大腦供血不足，誘因很多。有的是疲勞所致，也有相關疾病所致。誘發原因不同，臨床表現也就各不相同，這類疾病不僅影響人們的生活質量和工作效率，甚至會危及生命。為此首先要盡早查明原因，對症治療。從中醫營養學的角度看，加強大腦營養調攝，為之提供有效的營養物質，對減緩和改善症狀非常必要。 中醫學認為腦以高級神經活動的思維、記憶、情志、分析、推理等為主要機能運動方式，並與某些臟...

食療方： 1．芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。 2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，然後加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日為一療程。 3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。每日服1次，7～10日為一療程。 4．蓮子15克，糯米30克，紅糖適量。...

養生導讀：高血壓是常見的疾病之一，基本要靠藥物來維持。但是日常飲食中，也有一些食物能達到降血壓功效的。對患有高血壓的人來說，調理身體是非常有用的。 降血壓蔬菜 1、芹菜粥 原料：芹菜連根120克，粳米250克。 做法：將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。 2、菊花粥 原料：菊花末15克，粳米10...

養生之道網導讀：血壓正常範圍是多少？血壓是人的一種體征，血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會對影響健康。那麼血壓正常範圍是多少？下面一起來看看血壓正常範圍值。 正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義...

養生之道網導讀：高血壓的症狀有哪些？高血壓是一種很常見的疾病，多見於老年人。高血壓的症狀有哪些？高血壓的症狀，下面一起來看看。 正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義。 高血壓的症狀有哪些 1、頭痛 ...

養生之道網導讀：有的時候覺得自己臉色很好看，紅光滿面，你有想過這或許是高血壓在作怪呢?那麼你知道高血壓的症狀嗎?患了高血壓怎麼治療才好呢? 老人預防高血壓 紅光滿面或是高血壓 除隱匿性高血壓外，還有一些易被我們忽視的症狀提示您實際上已經患上了高血壓，“紅光滿面”就是其中一例，一旦出現，應及時就醫，做到早發現早治療。 “紅光滿面”原是高血壓 “滿面紅光&rdquo...

養生導讀：在中醫看來，按摩耳朵有很多養生功效，不僅可以養腎醒神，還能開竅長壽！同時也可以通過耳朵的健康狀況來診斷疾病，所以日常要多按摩耳朵。下面中醫教你按摩耳朵的十大方法，讓你健腎壯腰、增強聽覺、清腦醒神、養身延年！ 按摩耳部助養腎醒神、開竅長壽 耳朵是穴位、經脈的重要聚集部位，對耳部的外力刺激也是中醫治病的方法之一。如果你經常感到特別疲乏、精神不振的時候，可以每天早晨、晚上...