養生之道網導讀：很多人腸胃都有問題，其中，胃潰瘍是比較常見的一種胃病，如何預防胃潰瘍復發呢？胃潰瘍嚴重的影響著人們的正常生活和工作。而且很容易復發。那麼怎麼預防潰瘍病復發呢?下面具體介紹一下。
胃潰瘍的主要典型症狀
腹痛、慢性、週期性節律性上腹痛等。其它胃腸道症狀及全身症狀噯氣、反酸、胸骨後燒灼感、流涎、噁心、嘔吐、便秘等可單獨或伴疼痛出現。
如何有效的預防潰瘍病復發...
養胃小貼士：胃潰瘍復發怎樣巧防治
慢跑減肥 今天你跑了嗎
慢跑這項運動可以說是適用範圍廣，老幼咸宜，而且這樣的運動也是對身體有很大益處的，特別是對老年人。
慢跑減肥法適合人群
年輕人通過慢跑，能夠健身達到減肥的功效，而中老年人慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心並高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。是年輕人健康減肥的好方法，是中老年人強健身心的好方法之一！
慢跑減肥經驗：
早晨6：30起...
女人 要懷孕可得少吃肉
生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的准媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以後自己的寶寶帶來不必要的麻煩。
蛋白質過高降低受孕成功率
許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。但是據BBC（英國廣播公司）報道，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。
由科羅拉多生殖醫學中心主任大衛·加德納博士領導...
電腦族保護皮膚的13大秘籍
養生導讀：長期面對電腦，皮膚乾燥、脫皮、皺紋、面色偏黃等皮膚問題是電腦族的一大困擾！電腦輻射對皮膚傷害大，那麼電腦族該怎麼保護皮膚呢？下面為您介紹電腦族保護皮膚的13大秘籍，輕輕鬆鬆還你嫩白光滑美肌！
電腦族保護皮膚的13大秘籍
不少女性表示，自己原本白嫩的皮膚在長時間用電腦後出現了乾燥、脫皮、面色偏黃等情況。那是因為，電腦屏幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，長時間面對電腦，皮膚一直處...
奶水充足的12個開奶方法
產後開奶是很多新媽媽遇到的苦惱問題了，很多時候因為媽媽的疏忽百導致奶水不足，寶寶此時也就只能靠嬰兒奶粉來“維持生計”。怎樣才能讓產後媽媽奶水充足，足夠寶寶每天吃飽呢？有什麼好的開奶方法呢？下面十二個開奶方法媽媽不妨嘗試下。
1、自信是成功的基石
媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶...
釋讀全身健身法——平板瑜伽
運動健身導讀：瑜伽運動千奇百態，針對身體不同部位可以有專業的瑜伽動作。如果你身體狀態好，平板瑜伽及其變形非常適合鍛煉全身，可以在其他鍛煉內容做完後進行。如果你是新手，則應該在開始訓練時做幾個，這可以幫助你在進行舉重等強烈運動前先有效刺激核心肌肉興奮度。
平板瑜伽堪稱是最簡單的瑜伽動作，不過，英國《男士健康》雜誌的力量教練西恩·基夫(Sean Keefe)指出，這一動作加以演變...
絲瓜絡
絲瓜絡
Retinervus Luffae Fructus
(英)Vegetable Sponge of Luffa
別名絲瓜筋、絲瓜布。
來源為葫蘆科植物絲瓜Luffa cylindrica (L.) Roem.的果實的維管束。
植物形態一年生攀援草本。莖有5稜，光滑或稜上有粗毛；捲鬚通常3裂。葉片掌狀5裂，裂片三角形或披針形，先端漸尖，邊緣有鋸...
隨意亂用按摩器惹麻煩
一天上午，朋友老方在老伴的攙扶下走進診室，我上前詢問病情。老方指著自己的左腿說，昨晚睡覺時好好的，今早起床時卻不聽使喚，走路也抬不起來。難道是要中風了嗎？我聽後為他進行了檢查，未發現有腦血管病方面的跡象，便進一步問其原因。方嫂說，兒子看他經常腰腿痛，便為他買回了一張按摩椅，說按按就好了。老方照著說明書上的操作方法，躺在按摩椅上面又揉又按，加上震盪，他說覺得挺美。20分鐘按完了...
拚搏一族 別總讓你的身體受傷
導語：人在過度勞累時是什麼狀態？過勞狀態也會傳染人嗎？哪個類人群最容易導致過勞死？ 如何防止自己過勞死？睡眠不好怎麼辦？下面，養生之道網的小編為你一一解答：
第一章：人在過度勞累時是什麼狀態？
拚搏一族
亞健康是介於健康和疾病之間的一種游離狀態，如果保健得當，有希望...
孕婦都應該愛吃奇異果
異果，其實就是獼猴桃的改良品種，是新西蘭人的叫法。
孕產婦多吃奇異果有益健康是因為奇異果富含維生素C、維生素E、鉀、葉酸等營養成分。葉酸是一種可以治療貧血的成分，它早在1930年就已經開始被人類發現並廣泛投入使用了。
如果體內沒有足夠的葉酸，將會導致細胞分裂異常或貧血等症狀，所以葉酸是孕婦、產婦必不可少的補品。此外，葉酸還能起到幫助身體成長和促進血球形成的作用，所以處在成長期...