養生之道網導讀：白內障是老年人的常見疾病之一。隨著年齡的增長，發病率也不斷增高，科學合理的飲食對白內障的預防有著重要的意義。那麼如何飲食呢？下面小編就給大家講講白內障的早期症狀以及白內障的治療。 預防白內障 防治白內障要“偏食” 白內障是中老年人視力障礙及致盲的主要眼疾，多發生在50歲以後，隨著年齡的增長，發病率也不斷增高。近年來研究發現，科學合理的飲食對...

刮痧是中國傳統的自然療法之一，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。腰椎間盤突出症患者深受腰部痛苦的折磨，尤其是風濕性的颳風下雨尤甚。那麼怎樣能減輕患者的痛苦呢?刮痧治療腰椎間盤突出症時所採取的手法側重面由於患者不同的情況而各不相同。 刮痧治療腰椎間盤突出症一：急性期 1、症狀 腰及下肢放射性疼痛、咳嗽、打噴嚏時疼痛加重，不能平臥...

感冒並不是什麼很嚴重的疾病，而感冒引起的哦併發症是很難受的，特別是感冒引起的喉嚨痛更是萬分惱人。感冒喉嚨痛怎麼辦呢?出現感冒喉嚨痛情況時，一方面是要注意日常的飲食，另一方面也要注意休息，情況嚴重的更加要到醫院就診。 感冒喉嚨痛怎麼辦? (1)注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。 (2)經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。 (3)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保...

遠志的功效：      安神益智，祛痰，消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。    可以治療 1、失眠多夢，心悸怔忡，健忘。2、癲癇驚狂。3、咳嗽痰多。 4、癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痺。    遠志的作用：   一、對神經系統的作用 （1）鎮靜、抗驚厥作用 遠志根皮、未去木心的遠志全根和根部木心對...

中醫經絡理論將人體分為經脈、絡脈、經筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治療疾病，通過刺激皮部，改善經脈、絡脈、經筋的氣血運行，從而起到活血化瘀，解痙止痛的作用。看中醫拔罐治療頸椎病的妙方。 對於辦公室一族來說，很容易患頸椎病。這是因為這些人在工作中較長時間地保持一種姿勢或坐姿不良，造成頸部肌肉的過度疲勞、緊張或勞損，時間長了就會得頸椎病。那麼該怎麼辦呢?下面就介紹中醫的拔罐療法...

吸煙是一種有害健康的不良嗜好。據科學家測定，煙中含有尼古丁、煙焦油、苯並芘、一氧化碳等百餘種有毒化合物。它與人類冠狀動脈性心臟病、高血壓病、慢性支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的發病有關。它能提高多種惡性腫瘤的發生率，通過調查發現，死於肺癌而與吸煙有關者竟達80%左右，而肺癌已經成為威脅中國人健康的頭號殺手之一。最近的研究表明，由吸煙引起的滯後效應要20年左右才能體現出來，目前一些肺癌...

      養生之道網導讀：生活中身體總會出現一些小毛病，雖然不至於去醫院，但是也會影響正常的生活，下面就為大家介紹常見的7個小毛病的解決妙招。   1.嗓子癢癢，撓撓耳朵。耳朵神經受刺激時，會導致喉部肌肉發生反射而產生痙攣。這種痙攣正好可以讓你不再癢癢。   2.鼻子不通，手指揉兩眉中間。用舌頭抵住上牙床，然後用手指擠壓兩眉中間處。這個動作可以緩解鼻子...

        養生之道網導讀：提及超級食物，人們首先想到的往往是藍莓、蘋果之類的。然而，據國外媒體1月17日報道，火龍果有望成為“2013年超級食物新寵”。火龍果有多種顯著保健功效，最突出的是降低三高(高血壓、高血糖和高血脂)，特別是幫助糖尿病患者調節血糖。 火龍果屬南美仙人掌科水果，雖然源自南美，但在泰國、斯里蘭卡、孟加拉國和菲律賓都有種植。...