養生之道網：親子瑜伽可以增加家長與孩子的感情交流，還可以鍛煉孩子的品質。那麼親子瑜伽體式你知道嗎？下面養生之道網總結了10個親子瑜伽體式，看看吧。 1、面對面 相互跪坐的姿勢，將孩子的手交付在媽媽的手中，靜靜地看著媽媽的臉，雙雙閉上眼睛，將雙手對應，感受在你們手心中流動的能量。這個動作與開始一樣，你們要靜靜體會，靜下心來，感受彼此。 2、光澤式 媽媽與寶寶距離約10公分，背...

養生之道網：親子瑜伽的好處又很多，可以幫助孩子改善身體機能，增強寶寶抵抗力，那麼親子瑜伽怎麼練習好呢？下面養生之道網為您介紹親子瑜伽怎麼練習好，看看吧。 親子瑜伽的好處有哪些？ 親子瑜伽是一種大人和寶寶一起進行的，更加有利於寶寶成長的瑜伽遊戲。寶寶在3歲到7歲之間是最好的學習瑜伽的年紀，一般認為，寶寶和雙親一起學習瑜伽的適合年紀為3到12歲。 在學習瑜伽的時候，寶寶和家長能夠相互學...