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美容酒(養顏、潤膚烏髮)

 美容酒(養顏、潤膚烏髮)
主料:人參、當歸、玉竹、黃精、何首烏、枸杞子各30克,黃酒1500毫升。 功用:潤膚烏髮、健身益壽。容顏憔悴、面色不華、身體贏弱、皮膚毛髮乾燥、甚則鬚髮拈稿等症。    服法:口服。每次服20毫升,日服2次。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 製作:將前6味切片或搗碎,置容器中,加入黃酒,密封,經常搖動,浸泡7天後,過濾去渣,即成。 &n...



春季乳腺疾病高發 女性養生重自檢

 春季乳腺疾病高發 女性養生重自檢
春季隨著女性體內女性荷爾蒙的變化,乳腺疾病的發病率也較其他季節高很多,其中尤其以乳腺增生女性比較多。據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多見於25~45歲的女性。 前期徵兆一些女性常感乳房分外腫脹,並隱隱作痛,因為沒有其他不適,她們一般不去就醫。有些人竟天真的認為,這樣可以增加女性的線條美。殊不知,腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的最初表現。有些乳腺增生延誤治療甚至可能引...



冬季及時淨化室內空氣防污染

 冬季及時淨化室內空氣防污染
當前隨著天氣日漸寒冷,不少家庭為了保暖,把門窗關得嚴嚴實實、密不透風。氣象部門提醒:室內如不通風換氣,極容易造成室內空氣污染,對人體健康十分不利。因此冬季要注意及時淨化室內空氣。 有關氣象專家指出,要淨化室內空氣,減少污染,應著重做好以下幾點: 其一,每天定時開窗通風換氣,保持室內空氣新鮮。冬季,室內每天早晨、中午和晚上都應各開窗通風20分鐘進行換氣。 其二,冬季室內溫度一般...



沒藥雞子酒活血止痛

 沒藥雞子酒活血止痛
主料:沒藥15克,生雞蛋3只,米酒1斤。 功用:活血止痛。適用於從高處落下,筋骨疼痛不止。    服法:不拘時,溫服50毫升。 製作:沒藥研細;雞蛋取蛋白去蛋黃;將沒藥與雞蛋清混合,加入溫熱的白酒,攪拌均勻,即可。   標籤:【止痛】、【活血】、【酒】、【雞子】、【沒藥】



含天然毒素的8類蔬菜當心致命

 含天然毒素的8類蔬菜當心致命
  許多人認為有毒植物大多都是陌生的野生植物,其實不然,日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中有些也能引起中毒因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。 蠶豆種子中含有巢菜鹼甘,人食用這種物質後,可引起急性溶血性貧血(蠶豆黃病)。春夏兩季吃青蠶豆時,如果烹製不當,常會使人發生中毒現象。而且一般在吃生蠶豆後4~24小時後發病。為了防止出現蠶豆中毒,最好不要...



芒種養生五形體質養生各不同

 芒種養生五形體質養生各不同
 6月6日是芒種,濕熱氣明顯重了起來。全國名老中醫指出,芒種養生應少乘涼飲冷,避免損傷脾胃,處於空調房間時,要注意調節室內外的溫差,預防“空調病”的發生。 飲食調養方面宜減酸增苦,補腎助肺,調理胃氣,可進食清淡、易消化的食物,可多吃“瓜族”食物,如苦瓜、節瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜,以及綠豆、莧菜、枸杞葉、西紅柿、淮山、白朮等。 木形人 健脾養肝百合...



龍眼和氣酒

 龍眼和氣酒
【配 方】:龍眼肉250克,枸杞子120克賺歸、菊花各30克,白酒3500克。 【制 法】:將白酒放放潔淨的壇中。將上述4味藥放放紗布袋內紮好,投入酒罈中,然後加蓋密封壇口,存放30天即可飲用。 【功 效】:養血潤膚,滋肝補腎,能起到美容健身的效果。 【服 法】:早、晚各一次,每次飲服10~15毫升。 【注 意】:身體強壯、內熱甚者不宜飲。   標籤:【酒】、【和氣】、【龍眼】



老年人高溫減少運動量

 老年人高溫減少運動量
馬上就要進入三伏天了,“冬練三九,夏練三伏”,這是前人在長期鍛煉過程中總結出來的經驗,有一定的科學道理。例如,在嚴寒天氣下鍛煉,能增加肌體對寒邪的抵抗力,可預防冬季常見病的發生;而在酷熱天氣下鍛煉,能提高人的耐熱能力,使得肌體能更好地適應炎熱的自然氣候,從而達到防病健體的目的。但對老年人來說,一味強調“夏練三伏”,則就不太適宜了。 眾所周知,三伏天是一年中...



家庭常用藥酒的配方及用法

 家庭常用藥酒的配方及用法
1.補氣補血酒        人參33克,黃芪25克,當歸身20克,龍眼肉60克,川芎15克,熟地45克。用50度米酒浸泡1個月。        功能和用法:適用於氣血虛弱、面色蒼白無光澤,乏力,或月經稀少色淡,月經來遲等。每次服10~20毫升。不善於飲酒者可將此酒衝入湯水中飲用。或以此酒燉雞效果亦佳。         ...



黃精糯米酒:補養髒氣

 黃精糯米酒:補養髒氣
主料:黃精、蒼朮各500克,側柏葉、天門冬各600克,枸杞根400克,糯米1250克,酒麴1200克。 功用:補養髒氣、益牌祛濕、潤血燥、烏鬚髮、延年益壽。體倦乏力、飲食減少、頭暈目眩、面肢浮腫、鬚髮枯燥變白、肌膚乾燥、易癢、心煩少眠。    服法:口服。每次溫服10-25毫升,每日早、晚各服1次。 製作:將前5味搗碎,置大砂鍋內,加水煎至1000毫升,待冷備用。如無大砂鍋,亦可分數次煎。再將糯...