一、增加活力法     取穴：勞宮、湧泉、三陰交、足三里     勞宮穴位於手掌心，是手厥陰心包經的滎穴，回陽九針穴之一，具有振奮陽氣，清心瀉火，寬胸利氣，增加活力的功能，配合湧泉、三陰交、足三里，效果更加明顯，經常在此拔罐可使人解除疲勞，保持旺盛的精力，以面對現代社會快節奏，競爭激烈，環境污染日趨嚴重的生活。 二、祛除濁氣法    ...

養生之道網導讀：拔罐療法與針灸一樣，也是一種物理療法，而且拔火罐是物理療法中最優秀的療法之一，“拔火罐”是中國民間流傳很久的一種獨特的治病方法。那麼拔罐一般是在哪些穴位起作用呢，我們可以出總結出下面這些。 拔罐養生常用穴位 一、足三里 足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用...

養生之道網導讀：中醫拔罐療法是中醫特色療法的一種，具有保健養生、防病治病之功效。拔罐時，需要選取穴位，常用的穴位主要有9個。下面為您一一介紹中醫拔罐養生常用的9大穴位。 1.百會 百會別名三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著，對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時常需要理髮，否則密封效果不好，影響療效。 百會穴位於頭部中線與兩耳尖連線交叉點...

養生導讀：越來越多的人長期不運動鍛煉身體，亞健康非常嚴重，中醫拔罐保健因此越來越流行，越來越多人選擇拔罐來保健養生，一些拔罐的小問題就層出不窮，其實拔罐中隱藏著許許多多的學問，這樣也導致多人陷入拔罐誤區。 誤區1：拔火罐後就洗澡。 很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。...

一、足三里     足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三里所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三里不僅可以調節消化...

養生之道網導讀：由於冷暖空氣交替頻繁出現，今年的“倒春寒”來的沒有規律。忽冷忽熱的天氣容易讓免疫力差的人群生病，生病除了打針、吃藥，不妨採用中醫拔罐養生療法。春季拔罐，不僅可防病祛病，還可保健養生。 “常拔罐，身強體壯”。拔罐這種方法很古老，也很有效。無論是四肢、肩背部，還是內臟，只要有毛病，拔罐都不失為一種較好的調理方法。效果最好的當然是火罐了，您如果不...

       養生導讀：人到了中老年，就會出現各種各樣的中老年疾病。例如：高血壓，三脂高，糖尿病等老年慢性疾病。這一些疾病一般很難醫治，只能通過改變日常生活習慣和飲食習慣來改善疾病的加重。今天，小編教給各位中老年人簡單的拔罐方法進行身體保健。        健康的中老年人共同的生理特徵是：形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、鬚...

       養生導讀：很多人拔罐之後都會出現一個個紫色的、青澀的印子。這是怎麼一回事？印子顏色的深淺說明什麼呢？今天，小編為你解答。   拔罐          什麼是拔罐   健康專家介紹：“拔火罐”是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，俗稱“拔罐子”、“吸筒”，在《本草綱目拾遺》中叫作“火罐氣&rdquo...

養生之道網導讀：中醫拔罐養生祛病，教你通過拔罐自測體質及身體狀況(圖)。中醫認為，拔罐具有養生強體祛病之功效。您知道嗎?拔罐除了能祛濕止痛外，有時還能告訴您自身是什麼體質和身體狀況。 為什麼通過拔罐可自測體質和身體狀況呢?拔罐可以疏通經絡，調整氣血，緩解因氣血阻滯引起的頸間疼痛和感冒等。由於中醫講究體質的辨證論治，拔罐後觀察皮膚的顏色、氣味等，可以瞭解此時身體的狀況以及自身體質。...