在孕產期可能會有一些小意外，孕婦要學會保護好自己和胎兒，應該瞭解一些流產的預防措施，防範於未然，就算突發事件也不會頭腦空白。
自然流產的預防措施
懷孕早期，胚胎對各種有害或不良因素十分敏感，如某些藥物、放射線和化學物質的侵害，細菌、病毒的感染，以及體內內分泌激素水平的異常或某些營養物質的缺乏等，這些都可使胚胎發育產生缺陷而最終導致自然流產。
有...
媽媽安全度孕期的措施
血常規檢查結果分析
養生之道網導讀：血常規檢查結果分析，很多人在醫院驗完血，拿到化驗單卻不會看。那麼血常規化驗單要怎麼看？血常規檢查結果分析，下面一起來看看。
血常規是最一般，最基本的血液檢驗。血液由液體和有形細胞兩大部分組成，血常規檢驗的是血液的細胞部分。血液有三種不同功能的細胞--紅細胞（俗稱紅血球），白細胞（俗稱白血球）、血小板。通過觀察數量變化及形態分佈，判斷疾病。是醫生診斷病情的常用輔助...
春季寶寶應該如何對抗過敏
進入春季，又到了小兒過敏高發的時節，尤其是當寶寶接觸到空氣中漂浮的花粉和細菌孢子等致敏物質後，皮膚會立馬給“顏色”看，出現紅腫、發癢等過敏性皮炎等異常現象。
過敏寶寶的症狀
1、一般症狀：小兒面頰、鼻頭及耳垂潮紅，耳道濕潤，耳痛，鼻塞，打噴嚏，黑眼圈，眼瞼腫脹、下垂，頭痛，唇乾，皮膚乾燥或多汗，眼角或手掌出現皺紋，腹痛，腹瀉，腹脹，便秘，臂、腿或關節處有濕疹，...
酵素減肥有效嗎？副作用大不大？
養生之道網導讀：減肥的方法各種各樣，我們知道的有飲食減肥法、運動減肥法、中醫減肥法和手術減肥法等，而目前新推出了一種酵素減肥，那麼酵素減肥有……
減肥的方法各種各樣，我們知道的有飲食減肥法、運動減肥法、中醫減肥法和手術減肥法等，而目前新推出了一種酵素減肥，那麼酵素減肥有效果嗎？會不會反彈和副作用？趕緊往下進行瞭解吧。
專家表示：純酵素沒有副作用
專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用...
怎樣分辨中藥真假
養生導讀：現代社會，在市場經濟主導下，經濟發展迅速的同時，也存在這許多值得關注的問題，其中重要造價尤為突出，藥相對與其他物品來說，一但有假，就會對人會造成很大的危險性。那麼，中藥造假，我們怎樣去辨別呢？
一、中藥造價的慣用伎倆
1、攙雜質增重量
不少藥品人為攙入雜質，影響藥效，不但較珍貴藥材如麝香、牛黃、熊膽、蟾酥、冬蟲夏草等有攙入人造的類似雜質，而普通的藥材，尤其是貨源緊缺或...
電腦族如何做「網下運動」
信息發展的社會，現代人一天8個小時面對電腦一點也不奇怪。特別上班族長期對著電腦，很容易出現健康問題，常見的如屏幕眼、鼠標手、頸椎病、腰椎病、肩周炎等。預防這些疾病其實也不是很複雜，這些疾病的出現和缺乏運動，肌肉長期緊張有關。建議久坐電腦前面的上班族不妨在閒時做一些手部、頸部、肩部、腳部、足部等運動，可以緩解肌肉緊張，預防各種電腦病。
手部運動
1、將十指環環相扣，靜心寧神，深...
看看冰球的標準場地
喜歡冰球運動的朋友不一定瞭解冰球的標準場地哦。下面讓我們來看一下冰球的標準場地。
標準冰球場地最大規格為長61米，寬30米；最小規格為長56米，寬26米；四角圓孤的半徑為7～8.5米。國際比賽均採用長61米、寬30米、角圓弧半徑為8.5米的場地。冰球場地四周圍以高1.15米～1.22米木質或可塑材料製成的牢固界牆。除場地正式標記外，全部冰面和界牆內壁應為白色。
冰球門寬1.83米，高1.22米，球門內最深...
18種食物易導致流產
容易流產食物：
1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米 是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥...
怎樣跑步小腿不會變粗
怎樣判斷自己的運動是否屬於有氧運動呢?劉教練介紹，心率在(220-年齡×85%)和(220-年齡×65%)之間時，就屬於有氧運動，心率超過(220-年齡×65%)就屬於無氧運動，而且無氧代謝時糖經無氧酵解分解為乳酸，可使肌肉疲勞酸痛。
跑步作為最有效、最簡單的健身項目很受推崇，可是還有不少朋友存在著疑問：跑步會不會讓我的小腿變粗?健身專家指出：採取正確的方法跑步，可以讓小腿變得更好看。
覺...
多吃金桔可預防秋季感冒
秋冬季節是金桔上市的時候，金桔是我們都喜歡吃的一種水果，但卻很少有人知道它到底有哪些功效。專家認為，在秋季多吃金桔可以起到預防感冒的效果。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。用鹽醃製後的鹹金桔，則有非常好的止咳化痰的功效。其醃製的年頭越長，緩解咽喉不適症狀的效果越好越...