養生之道網導讀：男生也是希望擁有好的身材的，也希望自己是男神的，只是男生想減肥的慾望表現的比較含蓄一點。那麼，男生減肥最好的方法有什麼呢？下……
男生也是希望擁有好的身材的，也希望自己是男神的，只是男生想減肥的慾望表現的比較含蓄一點。那麼，男生減肥最好的方法有什麼呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧。
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。肥胖的根本原因是能...
男生減肥最好的方法 試試檸檬排毒減肥法
服用中藥時應注意的細節禁忌
養生之道網導讀：眾所周知，無論何種藥物，在服用時都有很多細節需要注意，如若不然，輕則藥物達不到效果，重則引發其他疾病。為您介紹在服用中藥時需要注意的一些細節問題。
1、加倍劑量服藥或縮短服藥間隔的危害
加倍劑量服藥，或縮短服藥間隔，人為造成用藥劑量過大，容易造成肝、腎受損。有句俗話"是藥三分毒"，這還是有一定科學道理的，大多數藥物都需要在肝腎代謝排泄。如果某種藥使用時間...
10個好習慣助你快速減肥
養生之道網導讀：各種減肥藥鋪天蓋地,節食等減肥大法似乎也沒有間斷過。怎樣邁出減肥的第一步?其實首先從建立一個良好的生活習慣做起吧。今天小編將……
各種減肥藥鋪天蓋地,節食等減肥大法似乎也沒有間斷過。怎樣邁出減肥的第一步?其實首先從建立一個良好的生活習慣做起吧。今天小編將為大家推薦10個好的生活習慣。
好習慣減肥：瘦人從不把就餐當「救火」
與肥胖作戰的大多數人有一種傾向，把飢餓當成一種需...
一藥多用 中成藥的另類服法
養生之道網導讀：一種有多種用處，你知道嗎?在生活中，我們經常忽視了這些，花了很多冤枉錢，去買各種藥物，結果效果一樣。
一藥多用 中成藥的另類服法
知柏地黃丸是一種常用中成藥，來源於清代《醫宗金鑒》。本方由熟地黃、山茱萸、懷山藥、丹皮、茯苓、澤瀉、知母、黃柏共8味中藥組成，具有滋陰降火的功效。適用於陰虛火旺所致的骨蒸勞熱、遺精、盜汗、咽喉腫痛等症。近年來，經臨床實踐與研究證實，此方...
中醫可以治療小兒咳嗽嗎 中醫解說小兒咳嗽
養生導讀：中醫解說小兒咳嗽，咳嗽是小兒多發病症，尤其是秋冬季較為常見。那麼中醫可以治療小兒咳嗽嗎？下面一起來看看中醫解說小兒咳嗽現象。
中醫解說小兒咳嗽
中醫認為，臨床常見到小兒平素甘肥失度，中焦脾胃積熱甚重，所謂“飲食所傷，始傳熱中”，當患外感咳嗽後，發熱雖可退，但咳嗽可半月或一月不止，多下午咳重，雖用抗菌素而咳不稍減。土生金，中焦積熱灼肺，所謂“聚於胃，關於...
風濕病患者的冬養妙方
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰人體受到低氣溫的影響，生理功能會發生變化，特別是本來體質虛弱的風濕免疫性疾病患者，在治療時仍需服用免疫抑制劑，更易損傷體內正氣，不少人出現了氣、血、陰、陽虧虛的症狀。對於這一特殊人群，最好通過食療來調理，最值得推薦的驅寒補氣血經典名方是出自張仲景《金匱要略》的“當歸生薑羊肉湯”。
溫補氣血喝當歸生薑羊肉湯
當歸生薑羊肉湯驅寒補血，主要材料是羊肉...
快速減肥只需三四大食譜
養生之道網導讀：現在誰不想擁有一個苗條纖細的好身材呢？好的身材穿什麼衣服都好看，整個人看起來也更加纖細苗條。可是我們有什麼好辦法可以瘦身減肥……
現在誰不想擁有一個苗條纖細的好身材呢？好的身材穿什麼衣服都好看，整個人看起來也更加纖細苗條。可是我們有什麼好辦法可以瘦身減肥呢？今天小編我告訴你想要快速瘦身減肥，我們只需學會四大食譜！
一、魷魚炒芹菜。原料：魷魚、芹菜、荷蘭豆、薑汁、...
山楂可有效降低高血脂
養生之道網導讀：高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痺等症的範疇，是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因。下面中醫介紹降血脂療效可靠的食療藥膳方。
山楂
山楂粥：山楂30～45g(或鮮山楂60g)，粳米100g，砂糖適量。將山楂煎取濃汁，去渣，與洗淨的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮一二沸即可。可做點心熱服，每天1次，10天為一...
西洋參的吃法
養生之道網導讀：西洋參的吃法。西洋參是高端養生保健品，那麼西洋參怎麼吃？下面推薦幾種西洋參的吃法，一起來看看。
西洋參的吃法
西洋參是珍稀藥材，有非常強的養生保健功效，因此得到了眾多消費者的青睞。但是有些人並不瞭解西洋參的科學服用方法，因此沒有收到理想的效果。西洋參最簡單的食用方法如下：
1、含化法
將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下，使其軟化，然後用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶內，一次...
十式男士瑜伽，塑造健壯男人
瑜伽不是女性的專利，男性也可以練習瑜伽強身健體，曼聯傳奇吉格斯自爆練習瑜伽保持狀態的。下面的十式男士瑜伽，塑造健壯男人並不難。事不宜遲，下面就來看下常見的男士瑜伽。
1、山立式
功效：簡單有效，山立姿勢能夠為其他所有的瑜伽站姿打下紮實的基礎。它加強了腳的靈活性，改善你的姿勢，並且強化了你的大腿以及核心力量。 動作：大腳趾相觸，腳跟稍稍分開。將體重均勻分給雙腳，然後完成弓形。稍...