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白領必知:九種元素最能保護眼睛

 白領必知:九種元素最能保護眼睛
養生導讀:白領一族整天和電子產品打交道,一天長達8小時對著電腦,下班後玩手機、iPad,上班族的眼睛最容易受到傷害。從食物中攝取營養是保護眼睛的好方法,那麼白領吃什麼保護眼睛呢?下面為您介紹最能保護眼睛的九種元素,白領一族一定要知道! 白領必知:九種元素最能保護眼睛 1、維生素A(β胡蘿蔔素) 維生素A是構成視網膜感光物質的重要營養素,如果缺乏維生素A容易出現夜盲症。長時...