芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋蔥、海帶、大蒜、莧菜、土豆、絲瓜、芋頭、茄子等蔬菜和蘋果、香蕉、西瓜、荸薺、山楂等瓜果具有降壓或降血脂作用，可以多吃一些。小米、高粱、豆類、白薯等也可多吃，對高血壓有好處。 下面再介紹一些食療方劑及小方小藥： （1）醋花生仁。花生仁以食醋浸泡密封一周後可吃，每晚臨睡前服2--4粒，嚼爛服下。 （2）海蜇馬蹄飲。海蜇124克，馬蹄...

養生導讀：正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。下面小編為您介紹高血壓的治療和飲食。 高血壓的治療 1、治療目的及原則降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓治療應該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合併存在，例如...

養生之道網導讀：隨著生活水平的提高，生活節奏加快很多人都得了心腦血管疾病，其中高血壓是最常見得一種心腦血管疾病，可能我們會覺得男高血壓患者比較多，其實高血壓並不會重男輕女，女性也要警惕高血壓。那致使女性得高血壓的原因有哪些？高血壓患者服用降壓藥講究有哪些？有沒有一些治療高血壓的偏方呢？ 女性也會受高血壓青睞 隨著生活水平的提高，高血壓疾病的發生率也逐漸呈現上升，它可不會“...