養生之道網導讀：藿香正氣水是夏季常用的中成藥，主要由藿香、蒼朮、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等中藥組成，具有散寒化濕、和中祛暑的作用。常用來治療脘腹脹痛、嘔吐腹瀉以及胃腸型感冒。下面小編介紹一下藿香正氣水的多種妙用。
嬰幼兒腹瀉：
取乾淨紗布一塊，折疊成4-6層置於患兒肚臍處，將藿香正氣水置水中預熱，待藥溫適宜時倒入紗布上，以充盈不溢為度，用塑料布...
藿香正氣水的多種妙用
冬季兒童早餐吃什麼好
養生之道網：孩子的飲食一定要謹慎，冬季兒童早餐吃什麼好，孩子早上吃什麼最有營養，不少媽媽在問，下面養生之道網為您介紹冬季兒童早餐吃什麼好，供參考。
冬季兒童早餐吃什麼好，怎樣吃早餐才是健康的呢？食物分為穀類、蔬菜、水果、肉奶類，如果早餐食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差，食用了其中三類則為早餐質量較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養充足。
冬季兒童早餐吃什麼好：水果
1、蘋果
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不良睡眠悄然侵蝕著健康堡壘
冬去春來，氣候乾燥多風，很多人都會覺得嘴唇發乾，有的人嘴唇還容易脫皮、皸裂。因而這些人就會自覺或不自覺地舔嘴唇，但結果常常適得其反，嘴唇的乾燥症狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。
保健專家認為，這些症狀都是慢性唇炎的典型臨床表現，嘴唇乾裂一方面是由於嘴唇沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴唇的角質層極薄，難以保留水分，另外冬末春初人們對維生素和...
西紅柿怎麼吃減肥
養生之道網：西紅柿怎麼吃減肥？番茄是日常生活中營養豐富的水果之一，那麼日常生活中西紅柿怎麼吃減肥呢？下面養生之道網為您介紹西紅柿怎麼吃減肥，看看吧。
吃西紅柿能減肥嗎？
西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養。同時西紅柿糖分少、熱量低...
輕易減肥並不難 掌握酸奶最佳飲用時間即可
養生之道網導讀：很多朋友都怕辛苦而拒絕減肥。不用害怕，接下來，養生之道網小編就教大家一種輕易減肥的方法——喝酸奶，讓大家輕輕鬆鬆就可以擁有好身材……
很多朋友都怕辛苦而拒絕減肥。不用害怕，接下來，養生之道網小編就教大家一種輕易減肥的方法——喝酸奶，讓大家輕輕鬆鬆就可以擁有好身材啦。
首先，我們來認識一下酸奶減肥法的效果。酸奶減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節...
中醫養生 內調外用讓你膚如凝脂
養生之道網導讀：每個女人都希望自己膚如凝脂、幼滑細嫩，可是並不是所有的女人都能美夢成真，有的人膚色不均、有的人臉上有色斑等。那麼如何去色斑？皮膚保養都有哪些方法呢？中醫養顏都有哪些訣竅呢？
女性養生
中醫養生 內調外用讓你膚如凝脂
膚若凝脂是很多美女的追求，美白祛斑一直是一個熱門話題，而護膚中最令人頭疼的怕是非色斑莫屬了，臉上真正長過斑的人最有體會，色斑發展迅猛，異常頑固，對...
孕婦職業可以影響孩子性別
准媽媽想生男孩媽？那就找一份男性化的職業吧。想生女孩的，當然就找女性化的職業。
新研究表明，從事如工程師或會計之類的男性化職業，將大大增加孕婦生產男孩的幾率。同樣道理，如果從事教師或護士等女性化職業，那麼嬰兒的性別很可能就是女性。
《星期日泰晤士報》報道說，據統計，目前英國出生的男孩與女孩人數比例為105比100。
倫敦經濟學院通過對不同行業的3000人進行調查，得到了這一結論，並刊登在...
冬季泡腳可治痛經防感冒
一到冬天，很多女性都會出現手涼腳涼，畏寒怕冷，氣血不足的現象。只要在睡覺之前用熱水泡腳就能使這種情況得到很大的改善。冬天晚上用熱水泡腳可以溫暖陰血，氣到補陰補血的作用，從而促進人體整體的身體健康。讓你在冬天不用再縮成一團。
泡腳的最佳時間
1、晚上9點鐘泡腳比較養腎
因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。
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射箭易出現的30個錯誤
養生導讀：射箭作為奧運會的一個項目，有著極嚴格的訓練要求和標準，射箭的九個環節每個細節都可能會出錯，那麼射箭易犯的錯誤及糾正方法分別是什麼呢？下面為您解析射箭易犯的錯誤及糾正方法，供參考。
一、站立動作
1、兩腳站立不穩
兩腳站不穩則全身感到無力，出現這種情況時射手會感到腳底不實。
糾正方法：將整個身體位置擺正，站穩以後，做提踵動作，重新站立，使全身各關節及兩腳站得更加紮實。
2、...
減肥 針灸的幌子節食的陷阱
“減肥”成了是現代女性最流行的話題。為了適應市場的需求，美容院也推出了花樣翻新的減肥項目，什麼針灸減肥，拔罐減肥等。這樣的減肥方式真的有效嗎？是否安全呢？我們來看一下這些減肥術效果如何？
“中醫減肥”還是“節食減肥”?
記者首先來到了西安高新四路一家拔罐減肥的美容院。在這家美容院門口，記者遇到了前來拔罐減肥的李女士，在徵得李女士同意後，記者...