養生之道網導讀：對於一對想要離婚的夫妻來說，如何跟孩子解釋離婚是一件非常傷神的事情。要怎麼說才能讓孩子理解父母離婚呢？要如何做才能不讓孩子的內心受到影響呢？
父母離婚 如何跟孩子溝通
假如你正為離婚的事不痛快，假如正準備離婚的你有兒有女，那麼請仔細閱讀婚姻問題專家克裡斯提出的建議。
1、私下跟孩子談談離婚的問題。雖然孩子會從家長的一言一行中預感到父母即將離婚，但一定要...
離異孩子溝通問題
戶外探險有哪些意義
戶外探險逐漸的流行開來，有些人是為了追求刺激，有些人是為了跟風，有些人是為了體驗自然，有些人是考驗自我的生存能力......戶外探險有哪些意義?下面就通過案例來敘述，看完你能悟出戶外探險的意義何在。
從上個世紀80年代堯茂書漂流長江開始，國人迅速投入到各類探險活動中。相對於10年前只是專業人士的活動，探險現在也成為很多普通人的愛好。越來越多的人認為這是一種時尚而刺激的遊戲，視探險為一...
做家務迅速減肥秘訣
養生之道網導讀：女生平時能夠充分利用減肥的機會有很多，比如在家裡做家務的時候其實也是能夠一邊減肥的。做家務減肥的原理和運動減肥其實都是類似的……
女生平時能夠充分利用減肥的機會有很多，比如在家裡做家務的時候其實也是能夠一邊減肥的。做家務減肥的原理和運動減肥其實都是類似的，只要採取的方法恰當，同樣能達到好的減肥效果。那麼，做家務減肥該怎麼做呢？
1、使用吸塵器
吸塵器是再普通不過的...
哪些因素會影響胎兒大腦發育
朵朵爸哼著歌走進來，朵朵媽看他高興的模樣，忍不住問道：“有什麼高興事啊？”“我今天測了一下自己的智商，嘿嘿，你猜我智商多少，親愛的？”“看你那得意樣，一百一，還是一百二呀？”“哈哈，還是老婆瞭解我啊，一百二！”朵朵爸笑呵呵地回答。朵朵媽不以為然：“你智商再高也就這樣了，你說有什麼辦法能提高咱們家朵朵的智商，保證朵朵將來聰明可愛呢？...
決明子茶的副作用
養生之道網導讀：決明子茶的副作用，決明子是一種中草藥材，很多人在日常養生中喜歡用決明子泡茶喝。那麼喝決明子茶有副作用嗎？下面一起來看看決明子茶的副作用。
對於長期對著電腦工作的白領人群來說，決明子是一款不可多得的養生中藥材。中醫認為，決明子有清熱明目功效，對於養護眼睛非常有好處，而且對於長期缺少運動而產生便秘的人群，也有潤腸通便的效果。因此，常用決明子代茶是辦公室人群非常不錯...
練習瑜伽不可盲目
瑜伽是近年城中大熱的健身、塑身方式，不論男女老幼，皆以練習瑜伽為潮流。隨著瑜伽熱的出現，瑜伽傷害現象也愈演愈烈，越來越多的瑜伽練習者因為瑜伽傷害入院就診。這些傷者中很少有人意識到瑜伽才是導致他們受傷的真正原因。不恰當地練習瑜伽，不但於健康無益，反而會導致身體受到傷害。專家提醒，練瑜伽，不能盲目追求拗造型。
什麼是瑜伽病
是指練瑜伽導致的疾病。有的瑜伽練習者在做動作時過於勉強自...
健身常識 三招減輕健身後肌肉酸痛
養生之道網導讀：每個健身的人都肯定感覺過，如果鍛煉的方式正確，未來你還會繼續感覺到，這就是肌肉酸痛。那麼該如何消除健身後的肌肉酸痛呢？下面為大家詳細介紹。
三個方法消除健身後肌肉酸痛
“無痛則無肌”，似乎已經成為健身的一個定律。只要不是韌帶撕裂、骨骼折損導致的痛楚，而是因為健身有效而引發的肌肉酸痛，這是好事，因為這代表肌肉得到了充足的鍛煉，因此需要自我修復，從而達到...
「蔬菜皇后」洋蔥的15大功效
養生導讀：洋蔥是一種很普通的家常菜。其肉質柔嫩，汁多辣味淡，品質佳，適於生食。營養價值較高，可降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒等功效，被譽為“蔬菜皇后”。
洋蔥的功效
1、抗風寒
洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒。
2、促進消化
洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分...
寶寶有痰咳不出來怎麼辦？
嚴格來說，痰就是呼吸道中的分泌物，當有外來病菌或其他刺激物侵入時，分泌物就會增加，而且混雜著身體與病菌作戰後的殘留物，所以顏色就可能會變黃或變綠，造成呼吸道的不適及刺激。
常見引起痰液增加的原因有上呼吸道感染：如鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎;或下呼吸道感染：如細支氣管炎、肺炎。主要的症狀則包括，呼吸有雜音、吃奶不順、呼吸急促、胸廓起伏較大以及咳嗽等。
下呼吸道感染時應多拍拍
當小...
針灸時發生了意外？該如何應對？
過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量採取臥位，取宜穴少，手宜法輕。在整個治療過程中，醫者對病人認真負責，嚴肅細心，集中精神等均是預防事故發生的重要環節。一旦針灸時發生了意外？該如何應對呢？
一、針刺禁忌：
1、部位禁忌：重要臟器部位不可針。大血管所過之處應禁刺。重要關節部位不宜針刺。
2、腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟...