養生之道網：夏天不穿襪子有什麼危害？夏季天氣炎熱，雙腳容易出汗，很多人都不穿襪子直接穿鞋，這其實不利於養生。那麼夏天不穿襪子有什麼危害呢？下面養生之道網為您總結夏天不穿襪子的危害，看看吧。
夏天不穿襪子有什麼危害？
1、如果穿塑料涼鞋、旅遊鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液裡，就很容易導致真菌在濕熱的環境裡生長，就會發生腳部真菌感染，嚴重微微我們的腳部健...
夏天不穿襪子有什麼危害
食道癌晚期能活多久
養生之道網導讀：食道癌晚期能活多久？很多人一聽說癌症，就認為是不治之症。那麼食道癌晚期能活多久？下面一起來看看專家的說法。
食管癌是常見的消化道腫瘤，全世界每年約有30萬人死於食管癌。其發病率和死亡率各國差異很大。我國是世界上食管癌高發地區之一，每年平均病死約15萬人。男多於女，發病年齡多在40歲以上。食管癌典型的症狀為進行性嚥下困難，先是難嚥干的食物，繼而是半流質食物，最後水和唾...
預防遺傳病 孕前把好關
遺傳疾病固然可怕。但如果早做預防，可以相對地減少它的危害。遺傳病早在胚胎期間乃至精子和卵子結合的時候就萌發了。在擇偶或生育的時候，就要想到如何預防遺傳病，這也是實現優生的一項重要內容。
避免與患同種遺傳性疾病的人戀愛，防止同種遺傳病人相互婚配。因這類病人之間婚配，其子女患與其父母同種遺傳病的機會將顯著增加，如原發性高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病、先天性心臟病、重症...
貧血女人的食療菜單
如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。
比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
推薦幾樣家常...
運動減肥法大盤點
具體方法主要以耐力性鍛煉項目為主，輔助體操運動、球類項目、健美運動、迪斯科、舞蹈等，均有很好的減肥作用。
（一）耐力性鍛煉
耐力性鍛煉是指在一定強度下，在相當時間內（不少於15～20分鐘）重複同一運動週期的運動，是一種增強呼吸、心血管功能和改善新陳代謝的鍛煉方法，一般屬於中等強度的訓練，採用大肌群的練習，這種方法可取得較好的發展體力的效果。其對像主要為一般健康人。近20餘年來...
運動減肥 讓跑步倍出效果的小貼士
跑步相信大家再熟悉不過，說到減肥，你准心理盤算著一個跑步計劃。可是不少女生跑步減肥的效果寥寥，是這種方式不適合我們嗎？當然不是，只是我們沒有注意跑步過程中的一些細節。怎麼跑步？怎麼讓跑步快速出效果？心存同樣疑問的朋友一起來看看吧！
跑步已經被大家公認為一種比較好的減肥方法，可是跑步減肥也要注意一些細節，不然就會適得其反。
跑步減肥是經過證實是不錯的減肥方法，跑步運動對身...
寶寶「似病非病」的六個徵象
孩子出生後，由於大腦神經系統的發育有一個成熟的過程，而體格發育很快，嬰幼兒在生長發育的過程中會出現一些流口水、生長痛以及呼吸暫停等現象，年輕的爸爸媽媽應注意識別，以便更好地做好家庭護理，使寶寶健康地成長。
一、流口水
口水實際上是由唾液腺分泌的唾液。唾液不僅具有濕潤口腔、溶解食物和便於吞嚥的作用，而且可消化食物中的碳水化合物，還具有殺菌作用，防止口腔內細菌生長和繁殖。3-4個月的...
日韓香蕉醋減肥方法
養生之道網導讀：在日常飲食中，其實只要你掌握了方法，就無需刻意節食也能夠快速減肥瘦身，那什麼方法那麼神奇呢？答案是日韓香蕉醋減肥法。香蕉醋減……
在日常飲食中，其實只要你掌握了方法，就無需刻意節食也能夠快速減肥瘦身，那什麼方法那麼神奇呢？答案是日韓香蕉醋減肥法。香蕉醋減肥法簡單輕鬆，下面大家就跟著養生之道網小編來學習一下如何製作香蕉醋吧。
香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦...
迷戀瑜伽3式風情鎖骨練出來
每個女人都有一副隱秘的鎖骨。
女人柔軟溫婉，像一壺水。鎖骨其實就是女人的魂魄。它在女人的身上如此顯而易見，越瘦小越精靈的女孩兒，鎖骨愈是突顯。沒有鎖骨，女人就失去了那份靈性。
韓國美女中最流行的身體魅力部位為鎖骨。在眾多“鎖骨美女”中，簡美妍憑借自己向來骨感的特點在此評比中佔領一席之地。同時，韓國著名女影星宋惠喬也為了走在流行前沿，一改往日可愛形象，努力展現出自己的...
臨產了如何化解產前恐懼？
對於第一次懷孕的准媽媽們來說，隨著肚子一天天地大起來，即將享受到“天倫之樂”的喜悅會讓她們感到很興奮！可是隨著分娩時刻的日益逼近，她們又會感到特別的恐懼。她們究竟恐懼什麼？有什麼好辦法可以化解這些恐懼？一起來看看吧！
臨產了特別恐懼怎麼辦？
常見恐懼
大多數准媽媽都會有這樣那樣的恐懼，且看下面幾條：
No1. 害怕生產過程中的痛
這可能是准媽媽們最擔心的事。由於缺乏經驗，再...