正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經產婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現一條條的花紋，這是為什麼呢?
懷孕後由於胎兒長大，子宮增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了，薄薄的皮膚可以透出下面的血管，所以會出現一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長約1寸到數寸。
條紋處的...
妊娠末期慎防子宮內感染
韭菜飲 噁心食療方
噁心食療方-韭菜飲
【 原 料 】： 鮮韭菜500克、鮮生薑50克、冰片3克。
【 做 法 】： 將鮮韭菜、鮮生薑搗碎同擠汁，再放入冰片溶解即可。
【 用 法 】： 每日1劑，分2次飲用。
【 作 用 】： 開竅醒神，回陽救逆。治療中暑神昏、四肢冰冷、冷汗、噁心者。
【 評 注 】： 鮮韭菜溫陽氣、生薑汁和胃暖中、冰片能通竅醒神;三藥相伍、溫涼並用，適用於中暑飲用。
附：其他相關食療方
1、治風寒感冒、噁心嘔吐...
母乳餵養是按需還是按時
養生之道網導語：目前提倡母嬰同室，按需哺乳。出生後30分鐘內讓寶寶吸吮第一口奶，既可預防新生兒低血糖的發生，又可促進母乳分泌，按需哺乳有利於寶寶的生長發育，有利於寶寶的營養補給，又能通過較頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時也避免母親不必要的緊張和焦慮。
至於每次餵奶時間，第一天每次每側餵奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以後大約為8～10分鐘，即一...
足療保健的好處與方法
俗話說，“樹要護根，人要護腳”，所以說足療保健是多麼的重要。足療保健的好處與方法有哪些呢?熱水泡腳的好處很多人都知道了，而足底按摩的用處又有哪些呢?
熱水泡腳：如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不...
四招給力瘦身操 幫你甩掉游泳圈
養生之道網導讀：每個美眉都希望自己身材苗條，體態優美。但是並不是每個人都能夠找到合適的運動方法。辛苦累上半天，一點效果也沒有那就悲劇了。看看小編跟你推薦的減肥方法，絕對管用。
4式瘦腰操 幫你甩掉頑固游泳圈
第一招：躺著延伸
1.預備動作：平躺在地墊上，雙手向上延伸、雙腳自然直向下。
2.將雙手向內旋轉、讓掌心貼地，停留3到5個呼吸，做3到5次。
3.注意：如果腰部懸空、感到不適，可將小枕頭...
早上跑步減肥要注意什麼？
養生之道網導讀：一日之計在於晨，而生命在於運動，因而早上跑步很有益處。所以，想減肥的朋友還可以試試早上跑步喔。但是，正確的運動才有益於減肥。……
一日之計在於晨，而生命在於運動，因而早上跑步很有益處。所以，想減肥的朋友還可以試試早上跑步喔。但是，正確的運動才有益於減肥。那麼，早上跑步減肥要注意什麼？
1.原地跑步減肥法分解開來就是1個小時不間斷地腿部跑動，再加上上半身的運動。傳統跑...
不同時刻的健康自測法
養生之道網導讀：在一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示著身體出現了不同問題，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。
1、起床時
盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因；
口臭：常常口臭，可能是胃病。
2、洗臉時
臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸；
眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫...
炎炎夏日准媽媽護膚有技巧
都說“懷孕中的女人最美麗”，事實卻不盡然，由於准媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下：皮膚粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等。因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也開始了與“問題皮膚”的艱苦“抗爭”。
一、痱子：
排汗有助於調節體溫，但排汗不暢就容易產生痱子。孕婦由於體內脂肪較多，容易堵塞毛孔，導致體內...
祛除頭痛 神效按摩法
現代人生活節奏越來越快，各方壓力也不斷增加。大多數人都曾出現過頭痛、頭暈、頭脹、失眠、昏沉不清等諸多不適，所以向您介紹一種簡單易學的頭部保健按摩法以緩解頭部不適。??
按順序進行如下操作：
1.開天目：
用大拇指指面按於印堂穴(位於兩眉中間)皮膚，以前臂帶動手指，自下而上，做雙手交替，有節律的抹法。雙手共20次，注意力量輕柔，以前額皮膚不變紅為度.
2.推前額：
用大拇指指面按於前額正中皮...
有哪些減肥方法小妙招
養生之道網導讀：運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通……
運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，減肥效果越明顯。那麼，有哪些減肥方法小妙招可以減去腿部跟臀部的...