枸杞子因含糖較多，極易吸潮泛油、發霉和蟲蛀;而且其成分的色質也極不穩定，容易變色，是中藥材中較難保養的品種。可將枸杞子...
常見中藥材家庭保存要有講究
良好的環境養育高智商寶寶
導讀：聲音、人際、氣味、顏色等各種環境要素都會影響著胎兒的發育和智力的形成。各位准媽媽應該從各個方面都做好準備，讓自己處於一個良好的有益於胎兒的環境中，養育一個聰明健康的小寶寶！
寧靜益智：法國專家進行的試驗顯示，噪聲在55分貝時，孩子的理解錯誤率為4.3%，而噪聲在60分貝以上時，理解錯誤率則上升到15%。因此，應讓孩子盡量避免各種噪聲的干擾，以利於智力發育和學習成績的提高。
和睦益智...
室內健身最簡單的健身方式
俯臥撐健胸肌
這個動作主要是鍛煉胸大肌。在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，盡量拉伸胸部，使胸肌肉飽滿有型。另外，這個動作還有校正駝背的作用。
坐姿收腹舉腿
這個動作主要是鍛煉腹部，在家中的空地上擺放一張獨凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，並將雙腿交叉向上。以此減少腹部多餘...
慢性疼痛的食療
近年來，慢性疼痛開始不斷干擾著人們的正常生活，疼痛已被列為繼呼吸、脈搏、血壓、體溫之後的第五大生命體征。
慢性頑固性疼痛包括三叉神經痛，還有一些偏頭痛、腰背痛等，如果得不到及時有效治療，也會由局部長期的普通疼痛，變成複雜的局部疼痛綜合征或中樞性疼痛，成為難治的疼痛病。對大多數老年人來說，慢性疼痛是常見的病症；而疼痛往往被認為是中老年人器官老化及病變的一部分。對慢性疼痛的忍耐，...
簡單有效的健身運動
慢跑。慢跑是當今世界上最流行的有氧代謝運動方法，對保持良好的心臟功能，防止心臟功能衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。慢跑的速度不宜太快，要保持均勻速度，主觀上不感覺難受，客觀上以每分鐘心率控制在180減去年齡數為宜。例如一個60歲的人，其慢跑時的心率應為每分鐘180-60=120次，運動時間不少於20分鐘，每週不少於4次。
跑走交替。跑走交替有兩種方...
感冒與流行性乙型腦炎如何鑒別?
流行性乙型腦炎簡稱“乙腦”，是由日本腦炎病毒所致的急性傳染病。經蚊媒介傳播，發生於夏秋季節。初起症狀與感冒相似，自第4～10天，出現高熱、抽風、嗜睡、昏迷、淺反射消失、肌張力增強、肢體痙攣、腦膜刺激症狀及錐體束症狀。這些特徵性症狀一旦出現，與感冒的鑒別並不困難。早期則需根據流行季節，提高警惕。
標籤：【如何】、【鑒別】、【腦炎】、【乙型】、【流行性】
正確拔罐不燒傷四訣竅
臨床上，因拔罐方法不當而導致燒燙傷的例子並不少見，人們在家自己拔罐時一定要拿捏好分寸。那麼，怎樣才是正確的拔罐方法呢?下面為您總結了正確的拔罐方法以及拔罐不傷身的訣竅。
1酒精棉球別碰罐口
拔罐前，要先將罐中的空氣排出後才能形成負壓使用。有的人用投火法，即用棉球或紙蘸上酒精後投進去，但這比較容易起火。吳鳳傑技師建議，在家可用閃火法，用棉球蘸些酒精或白酒，把棉球點燃，用鑷子或鉗子...
寶寶愛打人是怎麼回事
養生之道網：寶寶愛打人是怎麼回事？不少家長都會發現，自己家的孩子脾氣暴躁喜歡打人，及時糾正不好的行為有助於孩子良好習慣的養成，那麼寶寶愛打人是怎麼回事呢？下面養生之道網為您介紹寶寶愛打人是怎麼回事，看看吧。
曾有心理學家對600名受試者進行了長達22年的追蹤研究發現，無論男性還是女性，3歲半時的攻擊性記錄能有效地預測成年以後的攻擊性行為。當小寶寶第一次有攻擊性行為時，父母就要想方設...
獨家秘籍 預防乳癌呵護女性健康
養生之道網導讀：乳房是女人的驕傲。然而，乳房在帶給我們美麗的同時，還在不同是生命階段，給女性朋友設置了健康障礙。乳房疾病是女性當中備受關注的疾病，不過女性朋友又知道乳房疾病有幾多種？應如何預防？以下就為你介紹幾種乳房疾病及預防方法。
傳授預防7大乳房疾病獨家秘籍
一、乳腺纖維腺瘤
該病症多發在20~25歲女性之間。妊娠和哺乳期，由於雌激素大量分泌，可誘發腫瘤生成，而青春期前後的女性性...
為什麼花生能幫助我們減肥呢
養生之道網導讀：花生一直因為被誤解為脂肪含量高而使減肥者把它們拒之門外。明明是很想吃花生解饞的，但由於正在減肥只能忍住。但是，小編今天要告訴……
花生一直因為被誤解為脂肪含量高而使減肥者把它們拒之門外。明明是很想吃花生解饞的，但由於正在減肥只能忍住。但是，小編今天要告訴大家的是，吃花生不僅不會胖，而且能幫助你減肥。可能你會問，為什麼花生能幫助我們減肥呢？一起從下面的文章中找答案...