養生之道網導讀：清熱涼血的中藥有哪些？清熱涼血藥主要治療濕熱毒瘀蘊結證，常見病症便秘、痤瘡、皮炎、濕疹等。那麼清熱涼血的中藥有哪些？下面推薦幾種清熱涼血的中藥，一起來看看。
清熱涼血的中藥有哪些
本類藥物可通過其清熱作用而達到涼血的目的。清熱涼血藥多甘苦鹹寒，清熱涼血藥具有清解營分，血分熱邪的功效，部分藥物既能夠清熱涼血，又可以滋養陰液，亦可用於陰虛內熱的病證，清熱...
清熱涼血的中藥有哪些
沒有時間減肥該怎麼辦
養生之道網導讀：肥胖讓你難受，而你卻還在抱怨沒有時間減肥。這樣怎麼行呢？顏值不過關怎麼在社會混呢？不過不用害怕，接下來，養生之道網小編為大家總結……
肥胖讓你難受，而你卻還在抱怨沒有時間減肥。這樣怎麼行呢？顏值不過關怎麼在社會混呢？不過不用害怕，接下來，養生之道網小編為大家總結下沒有時間減肥該怎麼辦啦。
對於上班一族而言，因為時間安排不是那麼自由，更需要好好規劃飲食和運動。其中...
口乾舌燥是什麼原因
養生之道網導讀：口乾舌燥是什麼原因？在日常生活中，很多時候都會出現口乾舌燥的現象。那麼口乾舌燥是什麼原因？下面一起來詳細瞭解下口乾舌燥的原因。
口乾舌燥是什麼原因
專家指出，造成口乾舌燥、喉嚨疼痛的原因可以是多種的，並不僅僅是因為天氣乾燥造成的。局部因素，如患有糖尿病等都可以造成這種症狀。此外，患者如果有鼻塞，睡覺時要張口呼吸，空氣直接進入肺部，人的喉嚨、口腔就會感到不舒服，...
小球瑜珈練習好處多
當下，一種巴掌大的小健身球又開始風靡起來。它彷彿一個4歲孩童的玩具，握在手裡，操練各種肢體運動，的確簡單而實用。
不久前，一兆韋德健身教練馬寶寶，赴新西蘭參加國際健身教練培訓時學得這套操，她說，目前西方女性正在風靡這套簡單易學的小球操。這個小球，姑且我們叫它“小瑜伽球”，當然，也可以稱呼它“小球”。女孩子們完全可以當作一個玩具，一邊健身，一邊遊戲，運動本來...
老人在睡前飲水防中風
很多老年人非凡是患有尿頻的老人，害怕夜尿太多，都養成了睡前少喝水甚至不喝水的習慣，其實這個習慣對健康是很不利的。睡前不喝水，可能會形成血液中的水分不足以致產生血凝現象。醫學專家在分析心臟病及腦部疾病等老年人的重要死亡原因時發現，一天當中最輕易發生不測的時段，心肌梗塞通常是在起床後的兩三個小時之內，腦梗塞則是在天亮快起床前或剛剛起床後的時間。而這兩類疾病的發生原因均為血液濃度...
日常注重保護心臟便有效預防心臟病
養生之道網導讀：如今，心臟病的病發率越發偏高，人們開始注重心臟的保護了。日常生活當中注重保護心臟以預防心臟病的做法是非常正確的，那麼，要怎樣做才可以有效保護心臟呢？下面，小編為你介紹多種可以保護心臟的日常方法，希望可以幫助各位遠離心臟病。
1、堅持鍛煉：臨床研究發現，沒有鍛煉習慣或不經常鍛煉身體的人，罹患心臟病的幾率極高。而每天堅持鍛煉身體半小時以上的人，可把患心臟病的風險降...
哪種減肥方法最有效 飲食與運動聯合瘦身
養生之道網導讀：哪種減肥方法最有效?減肥的方法有很多，但是哪種方法最有效呢?當然減肥不是兒戲不能盲目的選擇方法，一定要選擇健康的有效的方法。……
哪種減肥方法最有效?減肥的方法有很多，但是哪種方法最有效呢?當然減肥不是兒戲不能盲目的選擇方法，一定要選擇健康的有效的方法。比如說有些人會選擇運用節食的方法，這種方法對身體健康不利。下面我們就給大家介紹減肥最有效方法。
哪種減肥方法最有效?...
拔罐後皮膚顏色鑒別反映身體狀況
養生導讀：拔罐療法在中國有著悠久的歷史，有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。由於中醫講究體質的辨證論治，拔罐後觀察皮膚的顏色、氣味等，可以瞭解此時身體的狀況以及自身體質。
拔火罐有疏經絡、祛濕氣的作用，因此，風濕痺痛、腰背痛、頭痛、痛經、感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、腹脘疼痛以及各種神經麻痺症狀都在其治療範圍內。拔火罐對於陳舊性損傷、慢性肢體疼痛的治療最拿手。...
中醫經典養生法 強身健體緩衰老
養生之道網導讀：每個人都想自己活得長久，能夠延年益壽，因此她們做著各種各樣的抗衰老事情，那麼到底如何抗衰老？怎麼樣做可以延年益壽？接下來小編給大家盤點了一些養生抗老方法，快去看看瞭解下吧。
中醫養生
中醫經典養生法 強身健體延緩衰老
中醫經典養生法是我國民間流傳的一套養生方法，源於古代“修崑崙法五宜”、“左洞真經按摩導引訣”等古人的養生著述。
養生法首先見於...
太子參的功效和作用
太子參的功效：
補虛藥,補氣藥。功效主治：補益脾肺，益氣生津。治肺虛咳嗽，脾虛食少，心悸，怔忡，水腫，消渴，精神疲乏。用於脾氣虛弱，胃陰不足，食少體倦，口渴舌干；肺虛燥咳，咽干痰粘；氣陰不足，心悸失眠。
太子參的作用：
太子參作用很多，主要是對小孩子最好。太子參補虛藥,補氣藥。功效主治：補益脾肺，益氣生津。治肺虛咳嗽，脾虛食少，心悸，怔忡，水...