養生之道網導讀：便秘吃什麼藥好？大部分人認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。那麼便秘吃什麼藥好？下面一起來看看有效治療便秘的藥物吧。
便秘，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。
便秘吃什麼藥好
1、開塞露、防風通聖丸、導赤丸、通便靈膠囊、麻...
便秘吃什麼藥好
懷孕吃什麼水果好 產婦吃什麼水果好
養生之道網導讀：女性懷孕後要多注意營養的攝入，產婦適量吃水果不但可以增加營養、有助消化以及補充維生素和礦物質，而且對健康也有幫助的。但是，懷孕吃什麼水果好？產婦吃什麼水果好呢？下面介紹幾種利於孕婦的水果。
香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、...
冬季「坐月子」重點是保暖
孕婦十月懷胎，身體各系統都發生了一系列變化。分娩後，身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當，則恢復較快，反之恢復較慢，甚至患上月子病。廣州市婦女兒童醫療中心健康教育科科長曾曉琴說，冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節裡，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。
室溫：
室內溫度以20℃-25℃為宜
冬季“坐月子”，室內溫度以...
產婦可以吃什麼水果
養生之道網：孕婦生產後，身體虛弱且奶水不足，需要通過飲食進補各種營養，水果是其中一個能量來源，那麼產婦可以吃什麼水果呢？下面養生之道網為您總結產婦可以吃什麼水果，看看吧。
1、木瓜
木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，產婦吃木瓜是有好處的，產婦經常食用木瓜，可明顯調理胃腸功能，並增強機體免疫力。
2、蘋果
蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超...
女性人流後的飲食注意
養生導讀：人流是近年來普遍存在的一種社會現象，專家表示，頻繁人流不僅傷害女性的健康，還會對女性日後的生育問題造成影響。女性在流產後身體比較虛弱，也急需補血，提高身體的免疫力。對飲食的方面也是有一定要求的。尤其在補充維生素C、維生素B等方面。還要多吃新鮮蔬菜、水果。一起看看女性人流後該如何飲食吧？
流產後水果調養少不了。
1、橘子。
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的...
預防產婦中暑
如果可以選擇，大多數的媽媽當然更願意在春暖花開或者秋意濃濃的季節裡迎來寶寶，可每年照樣有無數嬰兒在炎炎夏日裡降臨人世，在這樣的日子裡，新媽媽們該如何坐個好月子呢？
產後小心“焐”中暑
產婦是夏季中暑的高發人群。很多地方還保持著產婦在月子期間必須“焐”的習慣：穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡……新媽媽大量出汗，加上產後原本就身...
蜂蜜的15種營養食用法
近幾年來，我國醫藥衛生工作者經過反覆的臨床實驗證明，蜂蜜對心臟病、肝臟病、高血壓、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、貧血、胃及十二指腸潰瘍、關節炎、神經系統疾病、皮膚病、燙傷、凍傷等症都有不同程度的療效。
蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據其採集季節不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。若根據其採花不同，又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫雲英花...
孕婦吃水果無度或致難產
水果一向被認為是健康食品，很多孕婦陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的孕婦把水果當正餐，那孕期水果吃太多到底好不好？專家認為，就如同古人強調的那樣“月盈則虧”，萬事萬物都有一個“度”，吃水果也是一樣，超過了這個“度”，不但對身體無益，反而會造成傷害。
孕期水果吃太多有危害
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少...
母嬰瑜伽視頻：帶上孩子練瑜伽
養生之道網：母嬰瑜伽已經成為瑜伽圈的一種新風尚，怎麼帶上孩子練瑜伽呢？下面養生之道網為您介紹最受歡迎的母嬰瑜伽視頻，教您怎麼帶上孩子練瑜伽，看看吧。
母嬰瑜伽有什麼好處？
1、恢復身材兼顧帶孩子
正在產後恢復的新媽媽，面對工作和生活的雙重壓力，一方面要盡快找回往日的優美體態，恢復正常的身體機能，另一方面又片刻離不開嗷嗷待哺的小寶寶，特別希望能夠有更多的時間來和自己的寶寶一起分享...
香蕉橘子有利於產婦健康
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?
實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對產婦的身體健康，很有幫助作用。
那麼，產婦應吃哪些水果呢?
1、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床...