養生導讀：白領一族整天和電子產品打交道，一天長達8小時對著電腦，下班後玩手機、iPad，上班族的眼睛最容易受到傷害。從食物中攝取營養是保護眼睛的好方法，那麼白領吃什麼保護眼睛呢？下面為您介紹最能保護眼睛的九種元素，白領一族一定要知道！ 白領必知：九種元素最能保護眼睛 1、維生素A（β胡蘿蔔素） 維生素A是構成視網膜感光物質的重要營養素，如果缺乏維生素A容易出現夜盲症。長時...