跑步增強性功能 | 養生知識網


 



9招提高性能力 如何運動提高性功能

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養生之道網:在巨大的生活工作壓力之下,很多男人逐漸有陽痿趨勢,年紀不大一身贅肉,那麼如何運動提高性功能呢?下面為大家介紹一些運動姿勢和鍛煉技巧,教您如何運動提高性功能,供參考! 性行為肌肉活動中重要的部位包括:雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。那麼如何運動這些部位提高性功能呢: 1、俯臥舒展 俯臥並將身體盡量伸直,雙臂向前伸直,頭部輕微抬...



性功能低下的調理方法

 性功能低下的調理方法
養生導讀:現今社會工作壓力大、生活節奏加快,人們的正常生理機能不能正常運行,往往會導致各種生理疾病。眾多男性朋友均易發生各種輕、中、重度的性功能低下疾病。據大量資料顯示,造成家庭破裂的一半原因來自於夫妻雙方的性生活不和諧。看看哪些方法能有效治療這種病吧! 1、摩擦雙耳。 早晨起來時,用指頭或者螺紋面在雙側對耳輪及耳輪體等耳部輕輕環形摩擦,或者點壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。具...